Juegos para la parte inicial de la sesión de Educación Física

Juegos para la parte inicial de la sesión de Educación Física

Maestro Especialista en Educación Física

C.E.I.P. Ntra. Sra. de las Nieves de Pegalajar, Jaén

(España) Juan Carlos Muñoz Díaz

juanmudi@eresmas.com

Resumen

En este artículo se muestran juegos para la parte inicial de la sesión de Educación Física desde una perspectiva recreativa. Sirvan las ejemplificaciones que se detallan como punto de reflexión para nuestra intervención docente. Puesto que muchos profesores aún mantienen sus rutinas de calentamiento que, si bien favorecen la activación orgánica, se olvida de conectar con los intereses de los alumnos.

Palabras clave: Calentamiento. Juegos. Juegos recreativos. Juegos cooperativos. Animación. Activación.

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 124 - Setiembre de 2008

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1. Introducción

La parte inicial de la sesión de Educación Física suele planificarse con tareas de calentamiento o de activación física, fisiológica o psicológica. Existen docentes que se decantan por el calentamiento entrenamiento, repercutiendo en la baja motivación de los alumnos por su rutina, mientras que otras tendencias prefieren el desarrollo de esta parte de la sesión a través de juegos de mediana intensidad de carácter recreativo y cooperativo, sin olvidar los efectos del calentamiento. Esta última perspectiva se sitúa en línea con los intereses de los alumnos, resultando por tanto más motivante y atractiva. Partiendo de esta argumentación se mostrarán, a modo de ejemplo, algunos juegos apropiados para la parte inicial de la sesión de Educación Física.

2. Ejemplificaciones de juegos para la parte inicial o de animación de la sesión

Nombre del juego “FORMAS COLECTIVAS”

Edad: 6 a 10 años Recursos materiales: ninguno.

Disposición inicial En grupos de 6 a 8 componentes.

Desarrollo Cada grupo debe realizar en el menor tiempo posible la forma sugerida (número, letra, polígono…) por el profesor/a utilizando sus cuerpos y acostados en el suelo.

Variantes Utilizar telas, picas u otro material complementario.

Observaciones Todos los componentes del grupo han de participar.

Nombre del juego “EL COMECOCOS”

Edad: 6 a 10 años Recursos materiales: espacio con líneas pintadas en el suelo (polideportivo)

Disposición inicial Sobre las líneas pintadas en el suelo del polideportivo.

Desarrollo Se trata de ir caminando por las líneas pintadas en el suelo (cocos) para no ser atrapados por el que se la queda (comecocos). No se podrá dar media vuelta, correr o salirse de las líneas. En el caso de que dos cocos se encuentren frente a frente no podrán cruzarse y tendrán que dar media vuelta. El niño atrapado intercambiará su rol con el comecocos.

Variantes Utilizar distintos tipos de desplazamientos. Introducir varios comecocos. Reducir progresivamente los espacios o delimitar las líneas por las que se puede pasar (colores).

Observaciones Todos los componentes del grupo han de participar.

Nombre del juego “LOS SALUDOS”

Edad: 6 a 12 años Recursos materiales: el propio cuerpo y el de los demás, pista polideportiva.

Disposición inicial De forma libre sin salirse de un espacio delimitado (área balonmano, triple baloncesto…).

Desarrollo Los niños se desplazan de distinta formas y con los compañeros que se crucen se van saludando de diferentes maneras según se les vayan indicando:

• Andando: saludo chocando manos derechas, decimos “hola que tal”.

• Andando rápido: chocando las manos izquierdas, decimos “adiós que tengo prisa”.

• Trotando: toco el hombro derecho de mi compañer@ diciéndole, “qué pasa tío”.

• Marcha atrás: chocamos nuestros traseros y decimos “plom, plom”.

• Desplazamiento lateral: juntamos manos distintas, damos un giro y decimos “hasta luego Lucas”.

• Pata coja pisando con la pierna derecha: saludamos ponemos la misma mano apoyada con el dedo pulgar en la frente y moviendo los dedos y diciendo “kikiriki”. Cambiamos a pata coja con la izquierda y repetimos saludo, pero ahora con la mano izquierda.

