PLAN DE INICIACIÓN DEPORTIVA

ESCUELA: PRIMARIA BILINGÜE MIXTECATL

PROFR. FIDEL MARTÍNEZ NILA

FECHA: 31/08/15 – 01/09/15

ESTRATEGIA DIDÁCTICA:

Mando directo

PROPÓSITO: Que el alumno sea capaz de: vivenciar conceptos generales de básquetbol para que pueda desarrollar sus capacidades físicas específicas trabajando en equipo con los demás.

NIVEL: PRIMARIA

GRADO: 5º y 6º

No. SESION: 1 y 2

CONTENIDOS

PARTE INICIAL:

• Invitar a todos los alumnos a integrarse a las actividades de iniciación deportiva.

• Calentamiento general en pies y manos durante cinco minutos.

BASQUETBOL

   X

FUTBOL

VOLEIBOL

ATLETISMO

M

A

T

E

R

I

A

L

E

S

Balones de basquetbol

Silbato

PARTE MEDULAR:

• Dar  a conocer a los alumnos el horario y la forma de trabajar las sesiones de Iniciación Deportiva.
• Explicación o panorama general del basquetbol e introducción teórica de dicho contenido.
• Juego amistoso para determinar las deficiencias de los alumnos y la forma en que se va a resolver.

• Exploradores. Libremente y sin orden, los alumnos botarán  la pelota en el terreno de juego de acuerdo a su experiencia y a sus posibilidades motrices.
• Frente a la pared. Distribuidos a un metro uno a uno y en hilera. Los alumnos realizarán recorridos botando la pelota con mano izquierda, derecha y alternando. Se marcarán tiempos o repeticiones de 10 o más veces de ida-vuelta (espalda).
• Juego mixto de todos contra todos, marcando tiempos de quince minutos y cambio.

PARTE FINAL:

Los alumnos saldrán a hidratarse un poco luego se irán a sus casas.

Los alumnos se rehidratarán un poco. Posteriormente llevarán los balones a donde los tomaron y luego se irán a sus casas.

Vo. Bo.

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PROFR. ROGELIO BAUTISTA BAUTISTA

DIRECTOR DE LA ESCUELA

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L.E.F. FIDEL MARTÍNEZ NILA

PROFESOR DE EDUCACION FISICA

Vo. Bo.

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LEF. MAGDALENA FLORES TERRONES

SUP. DE LA ZONA 07 DE EDUC. FIS.

ESCUELA: PRIMARIA BILINGÜE MIXTECATL

PROFR. FIDEL MARTÍNEZ NILA

FECHA: 07/09/15 – 08/09/15

ESTRATEGIA DIDÁCTICA:

Mando directo

PROPÓSITO: Que el alumno sea capaz de: vivenciar conceptos generales de básquetbol para que pueda desarrollar sus capacidades físicas específicas trabajando en equipo con los demás.

NIVEL: PRIMARIA

GRADO: 5º y 6º

No. SESION: 3 y 4

CONTENIDOS

PARTE INICIAL:

- Los alumnos trotarán alrededor de la cancha de basquetbol, ejecutando seis vueltas a la misma. Luego realizarán estiramientos de piernas en cinco repeticiones de un minuto.

- Calentamiento general, luego los alumnos realizarán saltos con la cuerda realizando 30 saltos sin parar. Repetir las veces que sean necesarias.

BASQUETBOL

   X

FUTBOL

VOLEIBOL

ATLETISMO

M

A

T

E

R

I

A

L

E

S

 Balones de basquetbol

Silbatos

PARTE MEDULAR:

• En dos filas una sobre el contorno de la cancha y la otra en la parte interna, los alumnos saldrán botando alrededor de la cancha con mano derecha. Realizando cinco vueltas sin descansar.
• Con los mismos grupos pero frente al aro y al inicio de la cancha. Los alumnos saldrán botando con a mano derecha y al llegar al área de tiro. Tratarán de encestar la pelota en un solo tiro, luego regresarán botando al lugar de inicio.  
• En equipos de cuatro o cinco jugadores. Los alumnos jugarán en modalidad todos contra todos en periodos de diez minutos y cambio.

