Elige vivir sano.
Enviado por joshvgx • 31 de Agosto de 2016 • Tareas • 1.209 Palabras (5 Páginas) • 209 Visitas
[pic 1]Unidad Educativa “Jean Piaget”
Campo: Participación estudiantil
Tema: Elige vivir sano.
Integrantes:
- Joshua Jaramillo
- Daniel Arcos
- Leisley Loor
- Hellen lorentzen
- Ariana Cornejo
- Génesis Logroño
- Ariel Balcazar
Grupo: #3
Año Lectivo
2016-2017
Antecedentes:
Según las investigaciones realizadas, se ha descubierto que casi a un 80% de la población no le gusta poseer un estilo de vida saludables, es decir no se alimentan de la forma que es necesaria para que su organismo pueda funcionar de manera correcta y tampoco realizan actividades físicas que puedan contribuir a poseer una vida saludable, pero además también se ha descubierto que no se encuentran en abundancia las charlas que puedan dar conciencia a las personas la importancia de poseer una vida saludable.
Problemática:
Debido a los últimos estudios realizado se ha comprobado que el mayor porcentaje de la población sufre de sobrepeso ya que consumen alimentos que no aportan los nutrientes necesarios a su organismo para poder funcionar correctamente y por consecuencia de esto sufren además otras enfermedades que los afectan de forma grave como la diabetes, enfermedades cardiovasculares o cerebrovasculares, además de unos tipos de cáncer.
Otra problemática es que las personas en su gran mayoría poseen una vida sedentaria y no realizan por lo menos la cantidad de actividad física necesaria para poder reducir las cantidades de calorías consumidas en el día y este es otro de lo factores de porque las personas sufren de sobrepeso, esto es causado por la falta de interés que poseen las personas acerca de la salud en los alimentos ya que optan por comer alimentos con grasas que son fáciles de conseguir y satisface sus sentidos del gusto que optar por consumir alimentos que ayuden a poder mantener un organismo sano.
Causa y consecuencia:
Causa | Consecuencia |
Falta de una buena alimentación | Altos índices de obesidad o sobrepeso en la población |
El consumo de alimentos dañinos para la salud | Se produce enfermedades como la diabetes, también enfermedades cardiovasculares o cerebrovasculares, entre otros |
Falta de interés acerca de cómo poseer una vida saludable | Poseer poca energía para poder realizar las actividades que realizan a diario una persona, además de poseer fatigas en el cuerpo debido a la mala indigestión. |
Poseer una baja autoestima | Poseer estados de ánimo bajos, ya que las personas no se sienten a gusto con su forma de vivir. |
Objetivos generales y específicos:
Objetivos generales:
Promover alternativas que permitan incrementas la participación de las personas en actividades físicas, recreativas y deportivas, como medio que ayude a la promoción de la salud en función de mejorar la calidad de vida y la ocupación sana del tiempo de las personas, además de que se puedan conocer los alimentos que puedan ayudar a que su organismo funciones correctamente y a que así puedan desarrollar una vida saludable.
Objetivos específicos:
- Crear hábitos que lleven a una alimentación saludable.
- Valorar nuestra cultura alimenticia para poder tener una fuente de salud y bienestar
- Promover la adquisición de conocimientos para que permitan a la población analizar las ventajas que conlleva una vida saludable.
- Potenciar la conciencia sobre las ventajas del ejercicio físico en la vida saludable
- Evitar el consumo excesivo de golosinas
- Promover experiencias donde se den a probar distintos alimentos sanos
Metodología:
- Se realizaron investigaciones explorativas y encuestas en los exteriores de los lugares de trabajo de una parte de la población para determinar la cantidad de personas que consumen alimentos dañinos para el organismo y no alimentos sanos al momento de salida de su lugar de empleo y determinar una forma en que estas personas puedan consumir una alimentación sana en estos tipos de lugares.
- Además Se realizarán encuestas en los paraderos y centros en los que se alimenta la población flotante en las calles, y se rectificará la medida de colesterol que se obtiene de los alimentos consumidos en promedio, posteriormente se verificara si un cambio en la alimentación afecta o reduce los daños producidos en el organismo para que pueda funcionar de manera correcta.
Conclusión y recomendación:
Como conclusión de las investigaciones realizadas, se pudo obtener el resultado de que la mayoría de las personas no consumen los alimentos necesarios para poder mantener una vida sana por las razón de que no poseen un conocimiento claro de la importancia de poseer una vida sana y las consecuencias que conlleva una vida no saludable, por eso se planeó realizar charlas para que las personas puedan concientizar de sus formas de vida y que puedan emplear un cambio en su forma de alimentarse y en otros aspectos que ayuden a mejorar su salud y cambias su estilo de vida sedentaria a uno más activo, además que las personas en los establecimientos laborales puedan poseer una mejor alimentación al momento de salir de estos y que de esta forma se puedan reducir los porcentajes de obesidad en la población
...