COMO AFECTA EL SEXO ANTES DE COMPETIR AL RENDIMIENTO DEPORTIVO

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UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA CUCOSTA

UNIDAD DE APRENDISAJE                                                     

SEXUALIDAD HUMANA CULTURA F Y D.

TEMA                                                                                             

PROYECTO FINAL

COMO AFECTA EL SEXO ANTES DE COMPETIR AL RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Maestro(a): Ma. Isabel Madrigal Frias.

Alumno: Ian Osvaldo Valdivia Lorenzo

Índice general

Introducción ……………………………………………………………………………  3

Justificación .......................................................................................................... 4

Objetivo General ................................................................................................... 5

Objetivo Particulares ……………………………..……………………………………. 6

Resúmen ............................................................................................................... 7

ABSTRAC ............................................................................................................. 8

Marco Teórico ....................................................................................................... 9

Fundamentos Metodológico Instrumento De Medición ……………….…….... 18-19

Gráficas .......................................................................................................... 20-29

Análisis Conclusivo ....................................................................................................... 30

Conclusión ..................................................................................................................... 31

Bibliográficas ................................................................................................................... 32

Introducción

Es una regla para muchos atletas, sobre todo, para quienes practican deporte en equipo, que deben abstenerse de tener relaciones sexuales el día previo a una competición, sin embargo, ¿realmente reducen el rendimiento? La idea de que practicar sexo antes de una competencia altera el rendimiento deportivo, tiene su origen hace miles de años. Las antiguas civilizaciones griegas, romanas y chinas ya hablaban sobre la influencia negativa de esta variante de ejercicio físico antes de una competición. Los tiempos de la antigua Grecia, en donde se mencionaba que el semen era una “sustancia proveniente del cerebro” o que era “la sustancia de la energía divina” y que por lo tanto “derramarla” o “perderla” podría ser contraproducente para el equilibrio mental y producir debilidad general. Esta idea, de una u otra forma, ha llegado a nuestros días pero, ¿es verdad que el tener sexo la noche anterior de un evento perjudica de forma negativa en el rendimiento de los atletas? A continuación abordamos la controversia.

Justificación

¿Por qué es importante realizar esta investigación?

Esta investigación nos permitirá resolver la incógnita que todo entrenador y atleta tiene y nos permitirá acceder a una nueva forma de recuperación y/o  mejorar condiciones físicas del atleta sin perjudicar su desempeño deportivo.  

¿Quiénes se benefician?

Se beneficia toda aquella persona que practica deporte, ya que no se necesita estar en algún equipo profesional o jugar en algún deporte de alto rendimiento para saber sobre esta incógnita.

¿En qué ayuda?

Ayuda a comprobar una teoría en la que la sociedad tiene una ideología equivocada y produzca un cambio en nuestra forma de vivir y nuestra cultura.

Como afecta el sexo antes de competir en el rendimiento deportivo

Planteamiento del problema

¿Porque lo elegí? 

Elegí este tema de investigación porque me interesa mucho, soy un deportista desde los 7 años, cuando tenía la edad para saber sobre las relaciones sexuales siempre en los torneos importante nos decía el entrenador que no nos masturbáramos o tuviéramos relaciones antes del partido, yo no entendía él porque hasta que un día tuve relaciones sexuales antes de una final, desde entonces entendí porque decían que no lo hiciéramos. Pero siempre me pregunte ¿porque pasaba eso?, ¿porque me sentía muy débil?

¿Cuál es la situación que te motiva? 

Existen muchos mitos al respecto. Hay quienes dicen que el desgaste físico puede reducir el rendimiento de tu entrenamiento; otros aseguran que tener relaciones sexuales previas genera hormonas que incrementan la actividad. Como siempre, todos “dicen”. La creencia de que el sexo previo a la competición puede perjudicar su rendimiento está muy extendida. ¿Le suena eso de que los futbolistas se concentran en un hotel antes de un partido?, todas esas incógnitas me motivan a saber por qué todos dicen que tener relaciones sexuales antes de algún evento deportivo es malo.

Objetivo general

Informar la función y los beneficios de tener relaciones sexuales así como la afectación del cuerpo antes de una competición deportiva de alto rendimiento en nuestra vida diaria y los efectos que generaría en el atleta si habitualmente tuviera actividad física.

Objetivo particulares

Crear conciencia para quienes siguen difundiendo el mito sin ninguna recomendación profesional de personas que no son deportistas.

 Identificar la importancia del sexo antes de un evento deportivo de alto rendimiento.

Resumen

La siguiente investigación se centra en presentar la evidencia científica que contradice el mito de que tener relaciones sexuales es perjudicial antes de realizar cualquier actividad que requiera el máximo rendimiento físico. Aunque este mito continúa extendiéndose en algunos entornos deportivos en la actualidad, no hay estudios que indiquen que tener relaciones sexuales sea dañino. Sobre la base de mediciones de parámetros fisiológicos, metabólicos y psicológicos, se ha determinado que las relaciones sexuales no afectan de forma negativa o positiva el rendimiento físico. La evidencia científica limitada hace que este tema sea importante y se sugiere que se realicen más investigaciones para brindar asesoramiento y educación adecuada a las poblaciones físicamente activas de diversas edades, como los atletas.

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