El proyecto “Herramientas de un Superhumano”

Resiliencia Emocional, Técnicas de Afrontamiento, Autoconcepto y Personalidad Sana Basados en Salud Mental para trabajar en el Aula de educación infantil quinto de primaria.

“Herramientas de un Super Humano”

Caracterización

Identificación.

     El proyecto “Herramientas de un Superhumano” es un plan de intervención que se realizará con el fin de promover una educación emocional impulsando la capacidad de reconocimiento, comprensión y canalización de las emociones y a su vez fortalecer autoconcepto y resiliencia emocional, basados en estrategias de salud mental. Su propósito es trabajar desde la infancia, para poder fomentar el desarrollo de estas capacidades correctamente y así encontrar en la edad adulta a personas sanas emocionalmente que saben reconocer y afrontar las situaciones cotidianas y a su vez a mediano plazo poder aportar a la disminución de las tasas de suicidio en la ciudad de Ibagué.

      La salud mental está vinculada con los comportamientos, pensamientos y emociones de cada ser humano, las personas con salud mental estable logran dar un mejor manejo a los eventos y obstáculos que se presentan en el diario vivir, actividades, realizar trabajos, trazar metas y cumplirlas funcionando de una manera activa en la sociedad, no obstante existen ciertos problemas de salud mental que afectan de forma directa la mayoría de actividades cotidianas haciendo que los individuos que presentan dichas condiciones no se puedan adaptar de forma correcta a la comunidad. Los trastornos mentales pueden clasificarse como un problema de salud pública por la magnitud, costos e impacto para los individuos, familias, comunidades y sociedad en términos de sufrimiento el cual va más allá de cifras y de la discapacidad que genera.

      El desarrollo humano en una evolución continua en todo el ciclo de la vida, existe gran número de corrientes que estudian al ser humano y sus etapas evolutivas, de este modo nos centraremos en las ideas de Piaget el padre del cognitivismo, quien centra el desarrollo del pensamiento y como se abre paso del pensamiento concreto al abstracto y así tener una visión parcial del ser humano más específicamente el infante.

      Se hace necesario influir en este ciclo de la vida, pues el enfoque cognitivo conductual, permite entender vulnerabilidades y oportunidades para invertir en las etapas tempranas del desarrollo humano, relacionando experiencias acumuladas a lo largo de la vida y como las intervenciones de una generación puede repercutir en las siguientes generaciones adaptando el mayor beneficio de mejorar el uso de recursos, facilitando la identificación de riesgos, conociendo la priorización de intervenciones claves.

Justificación

      Es de suma importancia la problemática que se está evidenciando en la población ibaguereña, sobre todo porque es la juventud quién más afectada se está viendo, esto se debe a estadísticas donde se reflejan ciertos parámetros socioculturales, la falta de afecto y motivación que los niños ya no están recibiendo o simplemente ya no creen importantes.

      Las alarmantes cifras reportadas por la Secretaría de Salud de Ibagué frente al número de casos de suicidios presentados en 2018, en total 39 consumados, nuevamente prende las alarmas entre las autoridades municipales, ubicando nuevamente a la ciudad en el primer lugar del país con el porcentaje más alto promediando el número de habitantes, donde más se presenta en este tipo de comportamientos psicológicos que acaban con la vida de una persona.

      Según declaraciones del Concejal de la U Pedro Mora. "Ibagué continúa siendo la primera ciudad en Colombia donde más se suicida la gente, con una estadística más completa, es que la mayoría de los suicidas de esta ciudad son gente joven, adolescentes un tema que llama poderosamente la atención de las autoridades y desde luego por el número de suicidas, la conducta intencional suicida es la que más nos llama poderosamente la atención, con más de 442 intentos de suicidio", advirtió el cabildante que ya es tiempo que la administración municipal ponga en conocimiento de las autoridades de salud nacional, la delicada situación de salud mental que se presenta en Ibagué, demostrada con el número de suicidios registrados en 2018. "Yo pienso que el gobierno local debe poner en conocimiento esta situación ante el Ministerio de Protección Social para que nos ayuden, yo creo que Ibagué amerita la presencia del Ministerio de Protección Social, por qué es un problema psicosocial muy complejo, hay muchas cosas que no han terminado de materializarse al respecto".

      Por último Pedro Mora advirtió "Ibagué es la tercera ciudad con mayor desempleo del país, es la ciudad con mayor receptividad en temas relacionados con desplazamiento, esta ciudad no tiene industria, lo que significa que hay problemas complejos, nosotros tenemos que revisar seriamente el problema de evaluación de los jóvenes en los colegios, yo puedo decir que hay un problema muy grande y nosotros tenemos que implementar el proceso de evaluación de las instituciones educativas, nosotros tenemos que entrar en un proceso nuevo donde hay que corregir una serie de cosas en instituciones, situaciones y problemas psicológicos que son las que finalmente dan como resultado la conducta intencional suicida, dónde indiscutiblemente necesitamos el apoyo del gobierno nacional", puntualizó Mora.

