Como Ser Un Emocional Consciente
GustavoAdolfoRoj30 de Enero de 2014
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Saludos MUY Cordiales.
Recibe la más cordial bienvenida a tu primera
lección del curso:
“Como Convertirme En Un Emocional Consciente”
Te comento que el objetivo del mismo es que quien
lo necesite se haga un “Emocional Consciente”
¿Y que es un Emocional Consciente?
Una persona apta para manejar sus emociones, y
con el tino necesario para escoger la respuesta
“adecuada” y “precisa” a la dimensión REAL de la
Situación.
Además de tener el dominio de modular la emoción
a voluntad, contando con herramientas y técnicas
en su haber, que le permitan esto efectivamente.
En honor a la verdad, en la mayoría de los casos,
nuestras respuestas emocionales van por encima
del volumen adecuado. Digamos que tanto en el
momento del estimulo como también posterior al
mismo (me refiero mas enfáticamente al tipo de
emoción negativa)
¿Verdad que Si?
¿Por qué ocurre esto?
Esto se origina por varias y diversas razones que
van desde el tipo fisiológico hasta el cultural.
¿Fisiológico?
Absolutamente.
Y peor aún cuando a esta mezcla bioquímica se le
añade un toque personal…
¡El Dramatismo!
¡Este hábito perjudicial sí que todo lo complica!
Haciendo la salvedad que no sucede así en todos
los casos, las personas que en su mayoría
presentan desavenencias y se enganchan en ellas,
le están adicionando probablemente un toque
melodramático personal a la situación;-)
¿No me crees?
El solo hecho de quedarse conectados con la
emoción negativa, darle vueltas y vueltas a la
misma, pensar en lo que pudo ser y NO fue…
…Considerar que no fue justo en su caso porque
se merecía algo mejor, sentir que ya no se tienen
más fuerzas y por lo tanto NO se quiere seguir, y un
sin fin de matices muy peculiares…
¡Es muestra de Dramatismo!
¡Y hay que actuar de inmediato!
Esto en primer lugar da una muestra clara que ese
ser sumido en esa situación, desconoce en gran
medida la información que le ayudara a zafarse de
las cadenas, pero en segundo lugar…
¡Corre un gran peligro!
¿Y sabes cuál es?
¡El de hacerse “adicto” y “dependiente” de las
sustancias bioquímicas que su organismo produce
mientras este se concentra o se mantiene enfocado
en ese melodrama!
¡Así como lo lees!
Al igual que nos podemos hacer adictos a la
cafeína, nicotina, o a un sin fin de “drogas”
químicas que recibimos del exterior…
¡También nos podemos volver a adictos al tipo de
química que producimos en el interior!
¿Me captas ahora por que te digo que todos
corremos un gran peligro?
¿Y qué pasa cuando una persona entra en este
cuadro de dependencia?
¡Algo Terrible!
¡Pasa que se habrá “habituado” a buscarle el lado
“negativo” a todo cuanto le ocurra, con el
objetivo de que su fisiología reaccione
produciendo estas sustancias que ya prácticamente
necesita en su sangre!
Esta práctica maligna es muy común…
¿Lo ves más claro?
Quizás por esto, observamos personas “cómodas”
en el papel de victimas.
¿Sí o no?
Ojo, existe también la posibilidad inversa, además,
aquí hago una salvedad nuevamente por si acaso no
me malinterpreten...
Puede ocurrir que debido a trastornos
fisiológicos, la persona presente baja o alta
producción de algunas sustancias químicas como
neurotransmisores u hormonas, y debido a esta
situación, sin saberlo, se conecte con el drama
permanentemente.
¡Pero NO sucede así en la mayoría de los casos!
Entonces…
Cuando nos hacemos “Emocionales Conscientes”,
manejamos volitivamente nuestros pensamientos,
nuestro enfoque, y gracias a esto:
¡Nuestras Respuestas Emocionales Moduladas y
Sintonizadas a la Frecuencia Requerida!
Bajo esta premisa, me encanta saberte inmerso en
esta aventura de DESCUBRIR nuestra realidad
emocional para tomar cartas en el asunto cuanto
antes;-)
Recibe la más cordial bienvenida a tu segunda
lección del curso:
“Como Convertirme En Un Emocional Consciente”
Nuestra lección de hoy se llama:
“LAS EMOCIONES NO SON REALIDAD”
Con este contexto que acabas de leer, deseo algo
tremendamente importante…
¡Desmitificar Las Emociones!
¿Por qué?
Porque a lo largo de nuestras vidas, por razones
generalmente culturales, hemos confundido
“Emoción” con “Realidad”
Y siendo así no nos hemos percatado de detalles
fundamentales…
¡Las emociones nos cambian la percepción de la
realidad!
¡El modo como interpretamos los que nos
sucede, lo que nos surge, es matizado, digamos
mejor, es COLOREADO y filtrado por las emociones!
Fruto entonces de esas emociones, tenemos la
tendencia a interpretar “Lingüísticamente” eso
que nos ocurre (a modo de palabras según nuestro
idioma interior)
Pero la pregunta entonces seria…
¿Significa que lo que interpretamos es la realidad,
o esto puede variar de acuerdo a como nos
sentimos emocionalmente?
¡Claro que sí!
¡Absolutamente si!
¡Un estimulo que surja, lo puedes interpretar de
una manera u otra según cómo te sientas en el
momento!
Por ejemplo…
...