Bloque I: Entrenamiento vocal II Tema 1: Acondicionamiento físico-vocal:

Memoría Técnica Vocal II

                  2014 - 2015

Bloque I: Entrenamiento vocal II

• Tema 1: Acondicionamiento físico-vocal:

En este tema nombraremos los diferentes entrenamientos que hicimos y como los unimos todos en un ejercicio.

● Acondicionamiento muscular:

        Necesitamos de una buena tonicidad para desarrollar la técnica vocal, ya que hay músculos determinados, como son la musculatura abdominal o la laringe.

● Entrenamiento respiratorio:

        Debemos entrenar diariamente la respiración para que sea silenciosa y buena y podamos ser capaces de emitir un texto sin que nos falte el aire. Se pueden utilizar ejercicios como pueden ser la relajación abdominal o la pajita.

● Entrenamiento control postural:

        Debemos tener un gran control sobre nuestra postura ya que está influirá en cómo sale la voz.

● Entrenamiento fonatorio:

El aparato fonatorio será el que se encargue finalmente de la emisión del sonido. Pero no solo se encarga de la emisión, también se encarga de la resonancia y de la proyección de este mismo. Para ello hay que tener una gran control de la articulación y una buena higiene.

            ● Práctica de lecturas:

                Para llevar a cabo todo lo explicado anteriormente, lo unificamos en un ejercicio que

consistía en crear una oratoria a raíz de unas frases dadas por nuestra profesora y también                                      creamos una historia con terror y misterio y tuvimos que contarla trabajando esos sentimientos para buscar los resonadores.

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• Tema II:         Conexión cuerpo – mente – voz.

● Voz y movimiento:

Con este ejercicio trabajamos en clase las calidades de Laban: Presionar, deslizar, retorcer, golpear, flotar y teclear. Estas calidades las llevamos a nuestra voz y teníamos que emitir las palabras intentando que fuesen lo más similares a esas calidades. Yo trabajé con Nico, ‘‘Los ángeles muertos‘‘, de Rafael Alberti.

  Buscad, buscadlos:

en el insomnio de las cañerías olvidadas,

en los cauces interrumpidos por el silencio de las basuras.

No lejos de los charcos incapaces de guardar una nube,

unos ojos perdidos,

una sortija rota

o una estrella pisoteada.

  Porque yo los he visto:

en esos escombros momentáneos que aparecen en las neblinas.

Porque yo los he tocado:

en el destierro de un ladrillo difunto,

venido a la nada desde una torre o un carro.

Nunca más allá de las chimeneas que se derrumban,

ni de esas hojas tenaces que se estampan en los zapatos.

  En todo esto.

Más en esas astillas vagabundas que se consumen sin fuego,

en esas ausencias hundidas que sufren los muebles desvencijados,

no a mucha distancia de los nombres y signos que se enfrían en las paredes.

  Buscad, buscadlos:

debajo de la gota de cera que sepulta la palabra de un libro

o la firma de uno de esos rincones de cartas

que trae rodando el polvo.

Cerca del casco perdido de una botella,

de una suela extraviada en la nieve,

de una navaja de afeitar abandonada al borde de un precipicio.

Para realizar este ejercicio también aprendimos las vocales según Laban:

• A: cuerpo abierto, E: paso atrás y brazos cruzados, I: brazos en aspa, O: manos arriba, U: manos en tubo.

Breve biografía de Laban

Rudolf von Laban nació en Pozsony (ahora Bratislava) en 1879 en el Reino de Hungría, Imperio Austro-Húngaro, en una familia aristocrática

Estudió en Niza e inauguró en 1925 su Instituto Coreográfico en Zúrich, del cual puso varias sucursales en Europa Central, Italia y Francia. Entre 1919 y 1937 trabajó en Alemania, donde durante los años 1930 fue director de ballet en la Staatsoper Unter den Linden.

Durante su estadía en Paris, Laban se interesó en la relación entre las formas de movimiento del cuerpo humano y el espacio que lo rodea.

Murió en el Reino Unido.

En este bloque también entraría las diferentes mascaras practicadas, que son bóveda, sonrisa y pared, desde la técnica de Esperanza Abad, cantante española especializada en música contemporánea.

● Voz y emoción:

La voz responde a distintos estímulos.

La emoción es un estado afectivo que aparece de forma respectiva en respuesta a un estímulo acompañado de cambios psíquicos y fisiológicos de forma pasajera.

Las emociones tienen diferentes funciones:

• Función adaptativa: prepara al organismo física y psicológicamente para la acción.
• Función social: permite comunicar mis sentimientos y comunicar estados afectivos.
• Función conductivacacional: Control de mi conducta y la de los demás.

Tienen también una serie de componentes:

• Fisiológico: Procesos involuntarios como el control muscular, presión sanguínea, sudor etc.
• Cognositivo: a través de la emoción procesamos información del entorno.
• Conductuales: Expresiones faciales, cambios de voz, movimientos corporales.

La teoría de los humores, afirma que en el cuerpo hay cuatro sustancias semilíquidas y de distintas densidades, en cuyo equilibrio está la base de la salud. Si está equilibrado tendremos un buen temperamento según ellos y viceversa.

• Sangre: temperamento sanguíneo.
• Flema: Temperamento flemático
• Bilis amarilla: cólera
• Bilis negra: melancolía

A continuación explicaremos que cualidades y que defectos tienen cada temperamento según la teoría de los humores:

• Sanguíneo:
• Cualidades: Expresivos, vitales, cálidos, amistosos, habladores, entusiastas.
• Defectos: Indisciplinados, inestables, egocéntricos, improductivos

• Bilis negra:
• Cualidades: Analítico, Estratega, bondadoso, trabajador, autodisciplinado.
• Defectos: Susceptible, crítico, negativo, pesimista, vengativo, insociable.

• Colérico:
• Cualidades: Voluntarioso, productivo, líder, independiente, visionario.
• Defectos: Soberbio, impetuoso, rencoroso, irascible, cruel.

• Flemático:
• Cualidades: Tranquilo, diplomático, eficaz, objetivo.
• Defectos: Moroso,mezquino ,indeciso, cobarde, sin motivación.

El estado de ánimo es más permanente y siempre dependerá de la emoción base; el sentimiento es la expresión subjetiva de la emoción; el temperamento es la predisposición genética y biológica a las emociones y no se cambia; el carácter tiene una formación a nivel social desde los 0 a los 7 años; la personalidad podríamos decir que es el conjunto del temperamento, más el carácter más las elecciones de cada uno.

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