ENSAYO EDUCACIÓN FICICA

TRABAJO DE EDUCACION FISICA

Cuáles son las articulaciones del ser humano y los movimientos que realizan cada una de ellas. (Con imágenes).

2.-¿Cuántos tipos de articulaciones existen y cuáles son?

Articulaciones fijas, o sinartrosis, no permiten ningún tipo de movimiento. Así ocurre en los huesos del cráneo, cuya función principal es proteger los órganos que se encuentran en su interior.

Articulaciones semimóviles, o anfiartrosis, pueden articularse ligeramente, y los segmentos óseos que las conforman están rodeadas de una fina capa de tejido cartilaginoso o fibrocartilaginoso. Tal es el caso de las articulaciones de los cuerpos vertebrales, permiten pequeños movimientos, aunque sumando los movimientos se puedes describir como amplios de flexión, extensión y rotación.

Articulaciones móviles, o hidartrosis, brindan mayor amplitud de movimientos, los extremos óseos que se vinculan entre sí disponen de diversas estructuras que facilitan el desplazamiento de uno sobre otro y garantizan la estabilidad de la articulación. La mayor parte de las articulaciones son de éste tipo.

3.-¿Qué es Sinartrosis?

Articulaciones rígidas y sin movimiento. Como las del cráneo unidos por un cartílago fibroso resistente.

4.-¿Qué es Sínfisis?

Articulaciones que presentan cierta movilidad, aunque muy escasa y se mantienen unidas por un cartílago elástico.

5.-¿Qué es la Diartrosis?

Son articulaciones móviles, tienen una capa externa de cartílago fibroso y están rodeadas por ligamentos resistentes que sujetan a los huesos, sus extremos óseos están cubiertos con cartílagos lisos y lubricados por un fluido espeso denominado líquido sinovial.

6.-¿Cuáles son los músculos más importantes del hombro?

El deltoides es el más externo y voluminoso y los músculos que forman el manguito rotador. (El supra espinoso, el infra espinoso, el redondo menor y el subescapular, sus funciones principales son dar estabilidad y movilidad al hombro).

7.-¿Cuáles son los ligamentos más importantes del hombro?

Ligamentos glenohumerales: unen la cabeza del húmero con la escápula, son importantísimos para la estabilidad del hombro, Generalmente cuando el hombro se luxa o disloca es porque éstos no están funcionando adecuadamente.

Ligamentos acromio-claviculares: unen al acromion con la clavícula, con mucha frecuencia se lesionan en actividades deportivas.

8.-¿Cuáles son los tendones más importantes del hombro?

Tendón de la porción larga del bíceps: el músculo del bíceps tiene dos tendones, uno de éstos llega hasta el hombro, frecuentemente se inflama a causa de la práctica deportiva.

Tendón el manguito rotador: los tendones de éste se encuentran en la cabeza del humero, su inflamación es frecuente en pacientes que practican deportes en que se usa el brazo y hombro, como el béisbol, tennis, squash, etc.

9.-¿Por cuales huesos está formada la rodilla?

Por cuatro huesos: fémur, tibia, peroné y la patela o rótula. Aunque el peroné no articula directamente con la rodilla, es importante porque en el se insertan músculos y ligamento importantes.

10.-¿Cuáles son los ligamentos más importantes de la rodilla?

Colaterales: hay uno en el lado interno y otro en el lado externo de la rodilla, se encuentran en el exterior de la articulación de la rodilla, es decir son Extra capsulares, su función es evitar que la rodilla se mueva para los lados.

Cruzados: son dos uno anterior (LCA) y el posterior (LCP), se encuentran en el interior de la articulación y unen al fémur con la tibia. Su función es evitar los movimientos hacia delante y hacia atrás de la rodilla.

11.-¿Cuál es el tendón más importante de la rodilla?

El tendón patelar, une a la patela con la tibia.

12.-¿Qué son los meniscos?

Son amortiguadores de la rodilla. Tenemos dos en cada rodilla, el menisco interno y el externo. Tienen forma semicircular y están formados principalmente por proteínas elásticas, lo que les da la propiedad de absorber las cargas que pasan por la rodilla.

13.-¿Cuáles son los huesos que forman el tobillo?

La tibia (lado interno), el peroné (lado externo), el astrágalo, el calcanéo y el escafoides aunque no forman parte del tobillo, mandan ligamentos importantes a éste.

14.-Enumera los ligamentos más importantes del tobillo:

Ligamento deltoideo: une al astrágalo y al calcáneo con la tibia, está en el lado interno del tobillo.

Ligamentos laterales: unen al astrágalo y al calcáneo con el peroné, está en el lado externo.

Ligamentos de la sindesmosis: son los que mantienen unidos a la tibia con el peroné.

Son importantes ya que son los que le proporcionan estabilidad a la articulación, se lesionan frecuentemente durante la práctica deportiva (esguinces).

15.-¿Cuáles son los tendones del tobillo?

Hay tendones que cruzan el tobillo, los que pasan por la parte anterior son los que permiten que flexionemos dorsalmente el y que extendamos los dedos del pie. Los que pasan por detrás son los que permiten que flexionemos plantar mente el tobillo y los dedos del pie.

Frecuentemente son lastimados provocando lo que se conoce como tendinitis (inflamación del tendón).

16.-¿Qué es la artroscopia?

Procedimiento quirúrgico en el que el interior de las articulaciones es visualizado con el uso de un instrumento del grosor de un bolígrafo (artroscopio).

17.- ¿Qué es el artroscopio?

Instrumento formado básicamente por fibras ópticas y varias lentes, se introduce dentro de la articulación a examinar a través de pequeñas

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