Conceptos Camuflados en el entrenamiento

EUGENIO ALCARAZ VÍLLORA

Entrenador Superior. Maestro especialista en Educación Física

Actualmente en Junior Femenino Ucam.

Formó parte de cuerpo técnico de Academia FEB durante 18 años.

Responsable de Selecciones autonómicas en Región de Murcia durante 15 temporadas.

Entrenador Basket Cartagena pasando por todas sus categorías y siendo responsable técnico de la sección de Baloncesto Femenino.

Otros clubes de la Región CB Capuchinos o Maristas Cartagena.

CONCEPTOS CAMUFLADOS

Con el inicio de las competiciones, sobre todo en canasta pequeña, reaparecen los lamentos tras partido, que unas veces llegan sólo al Director deportivo de turno, otras incluso se mezclan en las redes creando el nuevo debate de zonas si o no, si bloqueos si o no…o de cuándo comenzar con ellos.

Cuándo alguna vez un entrenador compañero de esa categoría se ha venido a quejar de que Fulanito le metió bloqueos y por eso perdieron el cuarto o la zona que le mató en el partido le insisto en que debe seguir las directrices de su director deportivo de seguir sin hacer zona ni bloqueos, son victorias anticipadas y vacías, pero no es ahí donde quiero ir.

Cuando ocurre esto tenemos tres opciones

1.- Llorar amargamente quitándonos culpa de lo que es capaz de resolver nuestro equipo.

2.- Rezar con fuerza para que el siguiente rival no traiga en su estrategia tales recursos.

3.- Incluir en nuestro trabajo diario situaciones que, camufladas ayuden a los jugadores a tener recursos ante lo que pueda ocurrir el fin de semana.

Como las dos primeras no terminan de solucionar nada me quedo con la tercera, es cierto que nuestro responsable deportivo nos ha prohibido, con buen criterio bajo mi punto de vista, jugar eso bloqueos y zonas en mini Basket, pero eso no quiere decir que no se trabajen determinados conceptos que nos ayudarán en un futuro.

A continuación os pongo alguno de los que yo trabajo fijándoles a ellas otros objetivos pero dejando caer ideas y recursos en su mochila.

• Este primer ejercicio lo jugamos a pista completa como 1c1 , trabajo con nuestras normas defensivas. En el camino encontrarán obstáculos ( pueden ser conos, otras compañeras, alguna otra cosa evitando poner algo que pueda ser peligroso)  Al llegar a ese obstáculo la defensora lo normal es que se quede enganchada y que la ganadora gane ventaja.

Es momento de buscar ayuda en las jugadoras implicadas y en el resto.

• ¿ Qué está ocurriendo ?
• ¿ Cómo puedo ayudar como compañera ?
• ¿Qué puedo hacer para evitar chocarme?
• …

Entre todos encontramos ayuda y respuestas y les ayudamos a pensar y hacer lectura de lo que pasa sin necesidad de emplear la palabra bloqueo ni trabajarlo específicamente.

[pic 1]

Otras variantes dependerán del nivel de las jugadoras, del momento de la temporada o de nuestra idea futura para defender esa posible situación.

Como vemos en el gráfico podemos poner una compañera que sale al paso y me ayuda a llegar ; podemos cambiar la del obstáculo por la defensora inicial; incluso si nos apetece hacer 2c1.

Iniciamos situaciones que no tienen porqué tener nombre ni tenemos porqué hacer de él el objetivo del ejercicio.

[pic 2]

• Otro ejercicio que me gusta trabajar con esta perspectiva es el conocido Muralla ( Araña, avalancha… ) con alguna modificación.

Ponemos en la línea central donde las defensoras a compañeras infiltradas y les pedimos que obstaculicen a las defensoras favoreciendo el paso de nuestras compañeras que botan y pasan la línea libremente con nuestra ayuda. Las defensoras no  pueden salir de la línea excepto por delante para superar a su molesta barrera. ( Si la idea en un futuro es superar esos bloqueos por detrás pues se cambia esa norma y se ajusta)

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