Planeación de Taekwondo

omarcabsDocumentos de Investigación17 de Junio de 2021

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BENEFICIOS QUE APORTA EL TAEKWONDO AL ALUMNO

Fomenta valores principalmente: respeto, disciplina, perseverancia, lealtad.

Formación de hábitos de limpieza y alimentación.

Activación del sistema nervioso y cardiorrespiratorio.

Mejora las capacidades motrices como: lateralidad, velocidad de reacción, ubicación espacio-tiempo, fuerza etc.

Físicamente hablando, el tae-kwon-do desarrolla al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración (adaptabilidad) en cualquier medio en el que se desenvuelva su actividad, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

Espiritualmente, este deporte adiestra a sus practicantes a preservar en sus objetivos y a inculcar educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto el entrenador como a sus compañeros.

Ayuda a formar la personalidad del alumno ya que a diferencia de otros deportes de conjunto el alumno se da cuenta de sus propias habilidades y capacidades.

Es un arte marcial y deporte en el que por su contenido ayuda a des estresar al alumno.

Participación competitiva en eventos internos y externos a la institución, en donde tanto alumno como padre de familia puedan asegurar el avance y aprendizaje del Taekwondo.

CONTRIBUCIÓN DEL TAE-KWON-DO EN EL PROCESO FORMATIVO

Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán en sus estudios y tareas.

Genera el respeto y educación, haciendo que sea más comprensivo, tenga mejor control personal, y cree actitudes positivas hacia los demás.

La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará con que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que mejorarán su estado físico y favorecerán a su desarrollo.

BENEFICIOS QUE APORTA EL TALLER A LA INSTITUCIÓN

Tener equipo representativo de este deporte en diferentes eventos como Inter politécnicas y CONDDE

Intercambios competitivos con diferentes colegios como: etc.

Tener un taller más que cumpla con la satisfacción del alumno.

ASOCIACIÓN ELITE

Se cuenta con el respaldo de una de las primeras agrupaciones de Taekwondo en México, que por los logros de destacados deportistas e instructores es una excelente Institución.

Afiliada a la FMTK (Federación Mexicana de Taekwondo)

PROPUESTA DE TRABAJO

Ofrecer clases de alta calidad y profesionalismo.

Implementar el taller de 2 a 3 veces a la semana, en el horario disponible de acuerdo a los horarios de la Institución.

Material: Espacio libre techado, implementos que se tengan como aros, conos, pelotas, paletas para patear (palchaguis).

METAS PARA EL CICLO ESCOLAR

Canalizar la energía del alumno y guiarla positivamente en su desarrollo

Fomentar en el alumno el respeto y la disciplina

Que el alumno avance a cinta naranja por su desempeño y obediencia

Planeación para alumnos cintas blancas

	Nombre de Educador Deportivo Sección: _ CC_____________________________________ Disciplina: __________________Tae Kwon Do_____________________________ Duración: _______*_Por grado de avance/ 1er. cuatrimestre__________________ Ciclo escolar
Modelo T Diseño Curricular Deportes
CONTENIDOS CONCEPUALES	MEDIOS	PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS
Que es el taekwondo y cómo se organiza. Definiciones. Números del 1 al 10. Numeración para el inicio y fin de la clase, meditación Defensas baja, exterior, alta Ataques: Golpes medio, alto y bajo Patadas de frente, lado, circular y descendente Posiciones de orden: listos, saludo, alto, descanso Posiciones dinámicas: de combate, a caballo, larga y corta Kicho 1	[pic 1][pic 2]
CAPACIDADES – DESTREZAS	OBJETIVOS	VALORES – ACTITUDES
[pic 3][pic 4]

Planeación para alumnos cintas Naranjas

	Nombre de Educador Deportivo: Sección: _ _____________________________________ Disciplina: __________________Tae Kwon Do_____________________________ Duración: ___________* Por grado de avance/ 1er. cuatrimestre__________________ Ciclo escolar:
Modelo T Diseño Curricular Deportes
CONTENIDOS CONCEPUALES	MEDIOS	PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS
[pic 5] Repasos continuos para afianzar los contenidos de cintas blancas Defensas al exterior e interior Ataques: Golpes medio, alto y bajo Patadas: Las del bimestre anterior saltando, Giro recto y gancho Posiciones dinámicas: de combate, a caballo, larga y corta Paso de combate básico Combate libre con un adversario Kicho 1, 2 y 3	[pic 6]
CAPACIDADES – DESTREZAS	OBJETIVOS	VALORES – ACTITUDES
[pic 7][pic 8]	[pic 9][pic 10]

Planeación para alumnos cintas Amarillas y Verdes

	Nombre de Educador Deportivo: Sección: _ ____________________________________ Disciplina: __________________Tae Kwon Do_____________________________ Duración: _______________*_Por grado de avance/ 3er. Bimestre___________ Ciclo escolar: 2016 – 2016______________________________________________
Modelo T Diseño Curricular Deportes
CONTENIDOS CONCEPUALES	MEDIOS	PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS
Defensas con las manos abiertas Sujeción de ataques y contraataques con mano abierta Patadas saltando y con desplazamientos de ataque Posiciones intermedias con ejecuciones de golpe de mano abierta Paso de Combate Intermedio (defensa personal) Combate libre con un adversario Kicho 4 y taeguk 1, 2, 3 y 4	MANDO DIRECTO Formación en filas, en círculo y en equipos para trabajo en cualquier espacio DELEGACION DE MANDO Ayudarse de los alumnos avanzados para la ejecución de órdenes por equipo CIRCUITO POR ESTACIONES EN EQUIPO Ejercicios para el desarrollo de físico, técnico y táctico en trabajo en equipo
CAPACIDADES – DESTREZAS	OBJETIVOS	VALORES – ACTITUDES
[pic 11][pic 12]	RESPETO Al entorno donde convivimos: Sociedad Familia Profesores Pertenencias LEALTAD A sí mismo Tae Kwon Do INTEGRIDAD Valores en conjunto aplicados a la cotidianidad

Planeación para alumnos cintas azules, marrones, rojas y negras

	Nombre de Educador Deportivo Sección: _ Preparatoria_____________________________________ Disciplina: __________________Tae Kwon Do_____________________________ Duración: ______________*_Por grado de avance/ 4to y 5to. Bimestre________ Ciclo escolar:
Modelo T Diseño Curricular Deportes
CONTENIDOS CONCEPUALES	MEDIOS	PROCEDIMIENTOS – ESTRATEGIAS
Desarrollo enfocado a la competencia; combate olímpico, formas, rompimientos y exhibición Técnicos: Desarrollo fundamental de la técnica para el óptimo entrenamiento direccionado a competencia a con un trabajo de base en los elementos: Físicos.- condicionales y coordinativas. Tácticos.- Steps y mentalización para estrategias de combate Pliometricos.- Ejercitación repetitiva de pasos de combate, saltos y movimientos mental coordinativos.	MANDO DIRECCIONAL Indicativo; dar indicaciones, explicaciones y situaciones de ejemplo para el desarrollo de los elementos de los contenidos planeados. Iniciativa: Los integrantes de la selección de tae kwon do Salesiano tienen iniciativa para salir adelante a este compromiso
CAPACIDADES – DESTREZAS[pic 13]	OBJETIVOS	VALORES – ACTITUDES
[pic 14][pic 15]	[pic 16]

Planeación Tae Kwon Do

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