Acondicionamiento físico ensayos gratis y trabajos
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Acondicionamiento Fisico
ACONDICIONAMIENTO FISICO ACONDICIONAMIENTO FISICO GENERAL Calentamiento: conjunto de actividades o ejercicios de carácter general primero y especifico después, que se realizan previa mente a toda actividad física con el fin de poner en marcha a todos los órganos y crear una nueva disposición para un rendimiento máximo. Objetivos: el calentamiento tiene 2 objetivos principales • Ayudar a la prevención de lesiones • Preparar al individuo física, fisiológica, y psicológicamente. Lógicamente para el comienzo de una
Enviado por fery / 2.098 Palabras / 9 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Entrenamiento LAGARTIJAS: Este ejercicio ayudara a tu musculos del pecho y la espalda. 2*15 NO ME IMPORTAS: Este ejercio te ayuda con los musculos de cuello, espalda y hombros. Con este ejercicio necesitaras 2 garrafones llenos o medio llenos de agua. Deja tus manos estiradas en los lados y alza tus hombros con un movimiento circular hacia en frente. Despues de hacer los movimientos hacia adelante puedes cambiar las rotaciones hace atras. Cuando haces este
Enviado por mazzamo / 566 Palabras / 3 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Introducción En todas las épocas, desde la prehistoria, pasando por las civilizaciones griega y romana, hasta nuestros días, el ser humano ha manifestado la necesidad de moverse para lograr relacionarse con su entorno y dominarlo. El ser más rápido, más fuerte, más resistente, ha sido una constante en los diferentes momentos históricos que ha llevado a la humanidad al deseo de alcanzar el mejor estado físico posible. Si se define la condición física
Enviado por alexis13327 / 4.491 Palabras / 18 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
¿Qué es Acondicionamiento Físico? Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etcétera, obteniéndose la
Enviado por johaalejandra / 1.415 Palabras / 6 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Señales de seguridad Una señal que da un mensaje general, obtenido por la combinación de color y forma geométrica, la cual mediante la adición de un símbolo grafico o texto, da un mensaje particular de seguridad. El objetivo de estas señales es establecer los colores y señales de seguridad utilizados para la prevención de accidentes y riesgos contra la salud y situaciones de emergencias. • La señalización de seguridad, consiste en la marcación de los
Enviado por zartdesole / 263 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. FUERZA La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son: Hipótesis: El entrenamiento de fuerza con ejercicios derivados del levantamiento de pesas produce una mayor ganancia en la potencia que el entrenamiento con ejercicios de alta
Enviado por jeffersonome / 301 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento físico
Guía básica de acondicionamiento físico Contenido Conceptos generales Principios del acondicionamiento físico La resistencia La fuerza La velocidad La flexibilidad 1. Conceptos generales La condición física como el estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar las enfermedades hipocinéticas y a desarrollar el máximo
Enviado por EDUARDOVELAZQUEZ / 1.300 Palabras / 6 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
EL ACONDICIONAMIENTO FISICO El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Acondicionamiento físico, es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: Velocidad, Fuerza, Resitencia, Flexibilidad. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. Calentamiento: Es un conjunto de ejercicios , juegos o ejercicios jugados
Enviado por megalb / 299 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Resistencia cardiovascular Para la evaluación de esta cualidad física es necesario que la persona haya tenido una evaluación médica que avale la aplicación de las pruebas. Dentro de las evaluaciones es necesario mencionar que existen dos tipos de persona, de acuerdo a la actividad que desarrollan durante el día. Las personas sedentarias son aquellas que de acuerdo a su trabajo y ritmo de vida permanecen pasivas y no realizan actividad físicas de forma regular fuera
Enviado por DanyMelo / 288 Palabras / 2 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO
proyecto de aula rendimiento fisico ________________________________________ Proyecto Integración Área: Educación Física Materia: Deporte Edad del Estudiante: años Proyecto elaborado por: sede educativa correntoso docente 1 - colegio: centro educativo chontillosa medio - Colombia ________________________________________ Descripción: . Proyecto de aula Es menester que los estudiantes de la sede Educativa Correntoso mantengan rutinas físicas saludables puesto que viven condiciones geográficas que les implica largos desplazamientos en diversos medios de transporte. Resulta indispensable que los estudiantes de la
Enviado por lefricardo78 / 841 Palabras / 4 Páginas -
Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento físico Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etcétera, obteniéndose la mejoría de
Enviado por SaulFlores / 2.784 Palabras / 12 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO
INTRODUCCION La educación física es parte integral de la Educación. Se propone lograr el desarrollo normal somato-psíquico-funcional del ser humano, mediante la implementación ajustada del movimiento en sus innumerables formas de aplicación. En este caso, el ser humano, en su etapa específica de la niñez, reclama y necesita de esta educación total. Éste es un ser especial con sus propias características biológicas, psicomotrices y afectivas, y su educación física debe ser también especial, basando en
Enviado por titomartir / 1.668 Palabras / 7 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
1. CONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR: Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares. 2. ENTRENAMIENTO FISICO: El entrenamiento físico es más mecánico: series planeadas de ejercicios desarrollan habilidades específicas o músculos con la intención de conseguir el máximo potencial en un momento determinado. Un tipo de entrenamiento es el
Enviado por jade26 / 642 Palabras / 3 Páginas -
Acondicionamiento Físico Básico
Acondicionamiento Físico Básico Un muy buen método de acondicionar el cuerpo cuando uno comienza a entrenar, ya sea en un gimnasio o en su propio hogar, es entrenar en circuitos. Esta vez mostraremos un circuito básico sin sobrecarga el cual mezcla la resistencia muscular con el trabajo aeróbico, lo cual nos proporcionara en poco tiempo la fuerza necesaria para comenzar con el trabajo de sobrecarga y la demanda cardiorrespiratoria que nos permitirá gastar esas tan
Enviado por marvian / 673 Palabras / 3 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Definición: el acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. FUERZA La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son: Movimientos contra gravedad. Ejercicios en los que se mueve un objeto de peso considerable. Ej: *Halterofilia. *Lanzamiento del balón medicinal. Deportes en
Enviado por catalina1 / 2.086 Palabras / 9 Páginas -
Acondicionamiento Físico
Acondicionamiento Físico Salto Vertical: la persona se coloca de lado a una pared alta, con los pies paralelos y separados hasta sentirse cómodamente, extiende los brazos y marca. Con un salto vertical hacia arriba, mediante la respectiva extensión del cuerpo y un balanceo de brazos, debe tocar la pared a la mayor altura alcanzada por dicho salto. Se marca. Ésta prueba mide la potencia de las piernas. Resistencia en la barra:: la persona, mujer en
Enviado por negronz0r / 1.173 Palabras / 5 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Acondicionamiento físico y las capacidades motoras del cuerpo. Acondicionamiento Físico El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento que el individuo hace para desarrollar las habilidades y capacidades físicas que son necesarias para la salud y la actividad deportiva. Puede interpretarse como “La manera adecuada de preparar el cuerpo” para una determinada actividad deportiva o también en el ambiente general. Específicamente con el acondicionamiento físico se busca desarrollar la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia
Enviado por chiwuachan / 204 Palabras / 1 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Características de un plan de acondicionamiento físico: - Objetivos: fin o intento a los que se dirige una acción u operación: nuestro objetivo de hoy es reforzar la resistencia - Métodos de entrenamiento: Cuando hablamos del entrenamiento de las cualidades físicas todos entendemos que estamos tratando de la mejora de la fuerza, la resistencia o la velocidad y de las cualidades derivadas de las mismas: fuerza máxima, fuerza resistencia, fuerza explosiva, resistencia de velocidad, agilidad,
Enviado por marianneiabsel / 638 Palabras / 3 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular Para la Defensa Universidad Nacional Experimental De la Fuerza Armada Extensión - libertad Acondicionamiento físico Bachilleres Aldana Ysdely CI: 19.031.688 Cruces Daniel CI: 23.559.554 Cruces Isabel CI: 19.188.716 Hidalgo Julio CI: 23.559.595 Moro Hiram CI: 19.278.584 II semestre de Ing. Agroindustrial Sección: “A” Docente Liz Méndez Libertad; octubre de 2012 Introducción En todas las épocas, desde la prehistoria, pasando por las civilizaciones griega y romana, hasta nuestros
Enviado por isabelcruces / 2.688 Palabras / 11 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Acondicionamiento Físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: Velocidad, Fuerza, Resitencia, Flexibilidad. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo
Enviado por milikita / 592 Palabras / 3 Páginas -
Tarea De Acondicionamiento Fisico
