Resumen El Estres

Introducción:

El estrés es, la nueva enfermedad del siglo XXI, esta ligada con las nuevas tendencias y la tecnología, ya que ésta nueva era esta produciendo nuevos cambios y necesidades y la capacidad de obtenerlos se vuelve una frustración, la manera de ver la felicidad para el ser humano se ha modificado gracias a estas nuevas tendencias, y esto repercute en la calidad de vida que hay en la tierra y no solo a la humanidad también al reino animal y al vegetal. Todos estos factores colocan a los seres humanos en desinteresarse por su calidad de vida y solo se preocupan por ser el mas fuerte y sobrevivir.

El creador de la teoría del estrés, Hans Selye, ofreció una definición del estrés: “estrés es la velocidad de desgaste vital“. Esta definición nos habla de las consecuencias del estrés ya que como lo dice, es un desgaste de la vida física y emocional trayendo falta de bienestar. En consecuencia la medicina se ha encargado de buscar nuevos tratamientos para revertir sus efectos y además buscan encontrar un método para controlar y bajar los niveles de estrés en las personas. Así mismo la medicina naturista pretende regresar al ser humano a lo natural, rebusca en los frutos, en las plantas y en toda la naturaleza nuevos tratamientos para controlar y revertir los efectos del estrés.

Son muchas las secuelas del estrés dentro de la sociedad y la cultura que se ha vuelto un importante tema de estudio, en este libro Alberto Orlandini, ha descrito en base a la experiencia clínica con un lenguaje claro y directo las causas y los alcances que ha tenido el estrés dentro de nuestras épocas.

Este ensayo intenta dar a conocer el enfoque del autor hacia este tema, y envase a sus teorías e investigaciones poder entender un poco mas sobre el estrés y enfocarlo a la idea de un nuevo proyecto que ayude a disminuir los niveles de estrés en la sociedad.

Desarrollo del Tema:

La importancia del estrés como problema social ha ocasionado que diferentes autores lo definan, por ejemplo Alberto Orlandini, describe el estrés como “el agente, estimulo, factor que lo provoca o estresor”. Para otros es la respuesta psicológica al estresor. Denomina las enfermedades psíquicas o corporales provocadas por el factor estrés donde todos los factores se relacionan. También el termino estrés fue elaborado en 1936, en la universidad MC Gill de Montreal, por el médico austrocanadiense Hans Selye, y el lo definió como una respuesta biológica inespecífica, estereotipada y siempre igual al estresor.

La palabra estrés viene del latín stringere que significa oprimir, apretar, atar, que en francés dio origen a estrechar, rodear con el cuerpo acompañado de sentimientos opuestos, por ejemplo angustia o ansiedad.

Según estadísticas, las situaciones de estrés individual o colectivo a países y empresas ocasionan perdidas en calidad y cantidad de productos y servicios, ausencias, cambios de cargo, dejan de trabajar, accidentes, jubilaciones antes, e incluso la muerte del trabajador. Además el estrés crónico aumenta lo que se manifiesta en el envejecimiento cerebral. En el cuerpo las manifestaciones llamadas somatizaciones, o se agrava los desarreglos genéticos como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial o el asma bronquial además que también provoca el aumento de consumo de alcohol y de drogas, y favorece la automedicación de fármacos.

En Estados Unidos se ha calculado que las enfermedades de trabajo por estrés ocasionan pérdidas equivalentes del 1 al 3% del PIB, tanto es el impacto en la sociedad que se refleja en las malas relaciones interpersonales, con maltratos, el descontento del trabajo, escuela, comunidades, en la familia se refleja con problemas de violencia, abuso, problemas con la pareja e hijos, sufrimientos etc.

Las consecuencias en la salud de las personas se resume en tres grupos que son:

1. No encontrar alternativas a la presión optan por estilos de vida malsanos por cambios de horarios, privación del sueño consumo defectuoso o exagerado de alimentos, carga física, reposo insuficiente, abuso del café, tabaco, alcohol y drogas.

2. Manifiestan enfermedades corporales e inmunitarias causadas por los estresores, por ejemplo, colitis nerviosa, salpullido, etc. como reacción a la presión y estrés.

3. Personas que padecen enfermedades mentales. Algunos de síntomas que las personas padecen por el estrés psicosocial son ansiedad, insomnio, depresión, y fatiga.

Estresor: se denomina estresor a los estímulos que provocan la respuesta biológica y psicológica tanto del estrés normal como de los desarreglos que llegan a convertirse en enfermedades. Los estresores remotos actúan durante la infancia y la adolescencia y provocan enfermedades psíquicas inmediatas o determinan una sensibilidad o vulnerabilidad permanente que se evidencia en la adultez. Los factores de estrés actuales suceden en el momento presente y el psicotrauma futuro resulta una desgracia anunciada o esperada que influye desfavorablemente antes de que ocurra, De acuerdo con el tiempo que duran, los estresores se clasifican como breves, breves, prolongados y crónicos. Un temblor de tierra que dura solamente unos segundos resulta un ejemplo de distres muy breve. Los factores de estrés breves pueden ocurrir durante horas o días. Cuando durante meses se clasifican como prolongados y si se mantienen durante años se denominan crónicos; Estresor únicos y múltiples.

Una respuesta psicológica al estrés y comenta que la mente responde al este mediante las percepciones, conocimientos, rememoraciones, emociones, defensas y mecanismos de enfrentamiento, cambios en las actitudes, autoestima, conductas y síntomas. Como que el estrés se refleja en estas acciones. De esta manera se dan opciones de soluciones para tratar con el individuo sabiendo esto la persona puede ver su estrés como favorable o desfavorable, y enfrentar esta demanda del estresor, e intervenir en el proceso las rememoraciones detalladas de los sucesos traumáticos y las modificaciones afectivas cambiando las emociones placenteras y positivas y negativas, y así se genera la actividad de las defensas y los mecanismos.

Las reacciones al estrés en el cuerpo humano resultan muy complejos. El cerebro es el organismo principal de respuesta al estrés y determina la actividad de los otros tejidos que, a su vez, influyen sobre el sistema nervioso mediante cambios metabólicos, aumento de la circulación sanguínea del cerebro, y por la acción de hormonas y sustancias inmunitarias sobre dispositivos receptores que modifican al propio cerebro

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