Marco Teórico .

Los Jóvenes y el Deporte”

Guadalajara, Jal., a 28 de Octubre de 2013

Índice

-Planteamiento del Problema

-Objetivo

-Hipótesis

-Marco Teórico:

1. Los Jóvenes y el Deporte

2. Definición de “Los Jóvenes y el Deporte”

2.1 Los Jóvenes

2.2 El deporte

3. ¿Por qué es importante el Deporte en esta etapa?

4. ¿Por qué hay que preocuparse de la falta de ejercicio?

5. ¿Por qué es importante limitar el tiempo frente a la pantalla?

6. Los beneficios del deporte para los adolescentes

6.1 Beneficios para la formación del carácter

6.2 Beneficios físicos

6.3 Prevención en el consumo de drogas

7. Desventajas de practicar deporte

8. Qué deportes elegir para los adolescentes

9. ¿Cuánto ejercicio deben hacer los adolescentes para que sea beneficioso?

9.1 Cuidado con el ejercicio excesivo

10. ¿Qué es el Sedentarismo?

10.1 Causas del sedentarismo juvenil

10.2 El sedentarismo y sus riesgos

10.3 ¿Cómo evitar el sedentarismo?

11. El Deporte es Salud

12. ¿Qué pueden hacer los padres para mantener activo a su hijo?

13. ¿Existen situaciones en las que no sea recomendable realizar deporte?

-Bibliografía

-Procedimiento

Encuestas

Resultados

-Conclusiones

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

Creemos que la falta de ejercicio en los jóvenes es un gran problema, ya que a esta edad el practicar un deporte es algo muy importante para nuestro desarrollo físico y mental. Porque los adolescentes aun conociendo los beneficios del deporte en su vida, la mayoría son sedentarios, es decir, que no realizan ninguna actividad, pasan mucho tiempo sentados frente a la pantalla (Televisión, computadora, celular, videojuegos, etc.) y esto no trae ningún beneficio, no desarrollan ninguna actividad física y por lo general no conviven con las demás personas.

OBJETIVO:

Este proyecto de investigación tiene como objetivo, investigar en fuentes de información fiables para conocer mas sobre los beneficios que nos proporciona practicar un deporte y las consecuencias de que los jóvenes sean sedentarios, también para saber que podemos hacer para tener una actividad física. También, mediante encuestas conoceremos los estándares de los jóvenes que hacen ejercicio y los que no realizan ninguna actividad física.

MARCO TEÓRICO:

1. Los Jóvenes y el Deporte

La relación de los jóvenes con el deporte se dice con frecuencia que es de boquilla, pues en la mayoría es mucho mayor el tiempo que emplean en contemplarlo en televisión y en hablar y comentar sobre ello con los compañeros que en ejercitarse en el ejercicio físico. Esto no disminuye la importancia que para los jóvenes tiene el mundo deportivo, porque a través de él se incorporan libremente al ambiente social.

La práctica en equipo del deporte es un catalizador de relaciones que sustituye en la adolescencia el marco que prestaban los juegos en la niñez. Los jóvenes, muchas veces, se decantan por practicar un determinado deporte que no se ajusta a sus cualidades simplemente porque en él encuentran relaciones de amistad que les potencia su integración en un grupo. Otros, en cambio, eligen la práctica de un deporte individual buscando reafirmarse personalmente en la conciencia de superación. En cualquier caso, la práctica de un deporte favorece en adolescentes y jóvenes la experiencia de gestionar personalmente un ámbito diferenciado del control familiar. A diferencia de en los estudios, el éxito deportivo no representa más que una satisfacción personal desligada de toda otra responsabilidad. Considerar lo saludable de la práctica del ejercicio físico no debe hacer olvidar el beneficio que para la mente supone los valores de relación, de superación, de responsabilidad, de organización, etc. que se derivan de tener que gestionar personalmente el proceso de esa actividad, tanto más cuando se desarrolla en equipo, donde se aprende a ponderar el propio interés con el común.

Independientemente de que se practique un deporte, el mundo deportivo en general tiene una importancia muy relevante para los jóvenes, pues les permite incorporarse idealmente a un espacio de relaciones sociales que les son fáciles de asimilar. Por ello no es extraño el interés que despierta en los jóvenes los acontecimientos deportivos como una dinámica social a la que pueden incorporarse sin demasiada problemática. A diferencia de la literatura, del arte, de la filosofía, de las ciencias, de la política... el deporte ofrece una materia sencilla de entender y que, por no seguir criterios científicos, hace que todo el mundo se sienta capacitado para opinar. Mientras que para hablar sobre arte hay que saber de arte, para dialogar sobre el fútbol todo el mundo se ve capacitado con sólo conocer el saber vulgar que se difunde desde los medios de comunicación. Los jóvenes encuentran ahí un espacio común para opinar, para discutir, pues los más se sienten capacitados para juzgar a cada jugador, realizar la selección ideal, estimar en qué fallan los sistemas de juego de cada equipo, etc. La misma simplicidad del deporte favorece el interés de los jóvenes y la concurrencia social como punto de encuentro sobre lo que todos se experimentan

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