TABLA DE EJERCICIOS Es conveniente y muy beneficioso que realice la tabla de gimnasia adjunta, según los consejos descritos anteriormente. Realizar un pequeño pre-calentamiento durante 2 ó 3 minutos, caminando a paso vivo o corriendo. 1 Tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los brazos a los lados del cuerpo, girar la cabeza a la derecha y la izquierda sucesivamente (decir NO). 2 En la misma posición que en el ejercicio anterior, levantar la
Enviado por jesstorres2 / 963 Palabras / 4 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
grado; si sigue aumentando el volumen, la intensidad se estanca y a continuación disminuye; y, al contrario, si la intensidad supera el límite, provoca la estabilización y ulterior disminución del volumen. El TEMA 1: EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO I: MECANISMOS DE ADAPTACIÓN DE LOS SISTEMAS ORGÁNICOS. 1. DEFINICIÓN La condición física se define como la habilidad de realizar un trabajo con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga, realizado con el mínimo coste energético
Enviado por fernando1.5 / 10.018 Palabras / 41 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Acondicionamiento Físico Es el desarrollo de de las cualidades Físicas mediante ejercicios para obtener un estado general saludable. Es la acción que se define como entrenamiento, existen 15 prácticas que se han determinado como estrategias de Acondicionamiento Físico que siguen millones de personas para bajar peso, buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Condición Física Es la capacidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad es decir, con máxima eficacia y
Enviado por ancla / 385 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
Acondicionamiento físico Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etcétera, obteniéndose la mejoría de
Enviado por ZELDA130 / 1.100 Palabras / 5 Páginas -
Acondicionamiento Físico
FUERZA Es la cualidad básica para la manifestación de un movimiento, pues todos se llevan a cabo mediante la contracción de las fibras musculares, pero para elevar el rendimiento deportivo, debemos distinguir cual es el tipo de fuerza, que predomina en la prueba de atletismo que desarrollaremos, la fuerza se clasifica en: Fuerza máxima. Fuerza explosiva. Fuerza rápida, fuerza veloz o potencia. Fuerza resistencia.” 1 2 1.-El delantero aplica una fuerza
Enviado por ClioNu / 255 Palabras / 2 Páginas -
Proyecto De Acondicionamiento Fisico
PROYECTO ANUAL DE TRABAJO. ESCUELA PRIMARIA BENITO JUAREZ, TICUMAN MORELOS. DIRECTORA: ANGELICA ROMERO VELAZQUEZ. LIC. EDUCACION FÍSICA: ERICK FRANCISCO TINOCO MENA. ESPECIALISTA RECREACION Y DESARROLYO FÍSICO. CICLO ESCOLAR 2012 - 2013 NOMBRE DEL PROYECTO. CONOCIMIENTO Y CLASIFICACIÓN DE LA ESTRUCTURA OSEA MEDIANTE LA RECREACION Y LOS JUEGOS. PROPOSITO. Lograr que el alumno conozca, ubique y clasifique los diferentes tipos de huesos que componen el esqueleto humano mediante diferentes técnicas adecuadas a cada grado. JUSTUFICACIÓN. Los
Enviado por azalynda / 281 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Físico
Introducción Con el siguiente trabajo profundizaremos más sobre El acondicionamiento físico, Deportes acuáticos, Futsal, Futbol y Handball sus definiciones y mucho más. Acondicionamiento Físico El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Buscando en el diccionario encuentras que acondicionamiento es la acciona de acondicionar, que a su vez se define como entrenamiento, o "preparar
Enviado por thaliia_v / 1.091 Palabras / 5 Páginas -
Acondicionamiento Físico
¿Cómo acondicionamiento físico dentro de la disciplina del voleibol puede influir en mi salud para una mejor calidad de vida? Para comenzar este trabajo busqué en internet ¿que significa acondicionamiento físico? El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. REMATE Todas las acciones de dirigir el balón al adversario, excepto el saque y el
Enviado por nathalieflores08 / 379 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Definición: el acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. FUERZA La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son: Movimientos contra gravedad. Ejercicios en los que se mueve un objeto de peso considerable. Ej: *Halterofilia. *Lanzamiento del balón medicinal. Deportes en
Enviado por zerolf / 2.086 Palabras / 9 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. CALENTAMIENTO El calentamiento es la activación del organismo por medio de movimientos músculo-articulares que tienen como fin preparar al cuerpo para poder realizar
Enviado por RAULANDRES1 / 292 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
INTRODUCCION La actividad física ha evolucionado con el pasar de los años desde un espacio cerrado con la utilización de aparatos de ejercitación, a diversas prácticas aeróbicas, que han convertido el ejercicio en una labor colectiva y inserción en la rutina de las personas. En la siguiente investigación se especifica lo que integra el sistema de entrenamiento moderno, entre estos destacan el calentamiento, los movimientos, circulares, laterales, de resistencia, entre otros. SISTEMA DE ENTRENAMIENTO MODERNO
