Asustos de mujer

Mujer.

Aquí encontrarás varias recomendaciones útiles para regular y aliviar tus dificultades con el ciclo menstrual, corregir los ovarios poliquísticos, prevenir la endometriosis, desaparecer las erupciones (Acné y otras) al igual que las manchas de la piel, *Adelgazar sin dejar de comer, aliviar la molestias de la menopausia y porque no decirlo *Conservarte más joven.

Cierto es que los medicamentos sirven de ayuda, pero como tal, NO sanan ni curan adversidad alguna; Su efecto acelera, bloquea o modifica la sinapsis. A todos absolutamente todos, logra tu  cuerpo identificarlos, entonces responde con dependencia o rechazo; De ahí se derivan la alteración de otras glándulas u órganos. El medicamento trae consigo una agresión fisiológica, llamada efecto colateral; Es un daño más, justificado  con las contraindicaciones.

Te  invito a que pruebes con métodos realmente naturales, a seguir el ejemplo de las demás especies vivientes que se autocuran y a permitirle a tu organismo, trabaje en beneficio propio.

Este documento de diez páginas con unas noventa fórmulas, que hoy dejo a tu disposición, me demoré tres semanas construyéndolo, sin el prejuicio de quién, cuándo, cómo, porqué o para que lo recibiría. Sólo pensé en una mujer; Aquella creatura que es niña, adolescente, joven, mayor y adulta; Dicho de otro modo hija, sobrina, hermana, prima, cuñada, madre, compañera, amiga o suegra, pero al fin Mujer.

Te tardará unos quince minutos leerlo estas y sólo uno,  en decidir si es útil o no. Sí decides llevarlo a la práctica, es obvio que no tienes que hacerlo todo a la vez; Voluntariamente elige dos o tres recetas, según sea tu necesidad, las mismas que puedes remplazar cuando lo desees. Eso sí, por favor hazlo con responsabilidad, constancia, paciencia y siguiendo las indicaciones sin modificarlas o alterarlas. *Algunas tienen advertencias que cumplir.

Sé que obtendrás resultados positivos y en agradecimiento, compartirás la información con otra mujer, sin importarte quien es o de donde venga.   *Simple! Ella es como Tú.

Un Abrazo.

Jhon Mario Arango Zuleta – Reflexólogo.

Facebook  -  Jhon Del Bosque

AGUACATE.      

• Menstruación: Por 9 días seguidos hervir 20 gms de hojas en 1 lt de agua, reposarla y tomarla durante el día en cinco dosis.

AJO.

• Eterna Juventud: Comer 1 diente de ajo diariamente en ayunas o en las ensaladas, diluye grumos de la sangra y activa la elastina.

AJONJOLI O SÉSAMO.   

• Irregularidades menstruales: Dos veces a la semana a mañana y tarde, disolver y beber en un pocillo de agua caliente, media cucharadita dulcera de semilla molida verde o cruda y fresca.

ALBAHACA.   

• Menstruación: Hervir en ½ lt de agua, 60 gms de ramas; Reposarlos y beberlos en 4 tazas al día, regula las menstruaciones y limpia los riñones.

ALGARROBA.  

Aporta calcio, fósforo, hierro, potasio, silicio y magnesio. *Es especial para la mujer en la menopausia. 

• Dosis sugerida: Beber cada dos días 20 gms (1 cucharada) de polvo en 1 vaso de agua

ALTAMISA.  

• Se prohíbe la bebida o consumo en cualquier forma para la mujer embarazada.
• Hay medicamentos con los que interactúa de manera negativa, como el Almobran para el tratamiento de la migraña y de algunos otros para el tratamiento del sida.
• Mezclada con bebidas alcohólicas produce daños cardiovascules y cerebrovasculares.

Aplicaciones:

• Menstruación dolorosa e irregular: Cinco o seis días antes de la llegada del periodo A ½ lt de agua hirviendo agregarle 15 gms de hojas y flores secas, agregarle un poco de miel mientras reposa (NO hierva la miel) Tomar 1 taza en la mañana, el resto en dosis a cualquier hora. *Especial para prevenir endometriosis y ovarios poliquísticos.
• Piel: Lavarse con la decocción de 15 gms re tallos y ramas por ½ lt de agua, en caso de salpullidos o ulceraciones menores. Para la dermatitis, además aplicar cataplasmas.

ANAMÚ.  

• NO deben consumirlo mujeres gestantes, porque produce contracciones.
• Las Personas que padecen de hipoglucemia, diabetes o que utilizan anticoagulantes, solo hacerlo una vez a la semana y bajo estricta vigilancia.  

Aplicaciones:

• Menstruaciones Irregulares: Entre el día 10 y 19 (intermedio del ciclo). Día por medio, 5 minutos  hervir 20 gms de raíz y hojas secas en ½  lt de agua, reposar y tomar 3 dosis.

ANÍS.         

• Menstruación escasa, dolorosa e irregular: Tomar tres dosis diarias de infusión de una cucharadita de frutos secos y verdes por 1 taza de agua.

