ENSAYO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias explique con sus propias palabras que conceptúa usted como Madurez emocional.

La madurez emocional es la capacidad que tiene una persona para aceptarse así mismo y a los demás tal cual son, y aceptando la realidad de las cosas en su diario vivir, que al fijarse metas puedan alcanzarlas con confianza. "debemos analizarnos a nosotros mismos, en que estamos fallando y si podemos reconocer nuestras emociones como actuamos ante la presión, podemos lograr tener una solución inteligente si nos detenemos a pensar en la situación y no actuamos impulsivamente ante la situación, sino que nos detenemos, reconocemos el problema, analizamos y pensamos en la mejor solución y si es en equipo mejor, o pedir una opinión ya que en la unión está la fuerza, confiar en uno mismo y en los demás, comprendernos y aceptarnos nos traerá la madurez emocional y las mejores decisiones ante un problema, llegando por ende a la meta propuesta. Cuando logramos aceptar nuestra nuestras metas. %a confianza en uno mismo se aumenta y lograremos ser felices y querernos y sentirnos orgullosos, logrando un equilibrio y aceptando tal cual son los demás y ayudarlos si está en nuestra posibilidad.

1. Situación resuelta con madurez:

Hace muchos años una amiga estaba celosa porque tenía otra amiga y ella no quería que estuviera con ella, entonces me dijo que yo no tenía personalidad, yo hable con ella y le dije que como no podría tratarla a ella, es una buena persona que le diera la oportunidad de conocerla y agruparla en el equipo de compañeras, ella comprendió y la acepto, después me pidió disculpas.

1. Situación resuelta inmaduramente:

Cuando era pequeña un compañero me molestaba mucho y me puso un sobrenombre, y la verdad me sentí mal y me disgusté mucho. a mí nunca me gusto poner sobrenombres a nadie pero como casi todos los días me molestaba con el sobrenombre un día no aguanté más y actué impulsivamente llena de enojo y le dije también un sobrenombre de acuerdo a su debilidad y su físico un fue tan acertada que mis demás compañeros

eros se rieron tanto, que nunca más me molesto. Y es así que solucioné un problema inmaduramente actuando mal como mi compañero mismo. Porque tenía que haberle dicho era que no me gustaba lo que me decía y que como yo le respetaba esperaba lo mismo, y con voz firme pero respetuosamente aclarar la situación con él y ser clara para que comprenda.

1. MADUREZ EMOCIONAL

INTRODUCCION

La definición que se le da a la inteligencia emocional es el ser capaz de aceptar nuestra realidad y la de los demás, y de las cosas tal cual son. Esto se puede resumir de la siguiente frase: “Quiero cambiar lo que puedo cambiar, resignación para aceptar lo que no puedo cambiar y sabiduría para reconocer la diferencia.

Basados en esto con respecto a nuestras vidas, las personas maduras poseen cualidades que hacen que su temperamento y carácter sea funcional, agradable para los demás y sobre todo saludable para nuestro organismo, ya que por actuar impulsivamente y sin control de las emociones las personas se llenan de estrés lo cual causa enfermedades.

La persona madura debe ser capaz de establecerse metas y saber como alcanzarlas, como llevarlas a cabo y analizar todo lo que tienen que hacer para que estas metas se cumplan ya sea en un corto, medio o largo plazo.

Existen 10 reglas de oro para alcanzar una mayor madurez:

1. Debemos controlar nuestras emociones y pensar bien antes de actuar.
2. Confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades para actuar de la mejor manera.
3. Tener paciencia y comprensión con los demás, ya que no todos tienen nuestro mismo punto de vista.
4. Debemos conectarnos positivamente con las personas que nos rodean.
5. Debemos tratar de ayudar a las personas que podamos, especialmente a los más vulnerables, en nuestro diario vivir.
6. Saber llevar un balance en nuestras emociones, de manera que podamos reducir los niveles de estrés a lo máximo y pensar con serenidad.
7. Debemos perseverar en nuestras metas a largo y corto plazo y enfocarnos en nuestros ideales sin abandonar lo que deseamos conseguir.
8. Debemos tener la capacidad de tomar las mejores y convenientes decisiones, las cuales nos van a permitir prosperar.
9. Debemos ser humildes, aceptar nuestros errores y afrontarlos para llegar a la solución.
10. No debemos criticar ni juzgar a los demás por lo que hacen, ni formar un juicio a la ligera sobre alguna persona o situación.

L crecimiento emocional depende de la manera como la persona asuma su conocimiento y la experiencia acumulada a lo largo de la vida. Sin crecimiento emocional, no hay desarrollo humano, y si no hay crecimiento, hay estancamiento y frustración en la vida humana. Una sociedad con delincuencia y con actitudes en contra de sí mismo y de los demás, es signo de falta de crecimiento emocional. Una sociedad donde las personas crecen emocionalmente son proactivas, felices, colaborativas y desarrollan un nivel superior de resilencia, osea la capacidad de enfrentar los problemas y salir victoriosos o solucionarlos, lo cual nos prepara para enfrentar imprevistos y dificultades inimaginables.  

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