Trabajo De Educacion Fisica 2

Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E. Francisco José Delgado

Asignatura: Educ. Fisica

Realizado Por:

Enyerling Medina

Grado: 1er Año

Sección “U”

Maracaibo, Enero 2014

1.- ¿Qué son deportes colectivos?

Son aquellos deportes en los que se participa o compite en equipo, entendiendo como equipo la unión de varios jugadores para conseguir un mismo objetivo, realizando una serie de acciones reglamentadas en colaboración, cooperación y participación de todos, tratando de vencer la oposición de los contrarios o adversarios que igualmente se organizan en equipo con el mismo fin.

2.- Tipos de deportes colectivos.

Existen varios tipos de deportes colectivos, entre los más destacados o también llamados populares se encuentran el fútbol, basquetbol, voleibol, beisbol, entre otros.

3.-Fundamentos tecnicos de los deportes colectivos

• Mejora las cualidades físicas básicas.

• Creación de automatismos: es fundamental para conseguir un buen rendimiento que la ejecución técnica a realizar está perfectamente automatizada en el sujeto, de tal manera que no suponga una interferencia en dicha ejecución al tener que "pensar" cómo realizarla.

• Adaptación a las características del sujeto (individualización en función de la edad, sexo, condición física, biotipología...) y a las características del adversario (emplear la mejor técnica en cada momento).

• Estabilidad de la técnica frente a cambios inesperados a nivel interno (cansancio, nerviosismo...) o externo (temperatura o características de la instalación).

• Cuanto más cerca esté del movimiento natural más fácil será realizarla.

• Para asimilar la técnica es necesaria la participación consciente del pensamiento.

• La iniciativa marca el carácter ofensivo o defensivo.

4.-Fundamentos tacticos de los deportes colectivos.

Los objetivos de la táctica en el deporte son:

• Distribuir racionalmente las fuerzas a lo largo de la competición.

• Realizar acciones para conseguir ventaja.

• Responder a las acciones de los contrincantes.

Los deportes colectivos son los que presentan una mayor riqueza y más posibilidades en cuanto a planteamientos tácticos.

La táctica en este tipo de deportes puede ser ofensiva o defensiva, hay que distinguir ambas situaciones y elegir la opción técnica más apropiada para cada caso.

Así, podemos hablar de:

• Estrategia de cooperación/oposición en el equipo que posee el balón para intentar conservarlo, progresar hacia la meta y conseguir un tanto.

• Estrategia de oposición/colaboración en el equipo que no tiene el balón y ha de intentar recuperarlo, evitar la progresión de los contrincantes hacia su meta y que consigan un tanto.

Se puede hablar de:

1. Táctica colectiva de ataque:

• Objetivos: conservar el móvil, progresar a la meta contraria y conseguir un tanto.

• Fases: recuperar, contraatacar y organización del ataque.

2. Táctica colectiva de defensa:

• Objetivos: recuperar el móvil, evitar el avance del contrario y del móvil y evitar el tanto.

• Fases: pérdida del móvil, balance defensivo y organización defensiva.

Debemos conseguir que un jugador sea inteligente y pueda analizar de forma rápida una situación dando respuestas adecuadas con éxito.

Es importante la creatividad de cada uno. La técnica y la táctica deben aprenderse desde la infancia para desenvolverse bien en todos los deportes.

Los equipos pequeños o inferiores en los diferentes deportes colectivos pueden hacer grandes planteamientos tácticos contra equipos superiores, y así conseguir su objetivo positivo.

5.- ¿Qué es el basquetbol?

Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro.

6.-Destrezas de basquetbol

El basquetbol tiene 3 destrezas tecnicas:

 Pase: El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran

 Tiro a canasta: El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro

 Drible: acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano

7.-Posiciones basicas del basquetbol

 Base: Es el jugador que lleva la pelota hacia el otro perimetro y el que arma la jugada, este puede tener buen tiro o ser buen penetrador, habitualmente son los mas bajos.

