En que consiste la Planificacion Cuarto Basico Educacion Fisica
Enviado por Diego MJ • 26 de Noviembre de 2015 • Tutoriales • 3.287 Palabras (14 Páginas) • 254 Visitas
Planificación curricular de clases por ejes temáticos.
ASIGNATURA | Educación Física y Salud |
UNIDAD | 1 Habilidades Motrices |
EJE TEMÁTICO | Habilidades motrices de manipulación y locomoción. |
NÚMERO DE CLASES | 6 |
CURSO | 4° Básico |
DOCENTES. | Diego Muñoz. |
Clases N°/Fecha | OBJETIVO DE APRENDIZAJE TRANSVERSAL (OAT) | OBJETIVO DE APRENDIZAIE (OA) | HABILIDADES A DESARROLLAR EN CLASES. | ACTIVIDAD POR CLASE | RECURSOS | EVALUACIÓN |
Clase N°1 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física. | Inicio: (20 min) Mostrar video en donde se deje en claro los deportes individuales, deportes de colaboración de oposición y deportes colectivos. Tomar frecuencia cardiaca inicial. Realizar calentamiento a diferentes intensidades: Piques, salida con diferentes estímulos, visuales, auditiva y sensitiva,ABC de la carrera, squiping frontal y lateral, campanitas, payaso, entre otros. Luego realizar elongación de todos los grupos musculares utilizados durante la actividad. Mencionar la importancia de la actividad física. Dejar en claro los espacios en donde se van a realizar las actividades. Dar tiempo de hidratación. Desarrollo:(20 MIN) Para acercarnos a la iniciación deportiva se realizarán trabajos de atletismo: Enseñar relevos, lo cual implica la manipulación y la locomoción además del trabajo en equipo, se inicia con diferentes relevos: Metodología : Enseñar la entrega ascendente y descendente con la mano izquierda y derecha para luego enseñar que siempre se entrega con la izquierda. La recepción del testimonio mano derecha, extendida hacia atrás, dedos apuntado hacia afuera separados del dedo pulgar. Cada vez que haga entrega del testimonio debe decir “YA” (Estimulo auditivo) para que su compañero reciba el testimonio. Colocar a los alumnos en hilera, deberán ir trotando, el último alumno irá con el testimonio y deberá hacer entrega del testimonio siguiendo los pasos anteriormente enseñados, una vez que le testimonio llega a la primer compañera esta deberá ir corriendo hacia atrás de la hilera, ubicarse de las ultimas y hacer entrega del testimonio. Realizar la misma actividad pero ahora en parejas en donde debe ir corrigiendo a su compañero. Cierre:(5 minutos) Vuelta a la calma, trabajo de respiración con música de relajación, preguntar lo que aprendieron hoy, que habilidades motrices han ejecutado. Tomas frecuencia cardiaca final. Utilizar útiles de aseo según corresponda | Pista atlética. Testimonio, pista atlética. Música de relajación. | DIAGNOSTICA, Escala de apreciación. ¿Los alumnos pueden trabajar en equipo? ¿Los estudiantes logran manipular el testimonio adecuadamente? ¿Los alumnos logran monitorear su frecuencia cardiaca? ¿Todos los alumnos llevan sus útiles de aseo? |
Clase N°2 29/10/15 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física. | Inicio: (20 minutos-) [pic 1]Enseñar la escala de esfuerzo de Borg: que es un método subjetivo de descubrir el esfuerzo que se experimenta al realizar actividad física en donde 1 es la menor intensidad y esfuerzo 10 es el máximo de intensidad y esfuerzo. Recordar además que se toma la fc en reposo y la frecuencia cardiaca máxima (220-edad), Retroalimentación de relevo: Preguntar a los alumnos como se realiza la entrega del testimonio y la recepción de ello. Trotar en hileras de tres realizando la entrega del testimonio igual que la clase anterior, una vez que llega el primer alumno este deberá correr y sustituir al último alumno. Deberá ir incrementando la intensidad de ejecución. Realizar el ABC de la carrera que implican ejercicios de coordinación, squiping, el payaso, campanitas, squiping lateral como 2 apoyos en obstáculos entre otros. Tiempo de hidratación Desarrollo (20 Minutos) Repasar la entrega del testimonio de manera descendente, la entrega con mano izquierda, recepción con mano derecha. Relevos en equipo con obstáculo: Se harán dos equipos, en donde ambos deben separarse en la misma cantidad de alumnos, frente a frente con una distancia de 10 metros, (poner obstáculos) deberán ir corriendo y hacer entrega