Neurobiología y comportamiento final

Emociones morales (sociales)

Actividades

1.  Autoconciencia

Definición:

Se manifiestan cuando cada quien se reconoce como generador del rompimiento de una norma social; la vergüenza y la culpa son emociones   de este tipo y activan áreas como el cíngulo anterior y la ínsula.

Se solicitar  a los niños que se sienten en postura de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos cerrados)

El docente tocará un instrumento o reproducir una pieza musical  durante dos minutos y les pedirá  que cuando el sonido pare levanten  una de sus manos.

Se pedirá a  los niños  que completen  la frase “Hoy me siento …”, promoviendo la participación  de todos.

1. Condena

Definición:

Se presenta  ante el rompimiento  que otra persona  hace de una regla social, lo que genera  disgusto y desprecio, al activarse  la amígdala, el cíngulo y la corteza orbito frontal.

Inicio: La docente da la bienvenida a los estudiantes, para comenzar la se sesión se hará un pequeño recuento del tema de la sesión “¿Qué es la resolución de un problema o conflicto?” Se escucharán las respuestas de los estudiantes recordando lo trabajado en la sesión anterior.

Desarrollo: En esta sesión se trabajará con la resolución de problemas y como ayudará con la construcción del proyecto grupal, se trabajará con las posibles resoluciones.

¿Cómo solucionar un conflicto?

Conocer a las partes implicadas y la raíz del conflicto. Determinar qué es aquello que genera disputa, cuáles son sus causas.

Buscar alternativas. Una vez entendido el conflicto y sus partes, es importante analizar qué se puede hacer para intentar llegar a un acuerdo.

Proponer soluciones. Entablar y proponer la comunicación con las partes involucradas para debatir acerca de las posibles opciones o resoluciones.

Escuchar al prójimo. Es recomendable adoptar una actitud de escucha y recepción para conocer el punto de vista del otro y las posibles alternativas de acción que pueda proponer.

Lograr el consenso. El objetivo final de este proceso es que entre ambas partes encuentren aquella alternativa que beneficie y perjudique en igual o similar medida a ambas.

Fuente: https://concepto.de/conflicto/#ixzz8WkNfiaRc

Cierre: La docente solicitará a los estudiantes que mencionen de manera personal o anotando en su cuaderno como resolver un conflicto.

1. Admiración

Definición:

Se generan al asumir que otra persona ha tenido comportamientos ejemplares y por tanto presenta admiración o devoción, se activan el estriado ventral y el cíngulo anterior.

Prevención de situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de alcohol.

¿Qué efectos tiene el alcohol en nuestro organismo?

Proyección de un video corto que muestre los efectos del alcohol en el cuerpo humano.

Formulación de preguntas guiadoras para motivar la reflexión ¿Qué creen que sucede en nuestro cuerpo cuando consumimos alcohol?  ¿Cuáles son los riesgos relacionadas con el alcohol?

Se les hablara sobre el concepto del alcoholismo y sus efectos en la salud física y emocional.

Se realizará una lluvia de ideas sobre las situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de alcohol.

Se trabajara en equipos pequeños; Realizarán una investigación sobre los efectos del alcohol en el organismo, utilizando fuentes confiables y recursos multimedia.

Se presentará los resultados de la investigación   en forma de infografías o posters.

Debate y discusión sobre las alternativas personales, familiares y comunitarias que favorecen la prevención de situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de alcohol y cómo pueden  contribuir.

1. Sufrimiento ajeno

Definición:

De presentan ante la consideración de que otra persona esta padeciendo  algún daño (compasión) lo que Activia el estriado ventral y el número septal, entre otros.

Inicio: Se da la bienvenida a los estudiantes, para iniciar el tema la docente preguntará:

¿Qué es el bienestar?

¿Cuántos tipos de bienestar existen?

¿Para qué sirve el bienestar individual y el bienestar de los demás?

Desarrollo: La docente hace su intervención, dando el encuadre de las participaciones.

De acuerdo con su definición, el bienestar, es: “un estado de satisfacción personal, de comodidad y de confort que considera como positivos y/o adecuados aspectos como la salud o bienestar psico-biológico, el éxito social y económico, el éxito profesional, el placer personal, la alegría de vivir, la armonía consigo mismo y con el entorno.”

Según esta misma definición, bienestar es tener la sensación de sentirse realizado tras haber alcanzado ciertas metas, o después de lograr el desarrollo personal, social y cultural deseado. Entonces, bienestar es sentirse bien con uno mismo y con lo que se tiene, significa vivir en armonía con el mundo, pero ¿Cómo puede lograrse?