 Escolta: Tiene las mismas características que el base pero vendría a ser un respaldo de este, no es una posicion muy definida

 Alero: Es de estatura media, es el que toma la mayoría de los tiros de 3, también penetra.

 Ala-Pivot: tienen el mismo propósito que el pivot pero a diferencia de este toman tiros de corta media y larga distancia. Su altura es similar a la del pivot

 Pivot: El pivot es el jugador de mayor estatura dentro de la cancha. Son los que saltan al principio y los que recogen los rebotes tanto en defensa como en ataque, la mayoría de las veces son los que ponen las cortinas en las jugadas, como en el pick and roll.

8.- Técnicas del basquetbol

La táctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinación del juego de los 5 miembros del equipo. Para una mayor descripción de la táctica se puede definir en dos grupos: individual y colectiva.

 Individual: como su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador concreto del equipo y, evidentemente, la suma de los individuales hace el colectivo.

En defensa: del rebote: rebote es la recuperación del balón tirado a canasta, será de ataque si el balón lo lanza un compañero de nuestro equipo y de defensa si lo lanza un adversario, es un elemento fundamental en el baloncesto debido a que te permite mayor posesión del balón y, por lo tanto, mayor posibilidad de encestar. Hay un dicho en el baloncesto que dice: “quien domina el rebote, domina el partido”.

El rebote en defensa depende de algunas circunstancias, altura y peso del pívot, sobre todo colocación para el rebote, etc. La importancia del rebote depende de la habilidad en ataque del equipo contrario, puesto que, si el pívot contrario, según la regla de los 3 segundos en zona, no está en la zona, difícilmente puede coger el rebote.

Del jugador con balón: como el balón es el elemento del juego, el que lo posee es el que tiene mayor peligro. Si el objetivo es recuperar el balón tendremos que presionar al jugador que lo tiene. En baloncesto difícilmente se quita el balón directamente a quien lo tiene, lo que se consigue con la presión al jugador es forzar sus errores de pase y de lanzamiento.

En ataque: posición de triple amenaza: consiste en la cantidad de posibilidades que puede tener un jugador cuando tiene el balón. a) puede continuar botando, b) puede pasar a un compañero y c) puede tirar a canasta.

Bloqueos directos e indirectos: el bloqueo es el movimiento de ataque producido por el atacante para que, sin hacer falta, impida un movimiento libre al defensa y facilite un movimiento de ataque al compañero.

Aclarados: consiste en el movimiento táctico que permite que entre dos jugadores, uno de cada equipo, se desarrolle el juego, es decir, hacer el uno contra uno. La iniciativa fundamental del equipo que ataca es hacer el uno contra uno con el mejor jugador de su equipo; y del equipo que defiende, impedir los aclarados o facilitar que contra el jugador atacante bueno existan dos defensas.

Fintas de recepción: amago o intento de realizar una acción para que el defensor se encamine en la defensa de la misma con lo que nos permitirá hacer una acción distinta con mucha más facilidad.

 Colectivas:

En defensa:

Defensa de asignación: defensa individual, vulgarmente llamada defensa al hombre que como su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un atacante. El éxito de esta táctica se fundamenta en varias circunstancias:

• Hacerla todos coetánea y coordinadamente, es decir, en el mismo tiempo y con la misma intensidad.

• Saber contrarrestar los bloqueos del equipo rival.

Defensa en zona: consiste en defender todas las zonas del campo de juego. La importancia de este sistema es el grado de defensa, es decir, las zonas de mayor peligro se defenderán más intensamente que las zonas que no lo son. Este sistema permite defender con menos esfuerzo, controlar más las líneas de pase. Sus inconvenientes: no hacer presión en los lanzamientos del otro equipo. Las ventajas e inconvenientes son los contrarios que la defensa de asignación.

En ataque:

Contraataque: atacar cuando la defensa del equipo contrario no está colocada estáticamente, esto está relacionado directamente con la posesión del balón (las pérdidas de balón conllevan al contraataque del rival)

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