Manejo Del Stres
Enviado por MGabyRondon • 28 de Octubre de 2013 • 1.571 Palabras (7 Páginas) • 290 Visitas
La primera tarea por parte de la compañía Beco consiste en brindarle un espacio óptimo de trabajo al colaborador, en el cual le garantice seguridad, respeto y salarios justos por su trabajo.
Por su parte, el empleador tiene que comprometerse consigo mismo y con la empresa. Tomar las cosas con calma, realizar actividades alternas de relajación (como deporte, música, yoga, entre otros). Además debe someterse a chequeos médicos para detectar cualquier problema a tiempo. Otras alternativas son:
• Comer sano
• Descanso total
• Ejercicio físico y mental:
• Reorganizar el tiempo para realizar todas las tareas será un dolor de cabeza menos.
• Trabajar en el autoestima.
• Enfrentar la ansiedad: Relajación para momentos de tensión, leer sobre técnicas de autoayuda…
Se aconseja a la empresa Beco iniciar planes especiales para evitar las extensas jornadas de trabajo. En caso de ser inevitables, es oportuno crear espacios de distensión y relajación (como zonas verdes, salas de sueño o cafeterías cómodas).
La primera tarea por parte de la compañía Beco consiste en brindarle un espacio óptimo de trabajo al colaborador, en el cual le garantice seguridad, respeto y salarios justos por su trabajo.
Por su parte, el empleador tiene que comprometerse consigo mismo y con la empresa. Tomar las cosas con calma, realizar actividades alternas de relajación (como deporte, música, yoga, entre otros). Además debe someterse a chequeos médicos para detectar cualquier problema a tiempo. Otras alternativas son:
• Comer sano
• Descanso total
• Ejercicio físico y mental:
• Reorganizar el tiempo para realizar todas las tareas será un dolor de cabeza menos.
• Trabajar en el autoestima.
• Enfrentar la ansiedad: Relajación para momentos de tensión, leer sobre técnicas de autoayuda…
Se aconseja a la empresa Beco iniciar planes especiales para evitar las extensas jornadas de trabajo. En caso de ser inevitables, es oportuno crear espacios de distensión y relajación (como zonas verdes, salas de sueño o cafeterías cómodas).
La primera tarea por parte de la compañía Beco consiste en brindarle un espacio óptimo de trabajo al colaborador, en el cual le garantice seguridad, respeto y salarios justos por su trabajo.
Por su parte, el empleador tiene que comprometerse consigo mismo y con la empresa. Tomar las cosas con calma, realizar actividades alternas de relajación (como deporte, música, yoga, entre otros). Además debe someterse a chequeos médicos para detectar cualquier problema a tiempo. Otras alternativas son:
• Comer sano
• Descanso total
• Ejercicio físico y mental:
• Reorganizar el tiempo para realizar todas las tareas será un dolor de cabeza menos.
• Trabajar en el autoestima.
• Enfrentar la ansiedad: Relajación para momentos de tensión, leer sobre técnicas de autoayuda…
Se aconseja a la empresa Beco iniciar planes especiales para evitar las extensas jornadas de trabajo. En caso de ser inevitables, es oportuno crear espacios de distensión y relajación (como zonas verdes, salas de sueño o cafeterías cómodas).
La primera tarea por parte de la compañía Beco consiste en brindarle un espacio óptimo de trabajo al colaborador, en el cual le garantice seguridad, respeto y salarios justos por su trabajo.
Por su parte, el empleador tiene que comprometerse consigo mismo y con la empresa. Tomar las cosas con calma, realizar actividades alternas de relajación (como deporte, música, yoga, entre otros). Además debe someterse a chequeos médicos para detectar cualquier problema a tiempo. Otras alternativas son:
• Comer sano
• Descanso total
• Ejercicio físico y mental:
• Reorganizar el tiempo para realizar todas las tareas será un dolor de cabeza menos.
• Trabajar en el autoestima.
• Enfrentar la ansiedad: Relajación para momentos de tensión, leer sobre técnicas de autoayuda…
Se aconseja a la empresa Beco iniciar planes especiales para evitar las extensas jornadas de trabajo. En caso de ser inevitables, es oportuno crear espacios de distensión y relajación (como zonas verdes, salas de sueño o cafeterías cómodas).
La primera tarea por parte de la compañía Beco consiste en brindarle un espacio óptimo de trabajo al colaborador, en el cual le garantice seguridad, respeto y salarios justos por su trabajo.
Por su parte, el empleador tiene que comprometerse consigo mismo y con la empresa. Tomar las cosas con calma, realizar actividades alternas de relajación (como deporte, música, yoga, entre otros). Además debe someterse a chequeos médicos para detectar cualquier problema a tiempo. Otras alternativas son:
• Comer sano
• Descanso total
• Ejercicio físico y mental:
• Reorganizar el tiempo para realizar todas las tareas será un dolor de cabeza menos.
• Trabajar en el autoestima.
• Enfrentar la ansiedad: Relajación para momentos de tensión, leer sobre técnicas de autoayuda…
Se aconseja a la empresa Beco iniciar planes especiales para evitar las extensas jornadas de trabajo. En caso de ser inevitables, es oportuno crear espacios de distensión y relajación (como zonas verdes, salas de sueño o cafeterías cómodas).
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