BIOLOGIA BLOQUE 2

EXAMEN DE BIOLOGÍA BLOQUE 2

NOMBRE DEL ALUMNO:___________________

Para lograr una buena nutrición la dieta debe ser completa y equilibrada, debe contener todos los nutrimentos y que estos se encuentren en las proporciones adecuadas. En México se propuso el plato del bien comer como una guía para tener una alimentación

mas sana que recomienda incluir en cada comida alimentos de los tres grupos: verduras y frutas, cereales y tubérculos y leguminosas

y alimentos de origen animal.

1. Actualmente para tener una buena salud, es indispensable llevar una dieta correcta, la cual debe tener las siguientes características:

A) Inocua y suficiente

B) Abundante y variada

C) Rica y desequilibrada

D) Dulce y sabrosa

2.- Son la principal fuente de vitaminas y minerales, aunque también aportan carbohidratos y fibra.

A) CEREALES Y TUBERCULOS

B) LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

C) VERDURAS Y FRUTAS

D) LIPIDOS O GRASAS

3.- Regulan algunas actividades como el crecimiento y la reproducción; algunas veces el cuerpo las utiliza como fuente de energía.

A) Enzimas

B) Hormonas

C) Grasas

D) Aminoácidos

4.- Proporcionan energía, protegen nuestros órganos de los golpes, ayudan a regular la temperatura corporal, intervienen en la absorción de algunas vitaminas y promueven la formación de hormonas.

A) LEGUMINOSAS

B) CEREALES

C) FRUTAS

D) LIPIDOS

5.- Alimentos que contienen vitamina D la cual ayuda en la absorción de calcio para la buena formación de huesos.

A) Vegetales, productos lácteos, hígado

B) Carnes rojas, huevos, productos lácteos

C) Lácteos, huevo, aceite de hígado de pescado

D) Margarina, semillas, verduras de hoja verde

6.- Alimentos que contienen vitamina B12 la cual ayuda al buen funcionamiento del metabolismo de los ácidos nucleídos.

A) Margarina, semillas, verduras de hoja verde

B) Carnes rojas, huevos, productos lácteos

C) Vegetales, productos lácteos, hígado

D) Lácteos, huevos, aceite de hígado de pescado

7.- Alimento fundamental de las culturas mesoamericanas y principal fuente de carbohidratos.

A) FRIJOL

B) MAIZ

C) TOMATE

D) CALABAZA

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