Enviado por eimyalicia / 1.147 Palabras / 5 Páginas -
El Acondicionamiento físico
Introducción. Uno de los factores más importantes que intervienen en la salud de los seres humanos, es el estilo de vida. Y en lo que concierne a las actividades propias del estilo de vida, planteamos la práctica del ejercicio físico, como una actividad que nos permite estimular nuestro desarrollo físico, psicológico y social. En cambio la falta de este nos predispone a afecciones metabólicas degenerativas. El ejercicio físico es un esfuerzo corporal que mantiene saludable
Enviado por morgana8111 / 2.885 Palabras / 12 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Definición: el acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. FUERZA La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son: Movimientos contra gravedad. Ejercicios en los que se mueve un objeto de peso considerable. Ej: *Halterofilia. *Lanzamiento del balón medicinal. Deportes en
Enviado por evelin90 / 2.109 Palabras / 9 Páginas -
Acondicionamiento físico
Acondicionamiento físico Definición: El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Desarrollo es la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza: Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempo posible. 1. hacer sentadillas con 90 segundos
Enviado por az2130 / 1.351 Palabras / 6 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CULTURA FÍSICA Presentado por: DENNIS JULIANA MATEUS SAENZ Presentado a: YEISSON ALEJANDRO SALINAS ARÉVALO TECNOLOGO “CONTABILIDAD Y FINANZAS (68295-2)” SERVICION NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA 16 de mayo de 2014 3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE 3.1. Actividades de Reflexión Inicial 1. ¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo? La calidad de vida es un concepto utilizado para evaluar el bienestar social una
Enviado por JULIANA.MATEUS.S / 1.034 Palabras / 5 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CULTURA FÍSICA Presentado por: DENNIS JULIANA MATEUS SAENZ Presentado a: YEISSON ALEJANDRO SALINAS ARÉVALO TECNOLOGO “CONTABILIDAD Y FINANZAS (68295-2)” SERVICION NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA 16 de mayo de 2014 3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE 3.1. Actividades de Reflexión Inicial 1. ¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo? La calidad de vida es un concepto utilizado para evaluar el bienestar social una
Enviado por kvleal / 385 Palabras / 2 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
REXION INICIAL 1. De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo. Rta: Calidad de vida es la relación con el bienestar directo del ser humano, para ello tenesmos conceptos como la calidad: social, mental física y cultural 2. ¿Cuáles actividades físicas te gustan y cuales practica regularmente? Rta: Frecuente mente hago ejercicios que me ayudan mantenerme en forma, tales como: Flexiones de pecho, Barras, Abdominales, sentadillas, etc. A
Enviado por deadmemoris / 833 Palabras / 4 Páginas -
Acondicionamiento físico
Acondicionamiento físico, es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: Velocidad, Fuerza, Resitencia, Flexibilidad. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. Calentamiento: Es un conjunto de ejercicios , juegos o ejercicios jugados , realizados antes de la parte principal de la Educación Fisica , Deporte o actividad fisica , con la finalidad de que el organismo transite desde un estado de reposo relativo ha
Enviado por manesa / 1.392 Palabras / 6 Páginas -
Acondicionamiento físico
La actividad física contribuye a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y la flexibilidad, la cual mejora la capacidad de llevar a cabo las tareas cotidianas sin fatigarse, dejando la energía suficiente para disfrutar de las actividades de ocio y para satisfacer necesidades imprevistas. El ejercicio físico practicado de forma regular no sólo es beneficioso en la prevención del sobrepeso y de la obesidad, sino que además
Enviado por elenedina / 1.719 Palabras / 7 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO CORPORAL
INTRODUCCION El acondicionamiento físico corporal, general y espacial, relacionado con la mejora de la salud es un elemento de moda en la sociedad actual. El entrenamiento físico ha pasado de ser un aspecto exclusivo de los deportistas de élite a estar totalmente integrado en nuestra sociedad hasta tal punto de ser un medio más de relación entre personas y por ende agente socializador. No es raro en nuestros días que personas de todas las edades
Enviado por GiselaEspinosa / 2.011 Palabras / 9 Páginas -
Acondicionamiento físico
“ACONDICIONAMENTO FÍSICO” • ¿QUE ES EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO? El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Específicamente, se busca desarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad), flexibilidad (esta claro, la capacidad de realizar todo tipo de movimientos buscando la mayor amplitud, lo que se logra
