Propuesta de herramienta de coaching
Enviado por Mercy Alvites Ruiz • 3 de Mayo de 2020 • Trabajos • 1.426 Palabras (6 Páginas) • 326 Visitas
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MAESTRÍA EN GESTIÓN PÚBLICA
PROPUESTA
“Herramienta del coaching - Afilar la sierra”
AUTORES:
Lic. Alvites Ruiz Mercy Manuela del Socorro
Lic. Grande Ocaña Sandra Eufemia
Ing. Romy Marcela Medina Salés
Ing. Cristhian Paúl Ojeda Peña
ASESOR:
Mg. Marcelino Callao Alarcón
Pimentel-Perú
2020
COACHING
El coaching es una disciplina diseñada para facilitar los procesos de desarrollo personal o profesional de la persona, potenciando sus capacidades y así se logre el alcance de metas y logro de objetivos. Hoy, casi nada es para siempre y nos permite el aprendizaje continuo y nuestro desarrollo, y podemos vivir como una oportunidad. Desde el Coaching, tomamos conciencia de que hay aspectos que sólo depende de nosotros y que lo único constante es el cambio.
HERRAMIENTAS DE COACHING
Mencionaremos algunas herramientas importantes del coaching que debemos aplicar, para tener éxito en eta vida.
- La rueda de la vida.
- Afilar el hacha.
- Ser-hacer-tener.
- Línea de evaluación.
- Mano coach.
- La rueda de la vida. – Esta herramienta nos permite observar una figura general de las distintas esferas de nuestra vida. Pudiendo concretar en qué ámbitos tenemos un mayor nivel de satisfacción presente y qué esferas queremos mejorar. Sin embargo, vivir una vida balanceada no ocurre por si sola siempre requerirá de la disposición que tengamos y las ganas para hacerlo. Por qué vivir una vida balanceada es tomarte el tiempo necesario para reconstruirse o renovarse.
- Afilar la sierra. – Se define como buscar la mejora continua y la renovación profesional y personal, es decir, preservar y mejorar lo más importante que tienes: TU MISMO, debemos tener equilibrada las cuatro áreas de nuestras vidas como son: física, emocional, mental y espiritual.
La herramienta toma su nombre del libro puesto que Covey cierra sus 7 hábitos con este séptimo, que pretende que el individuo debe ocuparse -como el leñador que afila su sierra al final del día para preparar su trabajo del día siguiente- en revisar las herramientas de que dispone en la vida diaria para el correcto equilibrio en su desempeño.
- Ser-hacer-tener. – Con esta herramienta explicaremos el TENER, el cual se refiere a nuestras metas, HACER, lo que hacemos para alcanzar nuestras metas y SER, lo que somos.
Debemos comenzar por el SER, luego el HACER y más tarde TENDREMOS. Si tú quieres llegar a alcanzar una posición de gerencia en tu lugar de trabajo, debes primero trabajar en tu ser. El SER es el paso más importante y hay que dedicar un buen tiempo en entender qué tipo de líder, gerente, padre o madre, esposo, hermano, etc. tenemos que convertirnos si aspiramos cumplir nuestras metas en esa área.
Luego del SER, viene el HACER, por lo tanto “HACER” es una acción basada en tus creencias sobre ti mismo. Luego, por supuesto, como resultante de esto que estas “Haciendo”; logras “tener” aquello que pensabas que podías tener.
La diferencia entre las personas que alcanzan el éxito (en cualquier área) y logran mantenerlo, son las personas que trabajaron el SER. Es por ello que los grandes líderes son grandes lectores. Siempre están buscando aprender, crecer y cambiar.
- Línea de evaluación. - Esta herramienta nos permite valorar las cosas en su justa medida, quitando importancia a pensamientos y creencias que realmente no tienen tanto peso, para entonces poder contemplar las cosas desde otra perspectiva. Es importante hacer uso de esta herramienta ya que con ella evitamos relativizar limitaciones, miedos, males desproporcionados, etc. Se llama así porque, parte de una realidad. Y es que los seres humanos somos máquinas de evaluar estamos constantemente evaluando todo aquello que estamos viviendo y así sin parar de evaluar todo lo que sucede. De hecho, evaluamos de manera tan constante que, prácticamente, no nos damos cuenta de ello.
- Mano coach. - Esta herramienta está diseñada para facilitar el cambio de Estado, antes de una sesión de Coaching, y alcanzar con ella el Estado Coach. El objetivo es la conexión cuerpo-mente, para comenzar la sesión de Coaching centrada/o, abierta/o, consciente, conectada/o y sosteniendo con confianza. Entre sus beneficios son: Accesibilidad total a un recurso práctico, sencillo y muy visual y la consciencia interna y externa. La mano coach consta de cinco fases, con una pregunta y una respuesta acción en cada fase. Nuestra mano abierta serán los recursos necesarios (izqda. o dcha.), con la palma de la mano hacia arriba, un espacio a solas, la observación, el diálogo interno y disponer de cinco-diez minutos antes de la sesión de coaching. Se trabaja por medio de 5 preguntas: ¿Cómo estoy respirando?, ¿Qué estoy pensando?, ¿Qué estoy sintiendo?, ¿Para qué estoy aquí?, ¿Preparada/o?
Esta herramienta permite que el coach entre en un estado de relajación permitiéndose concentrase en sí mismo y alejándose de todo pensamiento negativo que le impida conseguir lo que quiere, y de esa manera estará preparado para comenzar su sesión en un estado coach.
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