Practica Educacion Fisica

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CULTURA FÌSICA

DEPARTAMENTO DE VINCULACION CON LA SOCIEDAD

1.- INFORMACION GENERAL

A. INFORMACION GENERAL DE LA PROPUESTA

1. Título de la propuesta: Acondicionamiento físico y juegos deportivos

2. Plazo de ejecución: Un año

3. Lugar donde se realizará la propuesta

Provincia/s: Pichincha Cantón/es: Mejía

Parroquia/s: Cutuglagua Comunidad/es:

4. Número de familias participes de la propuesta:

B. DATOS DE LA ORGANIZACIÓN SOLICITANTE

1. Nombre de la organización solicitante: Comité Pro-mejoras del –barrio Santa Catalina de Cutuglagua.

2. Número del acuerdo ministerial:

3. Fecha del acuerdo ministerial:

4. Institución que otorgo el acuerdo ministerial:

5. Datos de la persona contacto:

6. Dirección:

7. Teléfono y mail:

2. DESCRIPCION DE LA PROPUESTA

A. describir el problema/problemas y necesidades que la propuesta pretende resolver.

PROBLEMAS A RESOLVER

1. Eliminar el alto índice de sedentarismo en el barrio.

2. Formar y preparar a la comunidad del barrio para que lleven a cabo un estilo de vida saludable.

3. Formar a la comunidad del barrio para que empleen su tiempo libre a la actividad física.

4. Promover e impartir conocimientos de la actividad física y el deporte para interpretar, aplicar y producir estos conocimientos en la comunidad.

5. Diseñar planes aplicando conocimientos teórico – prácticos de la actividad física para la prevención de enfermedades, lesiones y promoción de la salud.

B. Describir las potencialidades y oportunidades del grupo que se beneficiará de la propuesta y del territorio frente a la propuesta.

Los moradores del barrio Santa Catalina de Cutuglagua que intervengan en el proyecto que se realizara en el mismo, se van a beneficiar de la actividad física para que así conlleven un estilo de vida saludable, además en el presente proyecto se realizarán las actividades deportivas como son: el baloncesto, futbol, defensa personal, cuyas actividades serán demostradas tanto de manera teórica como práctica, donde la comunidad aprenderá los fundamentos básicos de las actividades mencionadas y podrán a su vez poner en práctica los conocimientos adquiridos.

La comunidad también va a adquirir varios concejos de cómo llevar una vida saludable, se les ayudará a combatir el sedentarismo y como implementar ideas sanas en las que puedan emplear en su tiemplo libre a la actividad física, se realizarán charlas de ayuda a la prevención de lesiones, tener un mayor interés hacia el deporte, cambiando la vida sedentaria por una vida más sana y activa.

B. OBJETIVOS DE LA PROPUESTA

OBJETIVO DEL PLAN NACIONAL DE DESARROLLO

Propiciar el uso de tiempo libre de niños y niñas, adolescentes y jóvenes en actividades recreativas, lúdicas, de liderazgo, deportivas y asociativas, como mecanismo de inserción y formación de ciudadanos activos.

OBJETIVO GENERAL DE LA PROPUESTA

Promover el acondicionamiento físico y juegos deportivos en la comunidad.

OBJETIVOS ESPECIFICOS Y ACTIVIDADES

• Combatir el sedentarismo y llevar un estilo de vida saludable.

- Acondicionamiento físico: aflojamiento articular, ejercicios localizados, ejercicios con implementos, ejercicios lúdicos, flexibilidad y aeróbicos.

• Promover la actividad física en el barrio.

- Baloncesto básico.

- Fútbol básico.

- Defensa personal básico.

• Orientar a la comunidad a llevar un estilo de vida saludable.

- Consejos elementales sobre cómo evitar las lesiones.

- Tips primordiales para llevar un buen hábito alimenticio.

3. FINACIAMIENTO DE LA PROPUESTA

A. Detallar costos por objetivos y actividades

OBJETIVO

/actividades Unidad de

Medida Cantidad Costo unitario Costo total Aporte UCE Benefi

Ciarios Otros

Combatir el sedentarismo y llevar un estilo de vida saludable.