Enviado por Lara19 / 3.411 Palabras / 14 Páginas -
Guia De Acondicionamiento Fisico
GUIA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO 3.1 Actividades de Reflexión inicial. • ¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo? De acuerdo a lo que investigo el Gaes definimos que La calidad de vida se ve reflejada en el bienestar de los seres humanos se enfoca en muchos aspectos: • A nivel social se refleja en las buenas relaciones con la familia los amigos, los compañeros de trabajo. • A
Enviado por amandabaronb / 3.331 Palabras / 14 Páginas -
CREACION DE UN CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO Y DE RELAJACION EN LA CIUDAD DE MEDELLIN
1. TITULO CREACION DE UN CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO Y DE RELAJACION EN LA CIUDAD DE MEDELLIN 2. DESCRIPCION GENERAL DEL PROBLEMA El sector turístico está asistiendo a un proceso de especialización motivado por las nuevas tendencias y preferencias de la población. Dentro de este emergente proceso se destaca la relevancia que está adquiriendo el turismo de salud, sector impulsado por el desarrollo de una amplia oferta para los que buscan descanso y un bienestar
Enviado por walter58185 / 662 Palabras / 3 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FISICO
UNIVERSIDAD ALBA LAMBDA LICENCIATURA EN ADMINISTRACION DEPORTIVA Y RECREACIÓN METODOLOGIA DE LA INVESTIGAION RIGOBERTO MORRONES MARISCAL. VICTOR ISRRAL RENDON GONZALEZ 18 DE OCTUBRE DE 2014 INDICE HOJA DE PRESENTACIÓN……………………………………………..1 TEMA………………………………………………………………………..3 INTRODUCCIÓN…………………………………………………………..3 JUSTIFICACIÓN………………………………………………………......3 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA………………………………..….4 OBJETIVO………………………………………………………..…………5 CONTEXTUALIZACIÓN…………………..………………………………5 MARCO TEORICO………………………………………………………....5 MÉTODO……………………………………………………………….….. 7 INSTRUMENTOS Y MÉTODOS DE RECOLECCION DE DATOS ... 8 CONCLUSIÓN…………………………………………………………….8 BBIBLIOGRAFIAS…………………………………………………………9 TEMA CAUSA DE LA OBESIDAD Y PREVENCION EL MUNICIPIO DE ETZATLAN, JALISCO. INTRODUCCION Uno de los problemas más comunes asociado al estilo de
Enviado por k_victor83 / 2.181 Palabras / 9 Páginas -
El acondicionamiento físico
El acondicionamiento físico Es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Específicamente, se busca desarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad), flexibilidad (está claro, la capacidad de realizar todo tipo de movimientos buscando la mayor amplitud, lo que se logra mediante la elongación de músculos y ligamentos, junto
Enviado por lafriki / 2.071 Palabras / 9 Páginas -
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. CUALIDADES FÍSICAS. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos
Enviado por juber_romero10 / 2.978 Palabras / 12 Páginas -
Acondicionamiento Fisico
HISTORIA El hombre, desde la prehistoria, siempre ha tenido la necesidad de movimiento. La actividad física ha sido ciertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre (Adler). La conservación de la especie en el hombre una tendencia general de agresividad. Es un instinto animal primitivo lo que en principio mueve al hombre hacia el ejercicio físico. Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran
Enviado por elcailonrd / 2.539 Palabras / 11 Páginas -
Nutricion Y Acondicionamiento Fisico
“Nutrición y acondicionamiento físico, para familias con pobreza alimentaria de la comunidad” Hipótesis: Nuestra hipótesis desarrolla que una buena alimentación no es suficiente para erradicar la problemática de desnutrición y obesidad dentro de comunidades con pobreza alimentaria y vulnerabilidad económica, en cambio, creemos que al establecer programas que fomenten el deporte y la conciencia de una vida saludable, podremos prevenir enfermedades futuras y mejorar la calidad de vida. Objetivos: Dotar a los habitantes de la
Enviado por Fulanite / 645 Palabras / 3 Páginas -
Factores Acondicionamiento Fisico
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ACONDICIONAMIENTO FISICO Estado anímico: se refiere al estado emocional. Estado material con el que se entrena: se refiere al material que se va emplear para realizar el entrenamiento, va desde aparatos hasta la indumentaria. Estado físico o de forma: es el estado de forma que se tenga en ese momento. Salud del individuo: es el estado sanitario en que se encuentra el individuo que practica deportes.
Enviado por kcaballeroa / 1.057 Palabras / 5 Páginas -
Acondicionamiento Fisico Y De Salud Historia
1.4 ANTECEDENTES HISTÓRICOS DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Actualmente el acondicionamiento físico es una actividad que se desarrolla cada vez más en nuestro país, los beneficios que se han determinado a través de su práctica no dejan lugar a dudas sobre el alto nivel de productividad en el ámbito de los círculos de influencia en las personas que lo realizan. La actividad física ha estado presente desde la aparición del hombre en la faz de la tierra
Enviado por TatiYas / 1.495 Palabras / 6 Páginas