del testimonio, una vez recepcionado el testimonio pos su compañero este debe ir corriendo a entregar el testimonio al compañero que se encuentra al frente y luego ponerse de las ultimas. Recepción y entrega del testimonio: En parejas deberán ir trotando (dos vueltas a la pista), un alumno detrás del otro deberán ir trotando e ir pasándose el testimonio, es importante que se corrijan y aprendan de su compañero. Enseñar posiciones de la prueba 4x 50, agrupar a los alumnos en grupos de 4 y realizar relevo en donde la entrega del testimonio será sin salir corriendo, es decir el que recepciona debe esperar en su posición con la mano que recibe extendida, al igual que el brazo, una vez recepcionado el testimonio sale corriendo hacia donde se encuentra la próxima compañera. Entregar espacios para la hidratación. Cierre: (5 minutos) Realizar feedback, preguntando que les pareció la actividad, que aprendieron el día de hoy en que presentan dificultades. Realizar ejercicios de flexibilidad que involucren todos los segmentos corporales, de manera autónoma. Utilizar útiles de aseo, lavando manos cara y segmentos que encuentre necesarios, Hidratarse | Pista atlética. Mini vallas Testimonio. | Formativa: Entrega testimonio con la mano izquierda y de manera descendente. Recibe el testimonio con la mano derecha Reconoce pista y posición que le indican para realizar el relevo Participa de manera activa durante la clase Ejecuta coordinadamente habilidades motrices de manipulación y de locomoción |
Clase N°3 5/11/2015 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física. | Inicio: (20 minutos) Creación de un portafolio, en donde registe actividades físicas realizada durante las semanas que dure la unidad de aprendizaje incorporando los ejercicios realizados en clases y los que realiza de manera extra escolar, también debe llevar registro de la escala de esfuerzo “Borg” . Realizar un análisis crítico de lo realizado y si falta realizar algo deberán crear un plan de acción. Juegos de acción y reacción: Resistencia anaeróbica: Los alumnos se disponen en parejas creando dos filas, uno delante del otro adoptando diferentes posiciones según diga el docente: de cubito abdominal, de cubito dorsal, de cuclillas, de espaldas, sentados acostados), una hilera será números pares y la otra números impares, cundo el docente diga un número y según su clasificación lus alumnus deberán correr a toda velocidad al otro extremo, mientas que el otro deberá intentar pillarlo. Realizar elongación y movimiento articular de manera autónoma. Desarrollo: (20 minutos.) Realizar una retroalimentación preguntando las posiciones de los compañeros, el número de los andariveles, para luego enseñar que antes de la zona de entrega del testimonio que deberá estar marcada con anterioridad en la pista, ellos deben contar 15 pasos, para que una vez que el compañero que entrega el testimonio y pise la marca el compañero receptor salga corriendo y luego se realice la entrega del testimonio en la zona que corresponde. Enseñar posición de espera. Luego realizar diferentes postas: Posta sin fin Posta estafeta Posta estafeta con obstáculos. Cierre: (5 minutos) Realizar vuelta a la calma a través de ejercicios de flexibilidad autónoma, luego en posición indio realizar ejercicios de respiración que impliquen el auto control, bajar la frecuencia cardiaca. Preguntar lo que aprendieron. | Recursos: Pista atlética. Testimonio | Formativa. Ejecuta coordinadamente habilidades motrices de locomoción y manipulación. Entrega testimonio con la mano izquierda y de manera descendente. Recibe el testimonio con la mano derecha Trabaja de manera colaborativa con sus compañeras Utiliza útiles de aseo de manera correcta, lava manos, cara y segmentos que estime necesario. Realiza vuelta a la calma y reconoce la importancia de esta. Opina, analiza las actividades, entrega sugerencias de actividades. Respeta y escucha cuando sus compañeras hablan |
