Bienestar

CLINICA DEL BIENESTAR

Objetivo: Brindar un bienestar físico y mental, a través de ejercicios y un régimen alimenticio especializado.

Objetivos específicos:

• Logran concientizar a los clientes de la importancia que es tener un bienestar físico y mental.

• Ofrecer la mejor atención a nuestros clientes de una forma atenta y confiable.

• Crear paquetes de acuerdo a las necesidades de nuestros clientes

• Dar consultas especializadas

PERFIL

Giro: Servicio

Edad: 25 a 50 años

Sector: Servicio

Sexo: Mujeres

Estatus: Medio ($3,500 a $5,000)

Actividad laboral u ocupación: Amas de casa, estudiantes, profesionistas.

Visión: Es concientizar a las personas de poder tener un régimen alimenticio saludable, educándolos y haciendo énfasis en el equilibrio físico, mental, buscando como objetivo el bienestar.

Misión: Somos una empresa dedicada a buscar el bienestar físico, mental del ser humano. Brindar un servicio de alimentación especializada, con dietas menos acidificantes que las convencionales y personalizada, en conjunto con el yoga, garantizando una calidad de vida mejor.

Innovación: Brindar un servicio de alimentación especializada, con dietas menos acidificantes que las convencionales y personalizada, en conjunto con el yoga, garantizando una calidad de vida mejor.

JUSTIFICACION

A través del tiempo nuestro ritmo de vida está en constantes cambios, los cuales se ven reflejados en nuestro cuerpo, afectándonos físicamente y mentalmente, sin percibirlos aparentemente, hasta demasiado tarde, cuando existe la presencia de la enfermedad, lo cual es simplemente la manifestación de un desequilibrio de nuestro cuerpo, siendo este un método de alerta, para evitar un problema mayor.

Clínica es bienestar ofrece bienestar, que es sinónimo de equilibrio físico y mental a través de disciplinas como el yoga y de comida macrobiótica siendo un régimen alimenticio totalmente diferentes a las tradicionales dietas, teniendo en conjunto fines terapéuticos y preventivos.

CARACTERÍSTICAS

• Flexibilidad: Para poder adaptarnos a los nuevos gustos o deseos que llegara a presentar el cliente.

• Precio: El precio es accesible a mujeres con status medio, para poder adquirir el producto y servicio. Realizando paquetes de acuerdo a las necesidades económicas al cliente.

• Consultoría personalizada: Esta será de acuerdo a tus necesidades, como puede ser una dieta específica ya sea para el mejoramiento de la salud o solo por belleza.

• Se contara con instructores y especialistas en las diferentes áreas, que desarrollaran un estudio anticipado en cada paciente para asesorarlos en dietas y sesiones que le son necesarias.

• Salud: La comida macrobiótica al igual que el yoga que se impartirá, genera muchos beneficios que ayudan a solucionar problemas de estrés, tonificación y desintoxicación. De igual forma a inhibir enfermedades como el sobrepeso, diabetes, colitis y gastritis, por mencionar algunas de ellas.

VARIABLES

Variable (comida)

• Dieta personalizada por un especialista

• Los clientes tendrán la confianza que los productos que están consumiendo son 100% macro bióticos

• Variedad en paquetes de comidas

• Se cuenta con extensa variedad de platillos para consumo dentro del restaurante o para llevar.

Variable (yoga)

• Se les ofrecerán sesiones especializadas

• Sesiones de acuerdo a la necesidad del paciente

• Asesoría personalizada por un asesor

Asesoría telefónica

• Informes sobre nuestra ubicación

• Tramitar cita sin necesidad de acudir con nosotros

• Horarios de las sesiones de yoga

• Menú del día

AREA DE NUTRICIÒN

• Comida Macrobiótica:

¿QUÉ ES?

Una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang y consiste en una adaptación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, donde alimentación, medicina e incluso espiritualidad a menudo se presentan imbricadas. La filosofía oriental define el cuerpo, el pensamiento y el espíritu como partes de un todo. Ohsawa explica que si se come según este principio, el organismo entero se armoniza (en primer lugar físicamente y después mentalmente) haciendo que el entendimiento se vuelva más claro, capaz de percibir mejor la realidad, permite que también se la pueda considerar como un mero "higiene de vida" o régimen "sano".

