“Fortalecimiento del Deporte Fundamental Gimnasia en la I.E. Mariscal Benavides” Lunahuaná - 2015
Enviado por Jimmy Gallegos • 17 de Octubre de 2015 • Ensayos • 1.671 Palabras (7 Páginas) • 260 Visitas
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- NOMBRE DEL PROYECTO[pic 5]
“Fortalecimiento del Deporte Fundamental Gimnasia en la I.E. Mariscal Benavides” Lunahuaná - 2015
- DESCRIPCIÓN[pic 6]
La gimnasia rítmica es un deporte que se basa en el hábil manejo de determinados aparatos unidos a un alto grado de componentes expresivos, hacen de esta disciplina una mezcla de danza, deporte y arte difícilmente comparable a otras modalidades deportivas. La gimnasia es un deporte de competencia que se practica ya sea de forma individual o en conjunto.
El presente proyecto obedece a un interés por parte de la Municipalidad de Lunahuaná y nuestra Institución Educativa Mariscal Benavides para promocionar el deporte con garantías de éxito entre los púberes y adolescentes de nuestra comunidad, tratando de formar grupos de amigos, amantes del deporte, con una especial dedicación, siendo un orgullo para todos pertenecer a este.
Para desarrollar en los alumnos y alumnas todas las cualidades físicas y socio-afectivas se intenta lograr un grupo técnico titulado y cualificado para llevar a buen término todos los objetivos propuestos.
- DURACIÓN[pic 7]
DEL 04 DE MAYO AL 31 DE JULIO DEL 2015
- OBJETIVOS[pic 8]
- Aprender la técnica corporal base, sobre la que se sustenta la gimnasia rítmica así como iniciar a la gimnasta en el manejo de los diferentes aparatos.
- Emplear la actividad física como medio y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.
- Adoptar hábitos de higiene, alimentación, posturales y de ejercicio físico.
- Regular y dosificar su esfuerzo, adecuando el nivel de auto exigencia a sus posibilidades y a la naturaleza de la tarea que se realiza, desarrollando actividades de autoestima e identidad personal.
- Utilizar sus capacidades físicas y destrezas motrices.
- Participar en juegos y actividades relacionándose de forma equilibrada constructiva con los demás, evitando los comportamientos agresivos y las actitudes de rivalidad en las actividades competitivas.
- Conocer y usar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento para comunicar sensaciones, ideas y sentimientos.
- DIRIGIDO A[pic 9]
- Estudiantes del Nivel Secundaria de la I.E. MARISCAL BENAVIDES
- METODOLOGIA[pic 10]
Para desarrollar las capacidades afectivas-sociales y deportivas, no sólo habrá que considerar los contenidos, sino que además debemos de procurar que la capacidad de decisión del alumnado y su progresiva toma de responsabilidades, así como la adopción de actitudes de interés, disfrute, respeto, solidaridad, se materialicen en la práctica diaria. Se trabajará por grupo de edades, para enseñar según las capacidades motrices, y desarrollo mental de los púberes y adolescentes de acuerdo con el desarrollo cronológico de las gimnastas.
- CONTENIDOS[pic 11]
MÓDULOS | TEMA | DURACIÓN |
Módulo I Preparación Física General | Flexibilidad y elasticidad Fuerza Potencia Agilidad y coordinación | MAYO 32hrs. |
Módulo II Preparación Física Específica | Saltos o Equilibrios Giros Flexibilidades y ondas Desplazamientos y enlaces Acrobacias | JUNIO 32hrs. |
Módulo III Técnica corporal y Técnica de aparatos | Corregir la postura del cuerpo Expresión corporal Coordinación, ritmo, motricidad,… Manos libres Pelota, cuerda, aro, mazas y cinta. | JULIO 32hrs. |
- METAS DE ATENCIÓN[pic 12]
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- HORARIO DE CLASES [pic 14]
Todo el primer trimestre, distribuido en dos horas diarias, según el horario durante los meses de mayo a julio 2015.
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