Unidad 1 curso introductorio UNA.

AUTOEVALUACION DE COMPETENCIAS

A. Competencias generales o básicas

SI

NO

1. Capacidad para organizar y planificar el tiempo y las actividades

X

1. Fluidez en la comunicación oral y escrita

X

1. Habilidad en el uso de la tecnología de información y comunicación.

X

1. Habilidad para buscar y procesar informaciones.

X

1. Capacidad para resolver problemas.

X

1. Autonomía en la toma de decisiones

X

1. Habilidad para trabajar de manera autónoma.

X

 B. Competencias de área cognoscitiva

SI

NO

1. Capacidad de análisis y síntesis

X

1. Capacidad para atender y concentrarse en una actividad de aprendizaje.

X

1. Conocimientos sobre la(s) carrera(s) seleccionada(s)

X

 C. Competencias del área personal-social

SI

NO

1. Capacidad para adaptarse a situaciones nuevas

X

1. Capacidad para establecer relaciones interpersonales.

X

1. Capacidad para la autocrítica y recepción de críticas sin alterarse.

X

1. Capacidad para adaptarse a trabajos en grupo.

X

1. Capacidad para controlar emociones del tipo: miedo y rabia.

X

Distribución del tiempo

Día seleccionado: martes.

Hora

Actividad(Es)

Observación

 7:00 a.m.

 Levantarme/ aseo personal/ desayunar

 8:00 a.m.

 Asear la casa

 9:00 a.m.

 Estar en la habitación

10:00 a.m.

 Ver tele / escuchar música

11:00 a.m.

 Prepararme para ir al trabajo

12:00  m.

 Almuerzo/ camino al trabajo

 1:00 p.m.

 Entrada al  trabajo

 2:00 p.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 3:00 p.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 4:00 P.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 5:00 p.m.

 Descanso

 6:00 p.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 7:00 p.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 8:00 p.m.

 Actividades asignadas por el jefe

 9:00 p.m.

 Fin de la jornada laboral

10:00 p.m.

 Llegar a casa/ cenar / aseo personal

11:00p.m. 

 Dormir

12:00 m.

 Dormir

 1:00 a.m.

 Dormir

 2:00 a.m.

 Dormir

 3:00 a.m.

 Dormir

 4:00 a.m.

 Dormir

 5:00 a.m.

 Dormir

 6:00 a.m.

 Dormir

Horario De Estudio

Hora

Domingo

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

9:00

A 11:00am.

Lectura de la unidad n°1

Elaboración del trabajo a entregar unidad n°1

Lectura de la unidad n°1

Elaboración del trabajo a entregar unidad n°1

Repaso

Unidad n°1 y 2

Evaluación del espacio de estudio

Ubicación del espacio de estudio: Habitación.

Elementos que perturban el momento de estudios

Acciones para mejorar

Observaciones

• Ruido del aire acondicionado.

•  Configurar el aire acondicionado a solo ventilador.

•  Personas constantemente hablándome.

• Informar que es hora de estudio para que se abstengan.  

• Televisión y redes sociales.

• Apagar televisión y desconectarse de las redes sociales.

•  El uso del celular.

• Colocar el celular en modo silencio durante las horas de estudio.