ALIMENTOS QUE SE EVITAN

• Carnes rojas

• Grasas animales

• Productos lácteos

• Azúcares

• Tomates, las berenjenas y las patatas

• Tropicales y los zumos

• Condimentos y especias fuertes y picantes

• Alimentos refinados

• Todos aquellos alimentos que hayan sido cultivados con abonos químicos

• Todos aquellos alimentos con conservantes y colorantes añadidos

AREA DE EQUILIBRIO (CUERPO Y MENTE)

¿QUÉ ES?

Disciplina física y mental que se originó en la India

Yoga significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino. Pero si hay otro concepto que defina la esencia del yoga es el equilibrio. El yoga trae equilibrio a nuestras vidas, que es el estado necesario para que el cuerpo físico y los cuerpos sutiles que identifica la anatomía yóguica estén libres de bloqueos, enfermedades y funcionen a sus máximas capacidades. Ese equilibrio es también lo que buscamos para sentirnos con energía vital pero con serenidad mental, conectados con nuestro ser físico y trascendente.

Se originó en lo que es hoy la India hace más de 5000 años, como una ciencia de la vida para conservar la salud física, lograr la ecuanimidad mental y emocional y responder a preguntas filosóficas universales como la verdad sobre la existencia y el universo, el origen del sufrimiento y la manera de alcanzar la felicidad como un estado interior. Durante siglos se ha implementado como un sistema psicológico, médico y espiritual.

Llamamos “yoga” a las prácticas, entre las que se encuentran posturas (asanas), meditación, respiración (pranayama), kriyas (limpiezas), mudras (sellos energéticos), kirtan (cantos), mantras, rituales. Pero el yoga, como medicina holística que induce los procesos naturales de sanación y salud de la anatomía física y espiritual, como sistema psicológico y filosófico, que busca el bienestar, la paz interior, la expansión de los límites, implica todo un estilo de vida que involucra la observancia de pautas éticas, principios de vida y regímenes de alimentación. Por eso se dice que el yoga es una disciplina.

Pero el yoga es tanto un camino como un fin. Pues esta disciplina busca precisamente el yoga: la reunificación con nuestro ser trascendente. Es lo que en algunas tradiciones se define como iluminación o moksha, es la superación de nuestra limitada identidad individual y la unión con la sabiduría, la inmortalidad y la dicha de la conciencia universal. Volver a ser lo que ya somos, aunque lo hayamos olvidado, que es existencia pura. Para la tradición espiritual del yoga la evolución espiritual significa superar la ignorancia sobre nuestra esencia divina. Esta conciencia universal (que puede ser definida también como dios, o la totalidad) es la única verdad y lo único que existe.

Una de las prácticas centrales del yoga, tal como es practicado en la actualidad, son las posturas. Más aún: como en la actualidad dicho tipo de yoga es el más difundido en el mundo, al punto en el que la palabra “yoga” se utiliza como sinónimo del hatha yoga, las posturas son (más que nunca antes en la larga historia de la disciplina) el elemento al que más preponderancia se le da en la actualidad. Por lo tanto, la palabra “yoga” se utiliza hoy de una forma imprecisa para denominar diferentes estilos de yoga de posturas. No podríamos tampoco clasificarlos todos como hatha yoga, pero por lo general combinan técnicas y principios de éste.

BENEFICIOS

Preventivos y terapéuticos. Se ha demostrado que esto ofrece tanto ventajas físicas como mentales en el cuerpo y la mente.

ÁREA DE SALUD

Efectos físicos:

• Mejor nivel de concentración y memoria

• Mejoramiento en la flexibilidad y en la movilidad de las articulaciones

• Desarrollo muscular, tonificación y fortalecimiento

• Corrección de la postura corporal, especialmente en el fortalecimiento de la espalda

• Mejorar balance

• Estimulación del sistema endocrino (balanceando hormonas)

• Mejora de circulación sanguínea, digestión y eliminación de la materia fecal.

• Ayuda a una rápida cicatrización

Efectos mentales:

• Aumento de la conciencia corporal (estar más alertas)

• Disminuye niveles de estrés

• Aumenta la concentración

• Relaja a los músculos y a la mente

ENFERMEDADES

• Facilita la pérdida de peso y disminuye los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre

• Mejora la condición de los pulmones y aumenta el sistema inmunológico

• Diabetes

• Cicatrización

• Colitis

• Gastritis

• Mejoramiento de la

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