La Angustia

INTRODUCCIÓN

En nuestra vida diaria, estamos expuestos a múltiples estados de peligro. La angustia es un estado de intranquilidad o inquietud muy intensa, causada especialmente por algo desagradable o por la amenaza de una desgracia o algún peligro.

La angustia se puede presentar en diferentes momentos de nuestras vidas, por ejemplo cuando tenemos que decidir sobre nuestro futuro, que carrera debemos estudiar, etc. Son momentos en los que la angustia se puede presentar.

DESARROLLO

La importancia que tiene la angustia en cada uno de nosotros es que cuando funciona como un activador, producimos adrenalina la cual nos ayuda a realizar lo que deseamos.

Suele estar acompañada por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo.

La angustia es experimentada desde las personas ms pequeñas como lo son los niños hasta los adultos, solo que es presentada en diversa intensidad.

La angustia también es frenada por ese miedo que se nos manifiesta por no poder cumplir o realizar los deseos anhelados y todo por medio a defraudar a alguien o ser descubiertos en algo que nunca nadie nos cree capaz de hacer.

CAUSAS

Un excesivo temor a equivocarse o tener que enfrentarse continuamente a la obligación de tomar decisiones causa angustia en algunas personas. No han de ser decisiones complejas ni de gran trascendencia, simples decisiones sobre la vida cotidiana pueden provocar una crisis en determinadas personas.

La causa principal es el temor a la falta de control de todo lo que les rodea. Necesitan tener su vida bajo control y, ante problemas o situaciones imprevistas, surgen estas crisis. Piensan permanentemente en las consecuencias que se pueden derivar de sus actos o decisiones, dándole continuamente vueltas y cambiando tanto de opinión antes actuar, que es casi inevitable que lleguen a caer en una situación de angustia.

Ante igualdad de circunstancias y ante situaciones similares, la forma de reaccionar de cada persona varía de unos a otros. Cada uno responde de forma diferente, la reacción depende más de la personalidad de cada uno que de las circunstancias que la puedan generar. Mientras unos pueden llegar a sufrir una crisis de angustia, otros se mantienen indiferentes.

Es importante determinar la causa de la ansiedad en quien lo sufre, saber a qué hora del día se siente más ansioso, qué la provoca, si reconoce los síntomas con rapidez y qué hace para superarla. De esta forma es más fácil tratar este trastorno.

SINTOMAS

Los síntomas o signos del trastorno por angustia son varios y afectan la vida del sujeto, al punto de impedirle un desarrollo normal de la misma.

Aquí enumeramos una serie de síntomas del trastorno por angustia:

• Sentimientos de angustia, tristeza y pena intensa

• Sentimientos de culpa

• Ideas de autoeliminación

• Pérdida de placer por los gustos de la vida

• Falta de ganas para tareas cotidianas

• Falta de motivación para:

• El empleo

• La vida familiar

• Las relaciones sociales

• La vida sexual

• Descenso de la actividad intelectual

• Ansiedad

• Trastornos del humor, inestabilidad emocional, impulsividad.

FISICOS

• Palpitaciones (golpes del corazón)

• Taquicardia (el corazón va más rápido)

• Sudoración

• Sensación de falta de aire al respirar

• Dolor en el pecho

• Mareos

• Parestesias (hormigueo)

• Temblor

• Sofocos

• Nauseas

• Dolor en el estómago.

TIPICOS

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