Dólares Concimientos de la actividad física. 15.00 15.00 25.00 40 personas

- Acondicionamiento físico: aflojamiento articular, ejercicios localizados, ejercicios con implementos, ejercicios lúdicos, flexibilidad y aeróbicos.

Dólares - 10 conos deportivos.

- 10 palos de escoba.

- 10 cuerdas.

- 10 pelotas de tenis.

2.50

1.00

1.50

0.50 25.00

10.00

15.00

5.00 25.00 40 personas

Promover la actividad física en el barrio.

Dólares Conocimientos deportivos. 15.00 15.00 25.00 40 personas

- Baloncesto básico.

Dólares - 5 balones

8.00 40.00 25.00 40 personas

- Fútbol básico.

Dólares - 5 balones

5.00 25.00 25.00 40 personas

- Defensa personal básico.

Dólares - 6 pares de guantes de box 8.00 48.00 25.00 40 personas

Orientar a la comunidad a llevar un estilo de vida saludable.

Dólares Conocimientos de un buen estilo de vida. 15.00 15.00 25.00 40 personas

- Consejos elementales sobre cómo evitar las lesiones.

Dólares Conocimientos elementales de cómo evitar lesiones. 10.00 10.00 25.00 40 personas

- Tips primordiales para llevar un buen hábito alimenticio. Dólares Conocimientos primordiales de una buena alimentación. 10.00 10.00 25.00 40 personas.

4. GESTION DEL PROYECTO

C. Mencionar que tipo de alianzas se han realizado para la gestión dela propuesta, compromisos entre actores, especificando funciones y corresponsabilidades en la ejecución de la propuesta.

Nosotros Luis Borja, Hernán Chicaiza, Jonathan Torres estudiantes de la Facultad de Cultura Física cumpliremos con la actividad académica de vinculación con la sociedad que consiste en la intervención en las comunidades, sectores, barrios o parroquias prestando los servicios como futuros profesores o docentes en el área de Educación Física de manera que solicitamos ayuda al barrio Santa Catalina de Mejía – Cutuglagua Panamericana Sur Km. 0 Barrio Santa Catalina.

Donde el Sr. César Pachacama presidente del barrio nos ha permitido realizar dichas actividades en las instalaciones deportivas del barrio que consta de un área de recreación, cancha de baloncesto, una cancha de fútbol de césped, un espacio cerrado para realizar charlas y la realización de diferentes actividades.

Los juegos deportivos que vamos a realizar son: baloncesto, fútbol, defensa personal se les va a dar a conocer y enseñar lo esencial y lo básico demostrando fundamentos teóricos, prácticos de los deportes mencionados.

Para desarrollar las actividades deportivas mencionadas anteriormente procederemos a emplear los implementos deportivos adecuados para cada actividad como lo son: conos, balones de baloncesto y de fútbol, guantes de box para defensa personal, cuerdas, palos de escoba todos estos implementos los vamos a utilizar para realizar la actividad de acondicionamiento físico.

Realizaremos charlas en las cuales vamos a presentar fundamentos teóricos de cada actividad física y juego deportivo, ya que también brindaremos consejos para evitar lesiones y como poder reaccionar ante una de ellas e indicar lo básico que se puede realizar ante una lesión, indicaremos como llevar una vida saludable y consejos primordiales de un buen hábito alimenticio.

Los horarios que planteamos son de la siguiente manera los días sábados en dos periodos de tiempo de duración de 2 horas el inicio será desde las 7am hasta las 9am, el segundo periodo empezará desde las 9.30am hasta las 11.30am.

En conclusión podemos manifestar que el proyecto beneficiara tanto a los moradores del barrio Santa Catalina así como a los estudiantes de la Facultad de Cultura Física que vamos a efectuar el proyecto con la realización de las diferentes actividades adquiriendo así más conocimientos y al mismo tiempo aumentando más experiencia de cómo tratar a un grupo de estudiantes, a las personas que se integren a este proyecto será de gran beneficio pues se les ayudara a eliminar la vida sedentaria que llevan y así promover la actividad física de tal manera que la comunidad se incluya a una sociedad más activa y sana para tener un mejor estado físico.

