Aprender Psicologia
Enviado por andres1509_2013 • 19 de Marzo de 2013 • 657 Palabras (3 Páginas) • 364 Visitas
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¿En qué consiste una psicoterapia?
Muchas personas tienen una idea equivocada, y piensan que una psicoterapia consiste en hablar de la infancia interminablemente sentados en un diván. Nada más lejos de la realidad.
Cuando tu autocontrol se agota
Cuando ejerces varios actos de autocontrol, tu capacidad para seguir siendo capaz de mostrar autocontrol se va "gastando".
¿Qué es el mindfulness?
Mindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es, sin tratar de controlarlo, estando tan concentrados en el momento presente y en cada uno de sus detalles y matices, que el observador y lo observado casi se convierten en uno.
¿Qué es la estabilidad emocional?
La estabilidad emocional es uno de los cinco grandes factores de personalidad y es lo opuesto a lo que suele llamarse neuroticismo o inestabilidad emocional.
La teoría de las inteligencias múltiples
La teoría de las inteligencias múltiples fue propuesta por el psicólogo Howard Gardner en 1983, cuestionando la existencia de una única inteligencia, así como la idea de que pudiera ser medida mediante los test de CI tradicionales.
Despersonalización
Se produce cuando una persona siente extrañeza respecto a sí misma, como si no fuera del todo real, se siente lejana, carente de naturalidad.
Desrealización
La desrealización consiste en la sensación de extrañeza del mundo exterior. La gente, los objetos y el mundo a su alrededor le resulta artificial, lejano, extraño, como si no fueran del todo reales.
Mindfulness y salud mental
La ansiedad o los trastornos psicológicos que puedas padecer no crean tu sufrimiento, sino que dicho sufrimiento lo creas tú debido a tu forma de relacionarte con dicha ansiedad.
Cinco definiciones de términos básicos para la motivación
La motivación es un estado interno que nos empuja a actuar. Los siguientes términos te ayudarán a entender mejor en qué consiste.
Obsesiones. El pensamiento obsesivo
Casi todo el mundo se ha obsesionado alguna vez con algo y todos conocemos lo que es no poder dejar de darle vueltas a alguna preocupación o suceso que no deja de aparecer en tu mente una y otra vez.
¿Qué es la fobia social?
La fobia social se caracteriza por un miedo intenso a la evaluación negativa por parte de los demás que produce ansiedad y deseo de evitar
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