Salud y Bienestar

Capítulo 1: Salud y Bienestar

Los temas tratados son la salud física, mental / emocional y social. Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cuáles son las medidas de salud social? ¿Cómo puedo tomar decisiones responsables? ¿Por qué es importante establecer metas realistas?

Capítulo 2: Salud Mental y Emocional

Los temas están diseñados para ayudar a los estudiantes se sientan bien consigo mismos, a comprender sus emociones y manejar el estrés. Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cómo sabe mi visión de mí mismo afecta a mi salud y mi comportamiento? ¿Cuánto realmente sabe acerca de mis emociones? ¿Cuáles son algunas maneras saludables para manejar el estrés? ¿Qué son exactamente los problemas emocionales?

Capítulo 3: Relaciones Saludables

Pensar en métodos específicos de comunicación, incluyendo habilidades de rechazo y las habilidades de resolución de conflictos. Considerar cuestiones tales como: ¿Cómo se produce una buena comunicación? ¿Cuáles son algunas funciones y responsabilidades en la familia? Lo que hace que una buena amistad? ¿Cómo pueden los jóvenes a resistir la presión negativa? ¿Cómo pueden los adolescentes prevenir y resolver conflictos?

Capítulo 4: Nutrición

La importancia de una buena nutrición para mantener la salud.

Centrándose en las seis principales clases de nutrientes-hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua, y cómo encajan en el departamento de Estados Unidos de (USDA) las pautas dietéticas de la agricultura.

Hable sobre la importancia de una buena nutrición para la salud adecuada.

Capítulo 5: Actividad Física

Aprenda cómo usted puede beneficiarse de la actividad física, establecer un plan de acondicionamiento físico personal, y con seguridad una actividad física.

Las preguntas que usted tendrá en cuenta: ¿De qué manera me puedo beneficiar de la actividad física? ¿Cómo puedo establecer metas de la aptitud? ¿Cómo puedo participar en forma segura los deportes y otras actividades físicas?

Capítulo 6: Personal de Salud

Entender los problemas de salud y desarrollar habilidades para el mantenimiento de su salud personal.

Específicamente, los estudiantes consideran a preguntas como: ¿Cómo una buena higiene contribuye a la salud personal? ¿Cómo puedo proteger mi visión y la audición? ¿Cómo puedo usar los medicamentos de forma responsable? ¿Qué necesito saber sobre el cuidado de la salud? ¿Cómo puedo ayudar a mejorar la salud para mí, mi familia y mi comunidad?

Capítulo 7: sistemas de su cuerpo

Los temas incluyen los huesos y los músculos, la digestión y excreción, y el corazón, la sangre, los pulmones y los nervios.

Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cómo los sistemas del cuerpo trabajan juntos? ¿Cuál es el trabajo de los huesos y los músculos? ¿Qué huesos necesitan para mantenerse fuertes? Lo que está compuesta la sangre? ¿Qué sucede cuando respiramos? ¿Cómo es la comida digerida? ¿Cuál es la función del sistema nervioso? ¿Cuáles son ejemplos de movimientos voluntarios e involuntarios?

Capítulo 8: Crecimiento y Desarrollo

Los temas incluyen la adolescencia, la reproducción humana y la herencia y el ciclo de vida.

Preguntas que tener en cuenta son: ¿Qué cambios físicos, mentales / emocionales y sociales tienen lugar durante la adolescencia? ¿Cómo afectan las hormonas de crecimiento y desarrollo? ¿Cuáles son los puestos de trabajo de los sistemas reproductivos masculino y femenino? ¿Cómo es un óvulo fecundado? ¿Cómo puede un feto en desarrollo recibe los nutrientes y el oxígeno?

Capítulo 9: El tabaco

¿Por qué el tabaco es una droga dañina, los adolescentes y el tabaco, y permanecer libres de tabaco.

Preguntas

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