Glosario. Educación física

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACION EN INFORMATICA.

TRAYECTO INICIAL.

Glosario.

Educación física

Andrés castilla

Caracas, 10 de diciembre de 2021

Biomecánica: estudio de la aplicación de las leyes de la mecánica a la estructura y el movimiento.

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Anatomía: ciencia que estudia la estructura y forma de los seres vivos y las relaciones entre las diversas partes que los constituyen. 

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Ejercicio: actividad destinada a adquirir, desarrollar o conservar una facultad o cualidad.

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Actividad física: la OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el respectivo consumo de energía.

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Movimiento: estado de los cuerpos mientras cambian de lugar o de posición.

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Respiración: comprende dos fases. Inspiración cuando los músculos intercostales y el diafragma se contraen haciendo que entre aire a los pulmones y la expiración cuando los músculos se relajan haciendo que se expulsen los gases de los pulmones.

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Musculo: masa de filamentos compuestas por las células.

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Musculo agonista: los músculos que realizan la contracción muscular.

Musculo antagonista: son los músculos que se relajan.

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Tono muscular: es un estado de contracción ligera de los músculos dependiendo de la integridad de los nervios y sus conexiones centrales.

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Articulación: unión de dos piezas rígidas que permite el movimiento relativo entre ellas.

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Plano: cada una de las tres dimensiones que se cortan en un punto del espacio y sirven para determinar su posición.

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Eje: recta fija alrededor de la cual gira un punto para engendrar una línea.

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Perpendicular: dicho de una línea o de un plano; que forma ángulo recto con otra línea o con otro plano.

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Stretching: es la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo.

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Términos de relación y comparación:

Anterior: (ventral). Hacia el frente o de frente, Ej: la rótula es anterior a la articulación de la rodilla.

Posterior: (dorsal). Hacia atrás o por detrás, ej: el musculo glúteo mayor

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Inferior: se refiere a una estructura situada más cerca de la planta de los pies.

Craneal: un estructura es craneal cuando está más cerca de la cabeza, es decir lo que está más arriba, ejemplo, el tórax está más craneal que el abdomen.

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Caudal: una estructura es caudal cuando está más cerca de la cola, lo que está más inferior, ejemplo, el abdomen está más caudal que el tórax.

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Medial: es un plano vertical que divide el cuerpo en una parte derecha y otra izquierda. Ejemplo, el ombligo es medial.

Lateral: todo lo que está más lejos de la línea media del cuerpo, ejemplo las caderas son más laterales que el ombligo.

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Proximal: lo que está más cerca de la raíz del miembro. Ejemplo, el hombro es lo más proximal del brazo.

Distal: lo que está más lejos de la raíz del miembro, ejemplo la muñeca es más distal que el codo.

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Superficial: es lo que está más cerca de la superficie del cuerpo, ejemplo piel.

Profundo: es lo que se aleja de la superficie del cuerpo, ejemplo músculos.

Interno: hacia la line central del cuerpo o en ella; en la parte inferior.

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Axial: son los huesos situados a la línea media o eje, y ellos soportan el peso del cuerpo como la columna vertebral, tórax, pelvis, cuello y cabeza.

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