Clase N°4 12/11/2015 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física. | Inicio: (10 minutos) Juego mírame mírame: En tríos, uno al frente del otro con una distancia de 8 metros más o menos (Depende del sitio en donde se juegue) una deberá ir corriendo realizando botes debe solo mirar al compañero quien ira mostrado con sus dedos un número, número que deberá gritar el compañero que está corriendo, cuando llegue al extremo deberá hacer entrega del balón y los otras compañeros deberán realizar lo mismo. En círculo grande realizar ejercicios de elongación en donde los alumnos den ideas de elongar diferentes grupos musculares. Desarrollo: (40 minutos) Ejercicios de pelota con dificultad: Mientras un jugador realiza rutinas de drivling o conducción de la pelota, sus compañeros se deben ubicar a ambos lados de su línea de carrera y lanzar pelotas. El deportista debe continuar el ejercicio y esquivar los balones controlando su vista periférica. Enseñar los diferentes tipos de pases: Largo Pecho Pique Realidad de juego: Dividir al curso en cuatro equipos en donde deben jugar a los 5 pases (en donde deben usar los pases anteriormente enseñados) solo así podrá lanzar al aro y realizar un punto. Entregar tiempo de hidratación Cierre: (5 minutos) Realizar ejercicios de elongación en equipo, al menos 5 ejercicios visto en las clases, que involucren los segmentos corporales mayormente utilizados en la clase, se puede utilizar música si las alumnos así lo desean | Balones de basquetbol y/o de otros que den bote | formativa, Lista de cotejo. Realiza calentamiento de manera responsable a través de la ejecución de las cualidades físicas básica. Realiza destrezas motrices aplicadas al basquetbol. Juega en equipo y utiliza las habilidades motrices en servicio del juego. Demuestra comportamiento preventivo bebiendo agua en espacios otorgados Respeta espacios y tiempos dictados por la docente. Utiliza útiles de aseo de manera correcta, lava manos, cara y segmentos que estime necesario. Realiza vuelta a la calma y reconoce la importancia de esta. |
Clase Nº5 19/11/2015 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física. | Inicio 10 min Recordar los tipos de lanzamientos: Pique, largo o sobre la cabeza, pecho Realizar dribling sobre las líneas de la cancha a diferentes intensidades: Caminando Trotando Corriendo Enseñar los tipos de detenciones permitidas en el basquetbol uno y dos tiempos. Desarrollo: 40 min Juego de los 5 pases : Dividir al curso en grupos pequeños de no más de 5 estudiantes en donde jugaran a los 5 pases ejecutando solo los tres pases visto anteriormente. Jugar uno contra uno Juagar dos contra dos
Realidad de juego cinco contra cinco Cierre: 10min Elongación individual a través de ejercicios realizados en clases anteriores. Realizar feedback | Cancha deportiva o espacio abierto. Balón de basquetbol Conos para subdividir áreas. | formativa. Lista de cotejo (Si/No)
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Clase Nº6 | Deja en evidencia adquisición de habilidades comunicativas como: respetar espacios de habla, silencios, escucha activa, entre otros | OA11 Practicar actividades físicas, demostrando OA6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales. OA8 Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. OA1 Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie. OA2 Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relación al tiempo, el espacio y el número de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga. OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física. | Locomoción, Manipulación y estabilidad. Monitorear la frecuencia cardiaca. Adquirir normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física | Inicio 15 Min: Recordar los tipos de pases ,lanzamiento, drivling y detenciones. Explicar los puntos a evaluar en la clase. Calentamiento previo dirigido por el propio estudiante a su consciencia. Desarrollo: 40 min Evaluación: Drivling en obstáculos haciendo Zig-Zag con mano derecha e izquierda. Detenciones en un tiempo y en dos. Lanzamientos. (Pecho, pique, largo, sobre la cabeza, de gancho.) Lanzamiento al aro de basquetbol, gesto técnico de la mano. Cierre : 10 min Retroalimentacion general de la actividad, Feedback alumnos- Profesor, se piden opiniones de la prueba. Trabajo de elongación general del cuerpo dirigida por el profesor. Utilización de útiles de aseo e hidratación. | Evaluación | |
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