En Saint-Gobain estamos convencidos de que uno de los primeros pasos para lograr el bienestar es sentirse feliz y satisfecho con el espacio en el que habitamos, amar y disfrutar el lugar en el que vives, es una forma de bienestar que se contagia.

¡Pon en práctica los consejos que preparamos para ti!

Cierre: Trabajo en cuaderno, los estudiantes tendrán 5 minutos para hacer un breve resumen de lo que es bienestar, la docente apoya con ideas, redacción y el cuidado de la ortografía.

Tarea: en una hoja blanca dibuja lo que representa el bienestar para ti, se revisa la próxima clase.

Habilidades socioemocionales

Objetivo

Actividades

Autoconocimiento

Analiza las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.

Inicio: La docente dará la bienvenida, se presentará y solicitará a los estudiantes que de manera breve mencionen lo que les gusta hacer en su tiempo libre, la profesora anotará en el pizarrón a modo de lluvia de ideas lo que los y las estudiantes comenten.

 Desarrollo: La docente solicitara a las y los estudiantes que presten atención al video: Camilo un niño Ciego

https://www.youtube.com/watch?v=Ou5QAQx9Pc8

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Al terminar la proyección se explicará que hay distintas formas de aprender algunos a través de la escucha, otros a través de la observación y otros manipulando, moviéndose y empleando su sentido preferente.

Empatía

Analiza las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.

Inicio: Se da la bienvenida a los estudiantes, la profesora de grupo retoma los aspectos más importantes de la felicidad y la tristeza, solicita a los estudiantes que deseen compartir sus trabajos al grupo en base al tema de la tristeza y la técnica individual que cada uno usa.

Desarrollo: Se inicia con la breve descripción de la emoción “Sorpresa” Sorpresa es una emoción que se produce cuando se descubre algo inesperado o se pilla desprevenido.

Sorpresa deriva de la palabra latina superprehensus que significa “cosa inesperada”, “pillar a alguien desprevenido” y “dejar a alguien en estupor”

Sorpresa es estudiada en la psicología como una de las siete micro expresiones universales que tienen los humanos. Entre ellos están el asco, la rabia, el miedo, la tristeza, la alegría, la sorpresa y el desprecio.

La profesora mencionará que una de las técnicas para cualquier emoción que se presente de forma inesperada existe la Metacognición:

La metacognición es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje. Como tal, involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al conocimiento, control y regulación de los mecanismos cognitivos que intervienen en que una persona recabe, evalúe y produzca información, en definitiva: que aprenda.

Cuando experimentamos cualquier emoción es necesario emplear la técnica de metacognición, que consiste en reflexionar con apoyo de las siguientes preguntas:

¿Qué aprendí de esta emoción?

¿Qué gano con ella?

¿Qué pierdo?

¿Qué me hizo falta?

¿Cómo puedo mejora?

¿En qué acerté?

¿Cómo  la aplico?

La docente hará mayor referencia a lo que se gana y se pierde ante el proceso de metacognición como técnica de regulación.

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Cierre: La docente solicita a los estudiantes que realicen en el cuaderno un breve apunte con los conceptos

Tristeza y metacognición

Las sorpresas se refieren a pequeñas situaciones creadas para asombrar a otra persona o a un grupo de personas, generalmente de forma positiva como, por ejemplo, las sorpresas preparadas para el que cumple años, la sorpresa para el novio, la sorpresa para la esposa y las sorpresas en las fiestas.

Sorpresa es sinónimo de asombro, estupefacción, estupor, arrobamiento, admiración, inesperado, desprevenido o atónito.

La metacognición es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje. Como tal, involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al conocimiento, control y regulación de los mecanismos cognitivos que intervienen en que una persona recabe, evalúe y produzca información, en definitiva: que aprenda.

La última actividad  es observar un video

https://www.youtube.com/watch?v=8vGP9_aZu1Y

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Reconocimiento de emociones

Analiza las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.

Inicio: Se dará inicio solicitando a los estudiantes que elaboren una imagen en la que representen una emoción, para ello tendrán 3 minutos podrán emplear coles, en 5 minutos presentarán su emoción al grupo.

Desarrollo: La profesora de grupo explica a los estudiantes que es una emoción.

¿Qué es una emoción?

Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros.

