Grupo Interdisciplinarios De Natacion

UNIVERSIDAD ANDRES BELLO

______________________________________________________________________

TEORIA DEL ENTRENAMIENTO

GRUPO INTERDISIPLINARIO EN NATACION

______________________________________________________________________

DESCRIPCIÓN DEL TEMA A INVESTIGAR

Bases teóricas del Entrenamiento de Natación

Es bien sabido que en la natación, como en todos los deportes, la mejora de la capacidad de rendimiento es solo posible a través de un entrenamiento efectivo. Son bastante numerosos los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha con el fin de desarrollar teorías y metodologías de entrenamiento. Los resultados de estos estudios se han ido aplicando a los programas de entrenamientos actuales. Sin embargo, en la aplicación de estas teorías y metodologías en el entrenamiento de natación, no se ha logrado todavía una gran efectividad debido a la tendencia a imitar estrictamente la teoría y la metodología.

Si bien es posible imitar la cantidad total de entrenamiento o la distribución de las distintas orientaciones del entrenamiento, no es posible obtener las reacciones fisiológicas apropiadas o las adaptaciones si no se consideran la intensidad del ejercicio y el tiempo de recuperación durante el entrenamiento actual. De este modo, se pueden producir ocasiones en que se logren los efectos deseados de entrenamiento. Con el fin de atacar estos problemas, que asegure en la medida de lo posible la reacción biológica adecuada del nadador mediante un proceso apropiado del control de la cantidad y la intensidad del entrenamiento.

Las Etapas del Proceso de Entrenamiento a Largo Plazo en el Alto Rendimiento Deportivo (Dr. Jorge Brancacho G.)

Aspectos a desarrollar en cada una de las etapas del alto rendimiento deportivos

1.- Preparación Técnica

2.- Preparación Táctica

3.- Preparación Física

4.- Preparación Moral y Volitiva

5.- Preparación del Entrenamiento

7.- Control y Evaluación del entrenamiento

OBJETIVOS

General

1-conocer como mejora el rendimiento de un deportista en la disciplina de natación.

Específicos

1. Describir la trayectoria deportiva desde sus inicios.

2. Definir y conocer el o los profesionales que lo entrenan.

3. Describir el plan de entrenamiento que utiliza para lograr el alto rendimiento.

DESCRIPCION DEL INSTRUMENTO

El método de investigación utilizado en el proyecto es cualitativo, porque busca obtener descripciones del mundo de vida del entrevistado.

El instrumento a utilizar es la entrevista, según Steinar Kvale (1.996) define el propósito de entender el mundo desde la perspectiva del entrevistado, y desmenuzar los significados de sus experiencias.

VALIDACIÓN DEL INSTRUMENTO

Validación: Profesor Robinson Carminatti

Fecha:

Objetivo: Investigar como mejora el rendimiento de un deportista en la disciplina de Natación.

PREGUNTAS:

1. COMO INICIO EL DEPORTE

R- Motivación de su hermana como deportista

2. INICIO DEL DEPORTE

R- 8 años

3. CLUBES QUE TE HAN FORMADO

R-

4. LOGROS DEPORTIVOS EN SU TRAYECTORIA (COMPETENCIAS)

R-

5. COMO HA SIDO SU EXPERIENCIA EN LA DISCIPLINA DEPORTIVA

R- COMO DEPORTISTAS

R- APOYO EXTERNO (FAMILIA, AMIGOS, ESTUDIOS, CLUBES, OTROS)

6. COMO ENTRENAS HOY, CUANTO Y QUIENES?

R-

7. EXISTE UN GREUPO INTERDICIPLINARIO QUE TE ENTRENEN. (SI SU RESPUESTA ES SI)

COMO, FRECUENCIA, OBJETIVOS, ENTRENAMIENTOS??

R-

8. BENEFICIOS QUE TIENES POR SER DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO

R-

9. DIFICULTADES QUE TIENES POR SER DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO

R-

PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN PROTOCOLO

La aplicación del instrumento se realizo el día 17 de Mayo de 2013, en la biblioteca de la casa central de la Universidad Federico Santa María, a las 11:50 hrs.

PERFIL DEL DEPORTISTA:

1. NOMBRE:

2. EDAD:

3. DEPORTE:

4. CARRERA:

HALLAZGOS Y EVIDENCIAS RESULTANTES

1. COMO TE ENICIASTE EN EL DEPORTE “NATACION”

R- motivado por mi hermana mayor que iba a entrenar dos veces por semana y al ver los logros que ella tenía.

2. A QUE

...