• Dando saltos a pies juntos: nos cogemos de la mano y saltamos tres veces juntos diciendo “boing, boing, boing”.

Variantes

Observaciones Controlar conductas agresivas en los saludos.

Nombre del juego “FILAS LOCAS”

Edad: 8 a 12 años Recursos materiales: el propio cuerpo y el de los demás.

Disposición inicial Por equipos, en filas de 4 a 6 niños.

Desarrollo El juego consiste en que la fila se desplaza andando y él último va corriendo rápidamente y se coloca el primero y mantiene la marcha, entonces sale el que se ha quedado último y repite la acción. Se termina cuando el niño que inició el juego el primero vuelva a situarse en esta posición.

Variantes La fila se desplaza trotando. El último pasa a primero corriendo en zig-zag entre sus compañeros. Se puede realizar botando un balón y entregarlo al primero.

Observaciones Si se nos termina el espacio el grupo debe girar y dar media vuelta. No por ir la fila adelantada significa que ese equipo vaya a ganar.

Nombre del juego “CARRERA CON CRUCES”

Edad: 8 a 12 años Recursos materiales: el propio cuerpo y el de los demás, conos.

Disposición inicial Se divide la clase en cuatro grupos y se sitúan en los extremos de una cruz marcadas con conos separados a la misma distancia.

Desarrollo A la señal deberán desplazarse hasta el extremo contrario. De esta manera todos los niños se cruzarán en el centro, tratando de esquivar al resto de sus compañeros. Debemos advertirles para evitar riesgos de accidentes que hay que tratar de no chocarse. Para ello le daremos la consigna de que el que se toque con otro suma un punto. Gana el niño y el equipo que menos puntos obtenga

Variantes Modificar en cada salida el tipo de desplazamiento: andando rápido, corriendo, en desplazamiento lateral, marcha atrás, girando, a pata coja, saltando, agachados y dando palmadas entre las piernas,

Observaciones Evitar conductas agresivas.

Nombre del juego “A CASITA QUE LLUEVE”

Edad: 6 a 12 años Recursos materiales: aros.

Disposición inicial Juego de participación masiva. Se distribuyen en el suelo dos aros menos que el número de alumn@s que haya en clase.

Desarrollo Todos los niños se desplazan libremente entre los aros sin pisarlos ni entrar dentro de ellos, a la señal “a casita que llueve” buscan ocupar cada uno un aro. Los dos que se queden sin él seguirán jugando, pero formando pareja y cogidos de la mano debiendo introducirse en el mismo aro cuando se vuelva a dar la señal. Se van quitando aros, de manera que de nuevo dos niños se quedarán fuera y formarán otra pareja. En el caso que una pareja sea la que se quede sin aro se unirán al otro niño formando un trío, de este modo se puede llegar a formar grupos más numerosos. El juego termina cuando se quede un niño libre sin pareja.

Variantes

Observaciones

Nombre del juego “SOY UN MUÑECO MUY DIVERTIDO”

Edad: 6 a 10 años Recursos materiales: el propio cuerpo.

Disposición inicial Libre.

Desarrollo El profesor/a va dando consignas a la vez que va diciendo “soy un muñeco muy divertido y me gusta mover los dedos”, todos los alumnos repiten la frase y mueven la parte de cuerpo que se ha mencionado. A continuación se dice “soy un muñeco muy divertido y me gusta mover los dedos y las muñecas” y los niños repiten en voz alta y con movimientos. De este modo se van añadiendo partes corporales siguiendo una dirección lógica: codos, hombros, cuello, cintura, rodillas, tobillos. Hasta terminar diciendo “soy un muñeco muy divertido y me gusta mover todo el cuerpo”.

Variantes Iniciar las consignas realizando el recorrido corporal contrario, es decir iniciar por las piernas.

Observaciones

Nombre del juego “NÚMEROS Y TAREAS”

Edad: 8 a 12 años Recursos materiales: bancos, vallas de psicomotricidad,

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