• En tres grupos, los alumnos saldrán botando la pelota sobre línea de ida-vuelta pero primero con la mano derecha y la vuelta con la mano izquierda, luego darán relevo al jugador que sigue.
• Con los mismos equipo. Los alumnos saldrán corriendo rápidamente hasta el otro extremo de la cancha para recuperar la pelota que será lanzada desde el inicio para que  luego enceste regrese botando al lugar de inicio.
• En grupos de cinco alumnos pero mixtos. Lo alumnos jugarán basquetbol en cuatro periodos de diez minutos cada uno, aplicando todo el conocimiento posible sobre el basquetbol.

PARTE FINAL:

Los alumnos descansarán un poco y platicarán acerca de las dificultades que tuvieron al practicar las actividades de basquetbol.

Los alumnos irán a tomar un poco de agua,  ayudarán a levantar el material y regresarán a sus casas.

Vo. Bo.

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PROFR. ROGELIO BAUTISTA BAUTISTA

DIRECTOR DE LA ESCUELA

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L.E.F. FIDEL MARTÍNEZ NILA

PROFESOR DE EDUCACION FISICA

Vo. Bo.

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LEF. MAGDALENA FLORES TERRONES

SUP. DE LA ZONA 07 DE EDUC. FIS.

ESCUELA: PRIMARIA BILINGÜE MIXTECATL

PROFR. FIDEL MARTÍNEZ NILA

FECHA: 14/09/15 – 21/09/15

ESTRATEGIA DIDÁCTICA:

Mando directo

PROPÓSITO: Que el alumno sea capaz de: vivenciar conceptos generales de básquetbol para que pueda desarrollar sus capacidades físicas específicas trabajando en equipo con los demás.

NIVEL: PRIMARIA

GRADO: 5º y 6º

No. SESION: 5 y 6

CONTENIDOS

PARTE INICIAL:

 Los alumnos trotarán alrededor de la cancha de basquetbol por un lapso de tres a cinco minutos. Luego realizarán estiramientos de piernas, pequeños saltos en repeticiones continuas de 50 veces sin parar.

Calentamiento general.  Ahora los alumnos realizarán saltos con la cuerda en tiempos de 30 tiempos sin parar.

BASQUETBOL

   X

FUTBOL

VOLEIBOL

ATLETISMO

M

A

T

E

R

I

A

L

E

S

PARTE MEDULAR:

•  Al iniciar la tercera clase, los alumnos formarán cuatro líneas y saldrán botando la pelota en tres momentos: bote con la derecha, izquierda y alternando.
• Con los mismos equipos. Los alumnos saldrán botando su pelota de un extremo al otro de la cancha y desde ese espacio hasta el otro, la regresarán rodando para que el siguiente jugador la recupere y siga la misma rutina. Repetir las veces que sean necesarias.
• Colando de costado. Con los mismos equipos ubicados de costado al tablero tanto de lado izquierdo como derecho. Al silbatazo uno a uno saldrá driblando y antes de llegar al aro. Ejecutará sus tres pasos e intentará encestar, luego saldrá botando de lado contrario y se ubicará en el otro costado.

• Driblando si mirar. Con el bote con mano derecha-izquierda y alternando. Los alumnos realizarán recorridos frente al tablero de ida-vuelta sin mirar como botan la pelota y dejando que sus manos hagan el trabajo.
• Tiros sin movimientos. En dos equipos, cada cual ubicado frente al aro. A la señal realizaran tiros libres sin botar la pelota: antes del área de tiro, sobre y después del área de tiro.
• Tiros con movimiento. Con la misma dinámica anterior pero ahora ubicados  atrás de la línea de tiro. Los alumnos realizarán tiros antes del área de tiro y sobre la misma. Asegurando dos puntos para cada jugador por enceste en un lapso de diez minutos.

PARTE FINAL:

Levantar los balones y dejarlos donde los tomaron.

Platicar con los alumnos para platicar sobre una posible convivencia con otros alumnos de una comunidad vecina.

Vo. Bo.

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PROFR. ROGELIO BAUTISTA BAUTISTA

DIRECTOR DE LA ESCUELA

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L.E.F. FIDEL MARTÍNEZ NILA

PROFESOR DE EDUCACION FISICA

Vo. Bo.

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LEF. MAGDALENA FLORES TERRONES

SUP. DE LA ZONA 07 DE EDUC. FIS.