5. INICIATIVAS DE PROCESOS

A. Describir brevemente la experiencia de la organización proponente para la implementación de la propuesta.

- Este proyecto nos dará a conocer cómo serán las clases que vamos a impartir a futuro con el cual vamos a ir adquiriendo experiencia y conocimientos de cómo se debe dirigir a un grupo de alumnos para impartir una clase o actividad deportiva.

B. Mencionar si la organización proponente pertenece o trabaja con alguna red, consorcio, organización de segundo grado en el territorio a intervenir.

- Trabaja con la Junta Parroquial de Cutuglagua.

C. Describir si al momento se está participando de propuestas compartidas en el territorio o de dinámicas planificadoras

- No por el momento.

6. PARTICIPACION EN LA ELABORACION DE LA PROPUESTA

A. Mencionar brevemente como el grupo o grupos que se beneficiaran de la propuesta participaran en el proceso de su elaboración.

La comunidad del barrio Santa Catalina se va a beneficiar de manera que adquieran conocimientos para realizar la actividad física, motivándolos, aconsejándolos a llevar una vida sana y activa. Van a adquirir conocimientos básicos de forma teórica y práctica de los diferentes deportes que se les va a instruir.

Con estos conocimientos las personas que participen en esta actividad podrán ponerlos en práctica, igualmente lograrán impartir los mismos hacia las demás personas formando así grupos con más interés hacia la actividad física.

7. SEGUIMIENTO Y EVALUACION

A. Describir como se realizara el seguimiento y la evaluación de la propuesta

Se presentarán dos fichas.

1. Ficha de asistencia: se registrará las horas cumplidas en cada actividad.

2. Ficha de aprendizaje de conocimientos: se registrará de manera progresiva los conocimientos teóricos y prácticos de las actividades realizadas.

8. ANEXOS

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

CRONOGRAMA

OBJETIVOS/ACTIVIDAD UNIDAD DE MEDIDA META ANUAL MESES

A

g

o

s

t

o

S

e

p

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i

e

m

b

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o F

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b

r

e

r

o M

a

9 10 11 12

Combatir el sedentarismo y llevar un estilo de vida saludable. Aplicación de actividades físicas 80 horas. Las personas obtendran conocimientos de las actividades físicas.

Acondicionamiento físico: aflojamiento articular, ejercicios localizados, ejercicios con implementos, ejercicios lúdicos, flexibilidad y aeróbicos. Actividades físicas básicas 80 horas. Las personas aprenderán Acondicionamiento físico: aflojamiento articular, ejercicios localizados, ejercicios con implementos, ejercicios lúdicos, flexibilidad y aeróbicos.

Promover la actividad física en el barrio. Fundamentos teóricos- prácticos básicos 80 horas. Las personas aprenderán fundamentos teóricos y prácticos de diversos deportes.

Baloncesto básico. Fundamentos teóricos y prácticos de baloncesto 28 horas. Las personas aprenderán conocimientos teóricos-prácticos básicos del baloncesto.

Fútbol básico. Fundamentos teóricos y prácticos de fútbol 26 horas. Las personas aprenderán conocimientos teóricos-prácticos básicos del fútbol.

Defensa personal básico. Fundamentos teóricos y prácticos de defensa personal 26 horas. Las personas aprenderán conocimientos teóricos-prácticos básicos de defensa personal.

Orientar a la comunidad a llevar un estilo de vida saludable. Conocimientos para llevar un buen estilo de vida 32 horas. Las personas aprenderán como llevar un estilo de vida.

Consejos elementales sobre cómo evitar las lesiones. Conocimientos básicos de cómo evitar lesiones 16 horas. Las personas aprenderán conocimientos básicos de las lesiones.

Tips primordiales para llevar un buen hábito alimenticio. Conocimientos básicos de un buen habito alimenticio 16 horas. Las personas aprenderán conocimientos de un buen hábito de alimentación.

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