INTERVENCION EDUCATIVA PARA PROMOVER EJERCICIOFISICO EN PACIENTES HIPERTENSOS

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria,Ciencia y Tecnología.

Ministerio el Poder Popular para la Salud.

Universidad de las Ciencias de la Salud “Hugo Chávez Frías”.

Programa Nacional de Formación en Medicina Integral Comunitaria.

C.D.I. “José Natalio Estrada Rondón”.

ASIC. 19 de Abril. 6to Año

 INTERVENCION EDUCATIVA PARA PROMOVER EJERCICIOFISICO EN PACIENTES HIPERTENSOS, COMUNIDAD WILFREDO RODRIGUEZ I. APURE FEBRERO-OCTUBRE 2022.

Autor: Br. Yaritza Carolina Ramos Rivas.

C.I. 25968390 

Tutor: Dra. Migdalia González Guía.

Esp. Medicina General Integral.

Proyecto Comunitario Final para la Obtención del Título de Médico Integral Comunitario

 San Fernando de Apure; Febrero-Octubre de 2022

INTRODUCCION

Ejercicio físico es la actividad física estructurada, planificada y repetitiva realizada con el objetivo de mantener o mejorar la condición física. Es decir, es una actividad física que tiene un objetivo y por eso debe estar planificada para alcanzarlo, tiene ventajas como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional, mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.1 Así, para 1989, y después de numerosos estudios, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de Hipertensión Arterial incluyeron, por primera vez, la recomendación de realizar ejercicio físico entre las medidas no farmacológicas destinadas a disminuir los valores de tensión arterial. Desde entonces, la mayoría de los estudios coinciden en su utilidad en el tratamiento y prevención de esta enfermedad.2 

Cabe destacar, que a nivel mundial, las mujeres son menos activas (32%) que los hombres (23%) y la actividad se reduce a mayores edades en la mayoría de los países. Además, las poblaciones más pobres, las personas con discapacidad y con enfermedades crónicas y las poblaciones marginadas y las indígenas tienen menores oportunidades de mantenerse activos. Se estima que entre un 9 y 16 % de las muertes producidas en los países desarrollados, pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendado.2

 Es de mencionar, que se podrían evitar hasta 5 millones de fallecimientos al año con un mayor nivel de actividad física de la población mundial. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física. Más allá del aspecto o forma física los beneficios del ejercicio físico también son a nivel mental, ya que el cuerpo segrega endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Aumenta la autoestima y reduce el aislamiento social o la depresión si los hay. Disminuye la tensión y el estrés, la agresividad, la ira y la angustia.2

Por su parte, en América Latina y el Caribe, los niveles de inactividad física aumentaron del 33% al 39% entre 2011 y 2016. México es el primer país a nivel mundial con el mayor número de casos de sobrepeso, y el segundo con altos niveles de obesidad tanto en niños como en adultos, cuyos orígenes subyacen en dietas con altos niveles energéticos y en el consumo de bebidas azucaradas combinada con el bajo nivel de ejercicio físico. Algunos de los factores que se han logrado cuantificar para la realización o inhibición del ejercicio físico en la población mexicana según estos últimos autores son: los espacios urbanos, disponibilidad laboral, facilidad de transporte, edad y género. Además del sobrepeso y la obesidad, en México también se observa la influencia del tabaquismo, el alcohol, la diabetes y la hipertensión; en los cuales en el caso de las dos últimas, se ha evidenciado un interés por parte de la población en el diagnóstico temprano, lo que ha significado una relativa disminución de los factores de riesgo. Sin embargo, aún sigue siendo necesaria la multiplicación de este tipo de conductas preventivas.3 

En este sentido, Venezuela es uno de los países que no escapa de la realidad donde los niveles de sedentarismo se han incrementado, pues en los últimos años se han realizado investigaciones que si bien no se han enfocado en evaluar el nivel de actividad física han presentado niveles alarmantes de sedentarismo. Un ejemplo de ello, es el trabajo realizado en una comunidad de Valencia, la cual reveló que tan sólo el 19% de los participantes realizaba alguna actividad física regularmente. Otros estudios regionales muestran cifras igualmente alarmantes.4 

Además, el último anuario de mortalidad publicado por el Ministerio del Poder Popular para la Salud, en Venezuela, señala como las primeras cinco causas de muerte: 1) Enfermedades del corazón; 2) Cáncer; 3) Enfermedades cerebrovasculares; 4) Suicidios y homicidios y 5) Diabetes, a las cuales contribuyen en gran medida para algunas de ellas, una alimentación poco saludable y niveles bajos de actividad física como estilo de vida. De igual manera, otras investigaciones puntuales realizadas en el país han encontrado una tendencia elevada de sedentarismo en niños, adolescentes y adultos, siempre con porcentaje mayor en el grupo femenino, donde el factor primordial lo constituye el hábito de pasar muchas horas frente el televisor que incide en el incremento del índice de masa corporal.5 

A demás, a nivel del estado Apure municipio San Fernando, según estadísticas dadas por los servicios de salud regional, en el año 2019 reportaron que el 85% de la población hipertensa mantiene un estilo de vida sedentaria, donde predomino el sexo femenino con 52% mientras que el masculino con 33%.6 

Finalmente, en la comunidad José Wilfredo Rodríguez de San Fernando estado Apure, se conoce que se practicaba ejercicio físico en los pacientes con enfermedades crónicas como medida de prevención de complicaciones de las mismas, las cuales eran dirigidas por especialistas cubanos, en las reuniones llamadas círculos de abuelos. Por todo lo anteriormente dicho y por el escaso interés actual de conocer sobre el ejercicio físico en nuestra área de atención, surge el interés de realizar esta investigación con el objetivo de elevar el conocimiento sobre esta temática.6

...