La emoción se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración, pero, de mayor intensidad que un sentimiento. Por su parte, los sentimientos son las consecuencias de las emociones, por ello son más duraderas y se pueden verbalizar

1. Función adaptativa: prepara al organismo para la acción siendo esta una de las más importantes. Gracias a esta capacidad podemos actuar eficazmente.
2. Función social: expresan nuestro estado de ánimo y facilitan la interacción social para que se pueda predecir el comportamiento. Además de la expresión oral, cobra mucha importancia la comunicación no verbal que se refleja, en muchas ocasiones, de manera inconsciente.
3. Función motivacional: existe una relación entre motivación y emoción, ya que ambas se retroalimentan. Cualquier conducta motivada produce una reacción emocional, a la vez que cualquier emoción impulsa la motivación hacia algo. Por ejemplo, si nos sentimos alegres cuando quedamos con otra persona, estaremos más motivados para volver a quedar con ella.

Identificar nuestras emociones y las de los otros, así como ponerles nombre no es tarea fácil, más aún cuando se manifiestan varias emociones a la vez. A esto lo denominamos conciencia emocional.

Loes estudiantes guiados por la docente realizarán una anotación del concepto de emociones en su cuaderno.

Cierre:

Se realizará en el cuaderno el crucigrama de las emociones, se dará la indicación para que los estudiantes copien el crucigrama, la docente lee el concepto de cada emoción y los alumnos encontrarán la palabra a la que se refiere.

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Autorregulación

Reflexiona sobre cómo los
sentimientos se
construyen a partir de
ideas y experiencias, para
la toma de decisiones
asertivas.

Inicio: la docente dará la bienvenida a la sesión y preguntará a los alumnos sobre la autorregulación, ¿Cuáles son las características?, se escucharán algunas participaciones.

Desarrollo: La docente dará la introducción de lo que es la toma de decisiones, los estudiantes tendrán que realizar las inferencias pertinentes para fusionar ambos conceptos.

AUTORREGULACIÓN

Se entiende por autorregulación al control que una persona ejerce sobre sus emociones, sus acciones y sus pensamientos. Este proceso contribuye a que el individuo pueda cumplir con sus objetivos.

¿QUÉ ES LA TOMA DE DECISIONES?

El proceso de toma de decisiones es un método que consiste en reunir la información y evaluar alternativas para luego, en definitiva, tomar la decisión final.

Identifica la decisión que se debe tomar

Cuando estés identificando la decisión, el primer paso es hacerte las siguientes preguntas:

¿Qué problema hay que resolver?

¿Cuál es el objetivo que piensas alcanzar con la implementación de esta decisión?

¿Cómo medirás el éxito?

Todas estas preguntas sirven como técnicas para definir objetivos comunes que, a corto plazo o a largo plazo, te ayudarán para que se te ocurran posibles soluciones.

El siguiente paso del proceso está previsto para decisiones complicadas en las que hay varias partes interesadas

Cierre:

Los alumnos participarán mencionando     los conceptos construidos sobre la toma de decisiones y anotarán en su cuaderno un breve resumen.

Toma de decisiones

Valora metas individuales y de otras personas a partir de identificar situaciones y formas de actuar que las afectan para favorecer su logro y el bienestar colectivo.

Inicio: La docente da la bienvenida a los estudiantes, y preguntará: ¿Qué es tomar una decisión? ¿Qué es una meta individual?, se escucharán las respuestas de tres estudiantes.

Desarrollo: Se dará la definición y conceptos de decisión y meta individual, en la que los estudiantes podrán hacer su encuadre personal después de hacer las notas personales en el cuaderno.

Una decisión es el producto final del proceso mental-cognitivo específico de un individuo o un grupo de personas u organizaciones, el cual se denomina toma de decisiones, por lo tanto, es un concepto subjetivo.

¿Qué son las metas? Las metas son cuantificaciones específicas de algo que queremos lograr. En general, son parte de un objetivo, pero son más precisas y pueden relacionarse con cualquier cosa. Desde la vida personal hasta la profesional, las metas ayudan a las personas a conseguir lo que quieren.

Discriminación: En comportamiento social, la discriminación es el trato desigual hacia una persona o colectividad por motivos raciales, religiosos, diferencias físicas, políticas, de género, de edad, de condición física o mental,

Exclusión: La exclusión social es la falta de participación de segmentos de la población en la vida cultural, económica y social de sus respectivas sociedades debido a la carencia de los derechos, recursos y capacidades básicas, factores que hacen posible una participación social plena.

Cierre:  Se hará reflexión grupal con la siguiente pregunta: ¿La toma de tus decisiones para tu vida futura contempla la inclusión o la discriminación?

Tarea: Realiza un ejemplo de discriminación que tu o tu familia han sufrido, anótalo en tu cuaderno: