Taller de Expresión Oral y Escrita

TRABAJO PERSONAL – DISERTACIÓN SOBRE HABILIDADES PRÁCTICAS

Y COMPETENCIAS ESPECÍFICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Asignatura: Taller de Expresión Oral y Escrita // Guía de Aprendizaje y Trabajo

Académico Responsable: Profesor Luis Espinoza Olguín, Docente de la UCINF

Contenido Programático: La Inteligencia Emocional, sus Habilidades prácticas y sus Competencias Específicas.

Pauta del Trabajo Evaluado como “Prueba Solemne”:

1.- Organizarse para preparar a nivel de excelencia la presentación.

2.- URGENTE – Si tiene dificultades, informe al profesor a la brevedad posible, para buscar el modo de resolver el problema – Casilla electrónica: espinozaolguin@gmail.com

3.- Para preparar su disertación, puede buscar la información adecuada y necesaria en las siguientes páginas web que se sugieren:

- 3w.inteligencia-emocional.org”,

- http://todas-las-emociones.blogspot.com/

- 3w.inteligenciaemocional-portal.org – Sección Artículos y Entrevistas

-3w.consorciointeligenciaemocional.org – Sección Recursos con artículos, reflexiones y videos

- 3w.gestiopolis.com

- 3w.google.cl con el nombre concreto de una competencia específica

- En algún otro servidor de Internet con material ad-hoc.

Para la presentación, también puede ayudarse con diapositivas en power point y/o una breve “película” atingente al tema, de las muchas que se ofrecen en: “3w.youtube.com”

4.- Acordar con el profesor, el calendario y el tiempo de la disertación.

5.- Se agradece enviar a la casilla electrónica del profesor el material preparado. Consideramos ingresarlo en SIGA para todos los integrantes del curso o enviarlo a la casilla electrónica de cada uno, para su archivo personal de formación profesional

I.- LA AUTOCONCIENCIA Y EL AUTOCONOCIMIENTO forman parte de la primera habilidad práctica de la inteligencia emocional e implica reconocer las emociones y los sentimientos, los estados de ánimo, los pensamientos automáticos y las intuiciones propias. LA AUTOCONCIENCIA Y EL AUTOCONOCIMIENTO consideran tres competencias emocionales específicas:

1.- Las personas dotadas de “conciencia emocional”:

a.- Saben qué emociones experimentan y por qué.

b.- Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen

c.- Reconocen qué efecto tienen esas sensaciones sobre su desempeño.

d.- Conocen sus valores y metas y se guían por ellos.

2.- Las personas con “auto evaluación o autovaloración” precisa:

a.- Conocen sus puntos fuertes y sus debilidades.

b.- Reflexionan y aprenden de la experiencia.

c.- Están abiertas a la crítica sincera y bien intencionada, a las nuevas perspectivas, al aprendizaje constante y al desarrollo de sí mismas.

d.- Son capaces de mostrar sentido del humor y perspectiva con respecto a sí mismas.

3.- Las personas con “auto confianza o confianza de sí mismas”:

a.- Se muestran seguras de sí mismas; tienen “presencia”

b.- Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y arriesgarse por lo que consideran correcto.

c.- Son decididas y emprendedoras; pueden tomar decisiones importantes y mantenerlas a firme a pesar de las incertidumbres y/o las presiones.

II.- LA AUTORREGULACIÓN O AUTO-CONDUCCIÓN EMOCIONAL – Es la segunda habilidad práctica de la IE - Inteligencia Emocional que de ningún modo significa “reprimir”. Se refiere a saber administrar, manejar o regular los estados de ánimo e impulsos propios. Sus aptitudes emocionales específicas son cinco

1.- Autocontrol es mantener vigiladas las emociones perturbadoras y los impulsos. Poseen “autocontrol” las personas que:

a- Manejan bien los sentimientos impulsivos y las emociones perturbadoras. b- Mantienen la compostura, son positivas e imperturbables incluso en los momentos difíciles.

c- Piensan con claridad y no pierden la concentración cuando son sometidas a presión.

