Bienestar Socioafrectivo

¿Qué es el bienestar socio afectivo?

Estado en el que se encuentran quienes, además de estar sanos físicamente, tienen un buen estado de ánimo y establecen buenas relaciones con los demás.

Las habilidades intelectuales (por ejemplo, de razonamiento matemático, de comprensión lectora, etc.), las habilidades emocionales, sociales y éticas también se desarrollan, por lo que requieren de una formación y estimulación intencionada y gradual, para alcanzar los niveles de logro esperados.

• ser estudiantes efectivos y exitosos

• alcanzar buenos logros académicos

• reconocer y manejar sentimientos que afectan su desempeño (como la frustración, el estrés, la rabia y la ansiedad)

• promover el logro de sus objetivos y metas personales y académicas

• persistir ante las dificultades, superar los obstáculos

• tener y mantener buenas relaciones interpersonales

• trabajar colaborativamente

• enfrentar y resolver conflictos o problemas de manera pacífica y justa

• desarrollar autodisciplina y manejar su conducta en contextos diversos

• reconocer y actuar a favor de sus derechos y de los demás

• comprender y valorar las diferencias y semejanzas entre las personas, respetando los derechos de los demás a tener creencias y valores diferentes de los propios.

Tomar decisiones responsables, evitando conductas de riesgo. Las habilidades socio afectivas y éticas son herramientas cuyo valor impacta sobre todas las dimensiones de la vida de las personas. por ello, no atender a su formación trunca la posibilidad de un desarrollo integral de niños y jóvenes.

Todos y todas tenemos derecho al bienestar socio afectivo, los recursos para su CONSTRUCCION son: autoestima, cuidado de su mismo, estilos de vida, conocimiento, difusión y respeto, el ejercicio de los derechos humanos y la igualdad de oportunidades.

•AUTOESTIMA: sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.

• CUIDADO DE SI MISMO: valoración de las capacidades, te enfrentas con diversos y frecuentes cambios físicos psicológicos y sociales que hacen mas difícil definir tu identidad, pero estos cambios de hacen mas autónomos (capacidad de reflexión y análisis) la toma de decisiones.

•Estilo de vida saludable: 7 pasos, hacer ejercicio, descansar, visitar a tu medico, relajarte, tomar mucha agua, evitar el alcohol, el tabaco, y lo mas importante CONVIVE.

•IGUAL DE OPORUNIDADES: La no discriminación es un derecho humano, el que exista igualdad en los grupos sociales donde se convive también conlleva a una sana relación socio afectiva.

•DIFUCION Y RESPETO: si formas parte de un grupo social recuerda que todos tienen derechos y oportunidades.

•EJERCICIO DE LOS DERECHOS HUMANOS: son aquellas libertades, facultades, reivindicaciones relativas a bienes primarios o básicos, para garantizar una vida DIGNA, sin distinción u otra condición.

En la actualidad existen diversos enfoques y estudios para lograr el

bienestar socio afectivo; uno de estos enfoques son las habilidades psicosociales. Con base en estos estudios, la OMS propone una serie de 10 habilidades para la vida.

•Conocimiento de sí mismo.

• Comunicación efectiva o asertiva.

• Toma de decisiones.

• Pensamiento creativo.

• Manejo de emociones y sentimientos.

• Empatía.

• Relaciones interpersonales.

• Soluciones de problemas y conflictos.

• Pensamiento crítico.

• Manejo del estrés.

Cuando una o varias de estas habilidades no fueron desarrolladas por el individuo en etapas anteriores, se propician conductas destructivas para él o para su entorno social; un ejemplo claro es el bullying.

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