PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL
Enviado por Daniiela Perez • 2 de Septiembre de 2021 • Resúmenes • 1.429 Palabras (6 Páginas) • 86 Visitas
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PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL
FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE
- IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
- Denominación del Programa de Formación: Técnico en Operaciones Comerciales
- Código del Programa de Formación: 632116
- Nombre del Proyecto: Gestión integral de la operación comercial para la competitividad
- Fase del Proyecto: Ejecución
- Actividad de Proyecto: Desarrollar e interpretar técnicas de cultura física para optimizar el rendimiento laboral en el proceso de preparación de pedidos y prevenir los riesgos ergonómicos en el manejo de las mercancías.
- Resultados de Aprendizaje Alcanzar: Aplica técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional. Cod: 24020150008
- Duración de la Guía: 5 horas
- PRESENTACIÓN
Las demandas laborales de la sociedad actual requieren de profesionales que físicamente estén en condiciones de soportar los diferentes tipos de estrés que se presentan en el contexto productivo. La Cultura Física, entendida como el cultivo del cuerpo a través del movimiento ocupa un papel fundamental dentro de la formación para el trabajo, pues se constituye en una herramienta que facilita el desarrollo de las diferentes capacidades físicas (componentes de la condición física) favoreciendo el desempeño laboral y la disminución de riesgos profesionales. Por lo anterior, la evaluación y el diagnóstico de la condición física son el punto de partida para que el aprendiz SENA conozca su estado actual de salud y determine que tan preparado se encuentra para enfrentarse a las demandas del sector productivo.
- FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
3.1 ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ACTIVIDAD 1: Consulta, comprende y desarrolla una presentación en power point con las siguientes temáticas y conceptos. HORAS: 1 hora
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3.2 ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN E IDENTIFICACIÓN DE CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA EL APRENDIZAJE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ACTIVIDAD 2: Interpreta y desarrolla la ficha antropométrica suministrada por el instructor a fin de determinar su condición física inicial y proponer objetivos frente a su estado físico. HORAS: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3.3 ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN DEL CONOCIMIENTO (CONCEPTUALIZACIÓN Y TEORIZACIÓN) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ACTIVIDAD 3: Registra en las tablas de valoración física los resultados obtenidos en los test. HORAS 2
TEST DE VALORACION FISICA
(ICC)= CINTURA (cm) / CADERA(cm)
(IMC) = Peso (kg) / (Estatura x Estatura)
Nota: Resalte el rango en el cual usted se encuentra.
Nota: Resalte el rango en el cual usted se encuentra.
Nota: Resalte el rango en el cual usted se encuentra.
Realiza una flexión continua (contracción isométrica) de tren inferior en ángulo de noventa grados, manteniendo la espalda apoyada sobre una superficie vertical durante el mayor tiempo posible. Tiempo: 5 minutos
Nota: Resalte el rango en el cual usted se encuentra.
Fitness TestingThe sit and reach test is a common measure of flexibility, and specifically measures the flexibility of the lower back and hamstring muscles.El test de Wells o Prueba Test De Wells o Sit And Reach es la medida más común para la evaluación de la movilidad del tronco.
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Tablas Normativas del Test de Cooper
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