2.- Confiabilidad es mantener estándares adecuados de honestidad e integridad. Son “confiables”, las personas que:

a- Actúan éticamente y están por encima de todo reproche.

b- Inspiran confianza por ser confiables y creíbles, coherentes y auténticas. c- Admiten sus propios errores y enfrentan a otros cuando a sus actos les falta ética.

d- Defienden las posturas que responden a sus principios, aunque no sean aceptadas.

3.- Conciencia es asumir, hacerse cargo o responder por las responsabilidades del propio desempeño, ya sea a nivel personal, familiar, laboral, profesional, ciudadano, etc. Actúan basados en una “conciencia pulcra” o “escrupulosidad equilibrada”, las personas que:

a.- Cumplen con los compromisos y las promesas.

b.- Se hacen responsables de satisfacer los objetivos.

c.- Son organizadas, cuidadosas y prolijas en el trabajo que se han comprometido a realizar.

4.- Adaptabilidad es la capacidad de flexibilidad para manejar situaciones en que ocurren cambios o hay que provocar cambios. Tienen “adaptabilidad”, quienes: a.- Se manejan con desenvoltura frente a múltiples exigencias, prioridades cambiantes o mudanzas rápidas. b.-Adaptan sus reacciones y tácticas a las circunstancias mutantes. c.- Son flexibles en su visión de los hechos.

5.- Innovación es sentirse cómoda(o) con nueva información, ante nuevas ideas y para enfrentar nuevas situaciones. Las personas “innovadoras”: a.-Buscan nuevas ideas de muchas fuentes distintas. b.-Hallan soluciones originales para los problemas c.-Generan nuevas ideas. d.-Adoptan perspectivas novedosas y aceptan riesgos.

III.- LA AUTO-MOTIVACIÓN Y LA CAPACIDAD DE MOTIVAR A OTRAS PERSONAS – Es la tercera habilidad práctica de la Inteligencia Emocional. Es la “bisagra” que une la “inteligencia intra-personal” con las aptitudes anteriormente mencionadas y la “inteligencia inter-personal o relacional” con las aptitudes que continúan.

Esta habilidad se refiere a las tendencias emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas.

LA MOTIVACIÓN como HABILIDAD DE AUTOMOTIVARSE Y LA CAPACIDAD DE MOTIVAR A OTROS y sus competencias emocionales:

1.- Las personas con “impulso de logro” o “afán de triunfo” son quienes:

a.- Se orientan hacia los resultados, con un gran afán de alcanzar objetivos o cumplir con los requisitos necesarios para lograrlo.

b.- Se fijan metas difíciles y aceptan riesgos calculados.

c.-Buscan información para reducir las dudas e incertidumbre y hallar la manera de desempeñarse mejor.

d.- Aprenden a mejorar su desempeño.

2.- Las personas con “compromiso” son quienes:

a.- Están dispuestas a hacer sacrificios para lograr un objetivo general.

b.- Encuentran una sensación de ser útiles en la misión general.

c.- Utilizan los valores nucleares del grupo para tomar decisiones y clarificar sus alternativas.

d.- Buscan activamente oportunidades para cumplir con la misión del grupo.

3.- Las personas con “iniciativa”:

a.- Están dispuestas a aprovechar cualquier oportunidad.

b.- Van tras objetivos más allá de lo que se requiere o se espera de ellas.

c.- Prescinden de la burocracia y fuerzan las reglas cuando es necesario para cumplir con el trabajo.

d.- Movilizan a los demás mediante emprendimientos y esfuerzos inusuales.

4.- Las personas con “optimismo”:

a.- Persisten en ir tras la meta pese a los obstáculos y contratiempos.

b.- Operan con esperanza de éxito sin inhibirse por temor al fracaso.

c.- Consideran que los contratiempos se deben a circunstancias d.- Son realistas, reflexivas y previsibles antes de cometer fallas personales.

IV.- LA EMPATÍA Y LA COMPRENSIÓN - a).- Empatizar o reconocer las emociones

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