Planeacion deportes
Enviado por chriizanahii • 3 de Septiembre de 2015 • Trabajos • 2.112 Palabras (9 Páginas) • 360 Visitas
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Nombre del instructor: Chris Ibarra. Fecha: Del 19 al 22 de nov. 2013 Valor: Respeto
Programa: DEPORTES Actividad: Basquetbol, futbol, voleibol, balonmano, atletismo No. De alumnos por clase de 15 o más
OBJETIVO | PROPOSITO | TEMA | SUBTEMAS |
Buscar que nuestros miembros, de forma individual y por equipo, a través de estas disciplinas desarrolle una actividad física la cual les permita alejarlos del sedentarismo y enfermedades asociadas a la falta de ejercicio, mejorando así su autoestima y calidad de vida. | Forjar el carácter y la unión de grupo a través de la práctica cotidiana dándoles continuidad a los equipos ya existentes, para fines competitivos. | 1.- Atletismo: Lanzamientos 2.-Voleibol: el remate 3.-Basquetbol: el tiro, entradas a canasta, fintas con balón. 4.-Futbol: aspecto táctico 5.- Balonmano: fundamentos operacionales, atacante. | 1.2: Lanzamiento a objetivo, Lanzamiento de Rodillas, Lanzamiento hacia atrás, Lanzamiento Rotacional. 2.2: Carrera de aproximación, batida, vuelo, armado de brazo, caída, 3.2: tiro en suspensión, tiro de gancho, tiro libre, mecánica de la entrada, robo de paso, finta de tiro, finta de pase. 4.2: enseñanza básica de los principios tácticos, ataque y defensa. 5.2: conservar la posesión del balón, avanzar hacia la meta, conseguir el tanto. |
ACTIVIDADES RECURSOS
Día. Martes 19 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 A 6:00pm Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. VOLEIBOL | Conos, pelotas de voleibol, red. |
Día. Miércoles 20 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 A 6:00pm. Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. BASQUETBOL | Conos, pelotas de basquetbol, Aros. |
Día. Jueves 21 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 a 6:00pm Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. FUTBOL | Conos, Pelotas de futbol, |
Día. Viernes 22 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 a 6:00pm. Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. BALONMANO | Pelotas de plástico, pelotas de voleibol, conos. |
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Nombre del instructor: Chris Ibarra. Fecha: Del 25 al 29 de nov 2013 Valor: Respeto
Programa: DEPORTES Actividad: Basquetbol, futbol, voleibol, balonmano, atletismo No. De alumnos por clase de 15 o más
OBJETIVO | PROPOSITO | TEMA | SUBTEMAS |
Buscar que nuestros miembros, de forma individual y por equipo, a través de estas disciplinas desarrolle una actividad física la cual les permita alejarlos del sedentarismo y enfermedades asociadas a la falta de ejercicio, mejorando así su autoestima y calidad de vida. | Forjar el carácter y la unión de grupo a través de la práctica cotidiana dándoles continuidad a los equipos ya existentes, para fines competitivos. | 1.- Atletismo: Relevos 2.-Voleibol: El bloqueo. 3.-Basquetbol: Bloqueo, defensa y rebote. 4.-Futbol: aspecto psicológico. 5.- Balonmano: fundamentos operacionales, defensor. | 1.2: Manipulaciones, entregas y recepciones, entrega por abajo del testigo, entrega por arriba del testigo. 2.2: bloqueo de penetración o bloqueo ofensivo, bloqueo de control o bloqueo defensivo. 3.2: formas de bloquear, tipos de bloqueo, posición básica defensiva, desplazamientos defensivos, rebote defensivo, rebote ofensivo. 4.2: desarrollar el sentido voluntario, obligaciones y deberes con el club. 5.2: recuperar el balón, dificultar el camino hacia la meta, evitar el tanto. |
ACTIVIDADES RECURSOS
Día. Lunes 25 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 a 6:00pm. Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. ATLETISMO | Conos, Aros, Cuerdas, Balones de diferentes tamaños y peso. |
Día. Martes 26 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 A 6:00pm Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. VOLEIBOL | Conos, pelotas de voleibol, red. |
Día. Miércoles 27 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 A 6:00pm. Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. BASQUETBOL | Conos, pelotas de basquetbol, Aros. |
Día. Jueves 28 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 a 6:00pm Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. FUTBOL | Conos, Pelotas de futbol, |
Día. Viernes 29 Tiempo: 50min. Edad: 6-16 No. De Alumnos: 15 o más De 2:00 a 6:00pm. Teniendo un intervalo de clase de 50min. Por hora y 10min de receso. BALONMANO | Pelotas de plástico, pelotas de voleibol, conos. |
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