APIO.   

• Los anticoagulados, NO deben consumir bebidas o cremas abundantes en contenido de apio. Comerlo preferiblemente en ensaladas, máximo 30 gms una vez por semana.

Aplicaciones:

• Adelgazante: Durante un mes, dos o tres veces a la semana, en un vaso de agua, licuar a mañana y tarde 15 a 30 gms de tallos y hojas, colar y beberlo; El primero ojala en ayunas. Para sobrepeso u obesidad extrema consumirlo día por medio; Además, previene la diabetes, evita deseos de dulce y comida chatarra, mejora la autoestima y llena sin lesionar órganos internos.

Otra fórmula: Nueve días seguidos beber en ayunas el licuado de un tomate de árbol y un tallo grande ó dos pequeños de apio, sin las hojas, por un vaso de agua.

AZAFRAN (CURCUMA LONGA).   

*Extracto de Azafrán: Lavar muy bien unos 250 gms (½ libra) de raíz y molerla; Exprimirla al máximo, colar y envasar en frasco de vidrio esterilizado; Agregarle un trago de aguardiente puro (filtro de caña), de licor fino (Coñac) o alcohol de 75º; Refrigerarla y agitarla antes de usar

*Polvo de Azafrán: Secar y tostar, preferiblemente con el sol de las 8 a 10 a.m; Tallos y hojas de la planta. Molerlas o pulverizarla y envasarlas en frasco de vidrio esterilizado y con tapa.

*No produce efectos secundarios significativos; Aún así, tenga en cuenta estas advertencias:

• En embarazo y lactancia: Es mejor no usarla.
• NO debe tomar cúrcuma o azafrán si consume anticoagulantes o alguno de éstos medicamentos: Advil, Anaprox, Aspirina, Cataflam, Clopidogrel Plavix, Coumadin, Dalteparina, Diclofenaco, Enoxaparina, Feldene, Fragmin, Heparina, Ibuprofeno, Lovenox, Motrin, Naprosyn, Naproxeno, Voltaren, Warfarina u otros.
• NO debe combinar la cúrcuma o el azafrán con hierbas y suplementos como: Ajo,  angélica, clavo de olor, beleño, ginkgo, ginseng, jengibre, panax, caléndula, salvia.
• Tomarla máximo hasta tres semanas antes de someterse a cirugía o procedimiento quirúrgico, dado que retarda la coagulación y puede causar más pérdida de sangre.
• NO consuma más de 8 a 10 gms al mes, puede ser contraproducente.
• No la tome si tiene cálculos renales u obstrucción del conducto biliar.

Aplicaciones:

• Menstruación: Por tres semanas, día por medio, hervir 1 gm de raíz en ½ lt de agua, reposar y beberlo en tres dosis.  

BOLDO.      

• Adelgazante: En medio litro (½) de agua hervir 15 gms de boldo y 10 gms de sen; Reposar y colar,  tomar tres dosis al día. *Máximo dos veces por semana. 

BREVAS.        

De gran beneficio para la mujer después de los 35 años, sobretodo en la época de la menopausia, dado que ayudan a generar estrógenos.  .

• Menopausia: Se recomienda el consumo de 30 gms día por medio en la mañana.

CANELA.  

• Menstruaciones difíciles: En una taza de agua hervir 15 gms, colar y tomar en dos dosis al día, usarla con prudencia. 

CEBOLLA CABEZONA.  

Es un tónico general. Corrige impotencia, infertilidad y  frigidez. Combate las dificultades menstruales, los ojos debilitados, la hidropesía  y elimina el insomnio.

• *Dosis sugerida: Comer diario una pequeña entre las 9 y 10 a.m. ó las 6 y 8 P.M.
• Menopausia: Consumir 25  a 30 gms,  sola o con limón. dos veces a la semana.

CIDRÓN.        

• Menopausia: Preparar en ½ lt de agua 20 gms de Cidrón y 10 gms de toronjil, reposarlo y beberlo en tres dosis al día, controla jaquecas, depresiones, mareos e insomnio.

COCA  -  PLANTA DE COCAINA.

• Menopausia: Consumir dos (2) hojas diariamente en ensaladas con verduras o hervir 20 o 25 gms de hojas en ½ lt de agua; Reposarla y tomarla a mañana y tarde.

COCO.

. *Las mujeres embarazadas NO deben tomarla.

• Piel: Beberla con frecuencia, siquiera dos veces a la semana o según la necesidad.  

COLA DE CABALLO.      

• Cuidado de la piel: Cada dos días, hervir 25 gms de planta en 1 lt de agua; Beber un pocillo, después de las 6 P.M. y bañarse el cuerpo de pies a cabeza con el resto de la decocción.

CURUBA.  

• Menstruación: Tomar el jugo de una baya en 1 vaso de agua, día por medio, durante tres semanas Así: Una antes, la del ciclo y una después. Corrige la dismenorrea.

ESTEVIA.

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