Entretenimiento Del Adulto Mayor

Entretenimiento en la Tercera Edad

Cada día es más frecuente encontrarse con personas mayores que se unen a clubs especializados para participar en sus diferentes actividades o que organicen reuniones y fiestas con sus amigos.

Hay una gran variedad de opciones para que el adulto mayor se divierta: el cine por ejemplo ya no solo se centra en la juventud y ofrece a las personas mayores historias y personajes con los que también puede sentirse identificado, ya que ahora se abarcan diversos temas y no solo se le encasilla como alguien enfermo o inactivo.

También existen opciones para mantenerse activo físicamente especialmente enfocadas a adultos mayores; clubes, gimnasios exclusivos y gimnasios que abren espacios para prestarle atención a este sector.

Muchos adultos mayores suelen realizar reuniones con sus amigos en donde conviven y muchas veces consumen alguna bebida con alcohol y bocadillos que la acompañen. Esto no tiene nada de malo (mientras no sea en exceso), el problema viene cuando este tipo de bebida y alimentos no son recomendables a causa de algún padecimiento.

En estos casos existen algunas alternativas que ayudan a las personas a cuidar de salud a la vez que se divierten , por ejemplo hay compañías que han creado cerveza que no es muy acida pensando en los adultos mayores que padecen de reflujo y actualmente hay muchas marcas de alimentos para diabéticos o con pocas grasas.

Hay varias opciones para que los mayores disfruten de su tiempo libre, cada día se le toma más en cuenta y se crean productos para satisfacer sus necesidades y pueda seguir recreándose puesto que esta es una nueva tercera edad que no está obligada a estar encerrada en su casa, socializa y se mantiene activa.

Entretenimiento, recreación, actividades productivas para el adulto mayor

A través de la dimensión de Entretenimiento en el adulto mayor se debe englobar el relacionamiento social.

Siguiendo el concepto griego de ocio, el adulto mayor puede y debe usar su tiempo para desarrollar actividades que lo mantengan activo y por tanto, más sano.

Hay gran profusión de información al respecto, sobre los hallazgos médicos relacionados con la prevalencia de ancianos más sanos entre aquellos que tienen una vida social más activa, que mantienen ciertas responsabilidades con sus núcleos de referencia, sean dentro de la familia o en un trabajo familiar, en instituciones o simplemente con los vecinos o clubes a los que pertenecen, etc.

Los técnicos de las diversas dependencias del Estado que se preocupan de la vejez tienen bien relevado este aspecto y hay programas muy interesantes en relación a cursos, desarrollo de habilidades manuales, teatro, musicales, etc.

También es importante la actividad relacionada con el Turismo Social, como parte del apoyo al desarrollo de Turismo Interno. Prácticamente todas las Intendencias tienen programas de inclusión social de los adultos mayores.

También se han desarrollado actividades inter generacionales, donde los abuelos interactúan con jóvenes o niños.

Escuela de baile para la tercera edad

El baile es un buen ejercicio y combate la depresión. Abre una escuela de danza para ancianos y gana mejorándoles la salud y el ánimo.

¿Por qué?

El baile es considerado como una de las mejores actividades deportivas, debido a que además de ejercitar muchos músculos del cuerpo, entrega vitalidad gracias al entusiasmo que provoca moverse al ritmo de la música.

Por otro lado, las personas de la tercera edad siempre buscan una nueva forma de ejercitarse. Diversos estudios señalan que una buena terapia es el baile, ya que ayuda a mejorar el equilibrio, logrando que los adultos mayores caminen con más velocidad, y minimizando los riesgos de caer.

Asimismo, esta actividad ayuda a combatir el estrés, la depresión y la ansiedad. De igual forma, se percibe una mejora en el sistema cardiovascular y una disminución en los niveles de colesterol en la sangre.

Tomando en cuenta que las academias de danza representan un mercado con alto crecimiento, sumado al gran incremento del sector de la población de tercera edad, la creación de una escuela donde ésta pueda participar es una opción muy rentable.

¿Cómo?

Para comenzar este tipo de empresas se necesitará un local con amplios salones donde se puedan desarrollar las clases, los cuales debes acondicionar con barras, alfombras y espejos.

Es necesario que cuenten con al menos un profesor de danza que tenga conocimientos sobre cómo impartir clases a personas de la tercera edad, ya que éstas necesitan rutinas diferentes y de mayor cuidado.

Como una forma de promoción, en primera instancia, son recomendados los folletos, los cuales puedes repartir en parques o gimnasios que sean visitados frecuentemente por adultos mayores.

Clases de natación para la tercera edad

Nadar es ideal para los ancianos, imparte clases de natación e imparte estimulación de ejercicio y actividad física para los adultos mayores

¿Por qué?

La natación es uno de los ejercicios más completos, ya que ejercita todos los músculos. Además, el agua es uno de los lugares más seguros para el cuerpo, pues se pueden practicar actividades físicas sin tener ningún tipo de impacto.

Este tipo de ejercicio es perfecto para los adultos mayores, pues es uno de los métodos más eficaces para fortalecer el físico, y así tener una vida con más vitalidad y sana, factores esenciales en las personas de la tercera edad.

Hoy, el adulto mayor ya no se queda en casa. Sale y busca actividades físicas que le entreguen energía y ganas de vivir, y la natación no sólo contribuye a su salud, sino que además, en estas clases se da la oportunidad de socializar.

La natación combina movimientos de brazos y piernas, por lo que el gasto calórico aumenta. Esto consigue eliminar las grasas y ejercitar el sistema muscular en forma simultánea.

Entonces, ¿por qué no emprender ofreciendo una buena calidad de vida para la tercera edad?

¿Cómo?

Para iniciar este negocio no es necesario que tengas, en primera instancia, un lugar propio acondicionado con piscina.

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