Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Asignatura: Psicología general y evolutiva 1º T.S. Profesora: VAZQUEZ RZ DE LARREA, Consuelo Realizadores: BLANCO TEJEDOR, Aarón CARRACEDO MATA, Andoni

1 Índice 2 introducción.........................................................................................................................................3 3 ¿Qué son las emociones?.....................................................................................................................5 3.1 Introducción al concepto ...............................................................................................5 3.1.1 La indefinición de las emociones..........................................................................6 3.2 La multidimensionalidad de las emociones...................................................................7 3.3 La funcionalidad emocional...........................................................................................9 3.4 El proceso emocional...................................................................................................11 3.5 Clasificación de las emociones.....................................................................................12 3.5.1 Otras teorías clasificatorias...............................................................................16 A)Emociones positivas y negativas....................................................................16 B) Los tres ejes ..................................................................................................18 3.6 Visión biológica de las emociones...............................................................................19 3.6.1 Orígenes cerebrales............................................................................................19 3.6.2 Partes del cerebro que actuan en el proceso emocional....................................21 3.6.3 Las rutas de procesamiento de las emociones....................................................25 4 ¿Cómo nos influyen/afectan las emociones?.....................................................................................26 4.1 Surgimiento y evolución de las emociones...................................................................27 4.3 Sistemas emocionales ..................................................................................................29 A) Sistema emocional intenso.....................................................................................29 B) Sistema emocional débil.........................................................................................31 C) Sistema de evocación de emociones.......................................................................35 D) Conclusión..............................................................................................................36

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5 Educación emocional.........................................................................................................................38 5.1 ¿Qué está pasando con la educación actual?..............................................................39 A) Fenómeno RAM......................................................................................................41 B) Síndrome SPA.........................................................................................................42 C) Técnicas psicopedagógicas propuestas por Augusto Cury ...................................44

6 Conclusión.........................................................................................................................................51 7 Bibliografía.........................................................................................................................................53

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2 Introducción

Resulta frustante observar la cantidad de situaciones en las que una persona se ve sometida por su propio organismo y es incapaz de actuar de una forma totalmente consciente. Muchas situaciones y formas de actuar en las que nos vemos envueltos son resultado y están organizadas por sistemas de nuestro organismo de los cuales no tenemos control alguno. Son sistemas que se ejecutan y actúan automáticamente para salvaguardar nuestro organismo de posibles daños y perjuicios que podría llegar a sufrir.

No en vano, estos sistemas son parte de la mayoría de los seres vivos que habitan nuestro planeta, aval suficiente para demostrar la efectividad y utilidad de estos. Sin embargo, en el caso del homo sapiens, estos sistemas han alcanzado un grado de complejidad y de capacidad de acción mucho mayor, siendo capaces de activarse en una misma situación de formas totalmente diferentes, lo que nos lleva en muchas situaciones a plantearnos si esas respuestas son en verdad las más efectivas o si realmente abríamos querido actuar de esa forma si fuese nuestro el control.

Esta amalgama de sistemas se integra de forma interconectada en nuestro sistema nervioso, más concretamente en nuestro encéfalo, donde residen el núcleo de todos ellos. Sin embargo, la jerarquía que se establece entre estos sistemas y nuestra consciencia no es un asunto que se deba tratar a la ligera. En muchas situaciones, nuestra consciencia sabotea los automatismos del organismo, y en otras ocasiones, estos actúan a su libre albedrío, ajenos a nuestros deseos.

Entre estos sistemas complejos, existe uno, que nos afecta de manera muy especial, y del que tenemos una constancia clarividente: las emociones. Es un concepto demasiado abstracto como para ser tratado de forma unánime por todos los estudios que se han cursado sobre este sistema. Es un concepto desconocido, que todos conocemos pero que nadie sabría decir muy bien que son o que significan.

La gran relevancia de las emociones en nuestro organismo consiste en la continua relación que establecen estas entre nuestra consciencia y nuestro subconsciente, siendo esta asociación característica de nuestra

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especie, pues es en nuestro organismo humano donde la consciencia efectúa una interacción más intensa con las secciones autónomas de las emociones.

En este estudio pretendemos aclarar ciertas nociones sobre el concepto de emoción, sin embargo, no pretendemos expresar estas como ciertas en su totalidad, sino como una guía útil que posibilite el desvelar ciertos misterios y que acerque la realidad que actualmente gira alrededor de las emociones. La enorme cantidad de teorías, la diversificacción a la hora de su estudio y clasificación o la ya de por sí misteriosa organización y funcionamiento de nuestro cerebro, son constantes obstáculos que no se pueden obviar y que han resultado ser el marco sobre el cual se establece este estudio.

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3 ¿Qué son las emociones?

Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En este momento prácticamente nadie afirma poder entenderla Wenger y colaboradores (1962)

3.1 Introducción al concepto

La palabra emoción, deriva del latín movere -que significa mover-, unido al prefijo e-, es decir emovere, que viene a significar movimiento hacia, excitación o agitación. Por lo tanto, tomando su base etimológica como objeto válido para su definición, esta, sugiere una tendencia implícita a la acción, es decir, un proceso físico estrictamente (Goleman, D. 1996). Sin embargo, estas actitudes y cambios físicos van más allá de una simple acción.

Todo movimiento del cuerpo, está ligado a un proceso mental más o menos complejo. Los movimientos corporales sencillos, tales como abrir o cerrar la mano o levantar una pierna, se llevan a cabo en la mayor parte del tiempo de forma consciente y premeditada, con un fin concreto, es decir, son procesos mentales relativamente sencillos y que no son ajenos a nuestra voluntad. Sin embargo en el caso de la agitación o la excitación, su contenido mental y subconsciente es mucho mayor. No son acciones físicas que se ejecuten para obtener un fin concreto ni son procesos totalmente racionales, en muchas ocasiones escapan a nuestro control y delimitan nuestra actitud consciente.

Solemos asociar las emociones a una cualidad humana reminiscente de nuestros antepasados. Consideramos las emociones alteraciones irracionales, más propias de un ser más primitivo o menos racional (más animal) que lo que pensamos lo es el ser humano. Es más, sin embargo, en palabras de Donald Hebb "el hombre es el más emocional de todos los animales" (Donald Hebb, 1949).

Esta idea, repetimos, pone en evidencia un pensamiento muy extendido, según el cual se cree que un alto grado de emocionalidad es directamente proporcional a un bajo desarrollo filogenético (evolución de las

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especies) y a un sistema nervioso central de baja sofisticación. Sin embargo, la emocionalidad es uno de los procesos psicológicos más básicos. La emoción, es el principal sistema de evolución y adaptación a las condiciones ambientales del que disponemos, por lo cual, y en vistas a la capacidad del ser humano de adaptarse a una gran variedad de medios (ya sean geográficos o sociales), podemos decir que indudablemente el desarrollo emocional está directamente asociado al desarrollo cognitivo y mental.

A pesar de estas afirmaciones, lamentablemente, y hasta la fecha, es el proceso psicológico menos estudiado y desarrollado. Entonces, ¿qué son las emociones? Profundicemos en este concepto, del que resultará un estudio bipolar, teniendo en cuenta que estos procesos tienen un marcado carácter físico-biológico y mental- cognitivo.

3.1.1 La indefinición de las emociones

"Emoción: Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática." Esta es la

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