 Con esto, podemos dar a conocer uno de los factores que se conocen como un motivo por el cual las personas pueden estar perdiendo el equilibrio emocional y así afectando su salud mental, por eso con este proyecto se quiere dar a conocer los distintas estrategias de afrontamiento, enfocados en la población más joven y ayudando a mejorar su salud con técnicas para fortalecer el autoconcepto, la inteligencia intrapersonal y emocional dando apoyo a la motivación extrínseca e intrínseca y  haciendo acompañamiento de un proyecto de vida.

Marco institucional, social y teórico

De acuerdo al plan de desarrollo específico el ministerio de salud y protección social la Ley 1616 de 2013 contiene disposiciones para garantizar el ejercicio pleno del derecho a la salud mental de la población colombiana, priorizando a los niños, las niñas y adolescentes, mediante la promoción de la salud y la prevención del trastorno mental, la atención integral e integrada en salud mental, en consonancia con lo preceptuado en el artículo 49 de la Constitución Política. Que de acuerdo con el artículo 31 ibídem, la política deberá ser expedida por el Ministerio de Salud y Protección Social y tendrá que ser formulada e implementada bajo un enfoque de derechos, intersectorial, corresponsable y equitativo, en articulación con las demás políticas públicas vigentes.

     En cuanto a la política de salud mental en el eje 8.1 Promoción de la convivencia y la salud mental en los entornos, refiere que se debe implementar acciones intersectoriales orientadas al desarrollo de capacidades individuales, colectivas y poblacionales que reconozca a los sujetos ejercer y gozar de los derechos y por esta vía vivenciar una salud mental para afrontar los desafíos de la vida.

La salud mental se define como “un estado de completo bienestar físico, mental y social en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, es capaz de hacer una contribución a su comunidad”, y es parte integral de la salud pública (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2007, párr. 2). En este caso la salud mental es el balance de bienestar que el individuo maneja internamente sin afectar su contexto laboral y social. Y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

 La salud mental es la base para el bienestar y el funcionamiento efectivo de las personas y la comunidad.  Ni la salud mental, ni la salud física pueden existir solas. El funcionamiento de las áreas mentales, físicas y sociales son interdependientes.

La salud mental y el bienestar son fundamentales para nuestra capacidad colectiva e individual de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida. Sobre esta base se puede considerar que la promoción, la protección y el restablecimiento de la salud mental son preocupaciones vitales de las personas, las comunidades y las sociedades de todo el mundo.

     La salud mental individual está determinada por múltiples factores sociales, psicológicos y biológicos. Por ejemplo, las presiones socioeconómicas persistentes, constituyen un riesgo bien conocido para la salud mental de las personas y las comunidades. Las pruebas más

evidentes están relacionadas con los indicadores de la pobreza, y en particular con el bajo nivel educativo.

      La mala salud mental se asocia asimismo a los cambios sociales rápidos, a las condiciones de trabajo estresantes, a la discriminación de género, a la exclusión social, a los modos de vida poco saludables, a los riesgos de violencia y mala salud física y a las violaciones de los derechos humanos entre otras.

     También hay factores de la personalidad y psicológicos específicos que hacen que una persona sea más vulnerable a los trastornos mentales. Por último, los trastornos mentales también tienen causas de carácter biológico, dependientes, por ejemplo, de factores genéticos o de desequilibrios bioquímicos cerebrales.

      La promoción de la salud mental consiste en acciones que generen entornos y condiciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las personas adoptar y mantener modos de vida saludables. Entre ellas hay una serie de acciones para aumentar las posibilidades de que más personas tengan una mejor salud mental.

     Un ambiente de respeto y protección de los derechos civiles, políticos, socioeconómicos y culturales básicos, es fundamental para la promoción de la salud mental. Sin la seguridad y la libertad que proporcionan estos derechos resulta muy difícil mantener un buen nivel de salud mental.

      Implementar las políticas nacionales, departamentales y locales de salud mental, deben abordar no sólo los trastornos mentales desde la atención clínica, sino reconocer cuestiones más amplias que fomenten la prevención y control de factores de riesgo a la ocurrencia de eventos,  la promoción de la salud mental,  como acciones de salud pública e institucional. Además del sector de la salud, es esencial la participación de otros sectores, como educación, trabajo, justicia, transporte, el medio ambiente, la vivienda o la asistencia social.

Dentro de los eventos de Salud Mental, la OMS menciona que la depresión ocupa el tercer lugar, al menos 300 millones de personas en el mundo sufren de depresión; el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y 29 años. Además, la organización pide reflexionar sobre el uso del alcohol y las drogas ilícitas, que considera un gran problema que puede generar comportamientos sexuales de riesgo o la conducción temeraria.

Entre algunas de las características de las personas mentalmente sanas quisiéramos resaltar las mencionadas por Pacheco en su artículo “El concepto de salud mental” (2005):

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