Sesión Educación Fisica

GRADO PRIMERO Y SEGUNDO TEMA: ESTE SOY YO

BLOQUE SECUENCIA SESSION ASIGNATURA

COMPETENCIA

PROPOSITO:

CONTENIDOS

Identificación de las diferentes partes del cuerpo y concreción de sus posibles utilizaciones en la vida cotidiana Realización de movimientos con las diferentes partes del

cuerpo, haciendo valoraciones de sus propios desempeños motrices Adquisición de confianza en sí mismo y sus posibilidades de movimiento

CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

ACTIVIDADES DE CLASE

EXP. MOTRICES BASICAS.

CANTAR "LA FOCA RAMONA"

LA FOCA RAMONA TRABAJA EN UN CIRCO, TIENE UNA PELOTA MUY GRANDE Y REDONDA, PRIMERO SE AGACHA, LA AVIENTA HACIA ARRIBA, SE SIENTA, SALUDA Y COME PESCADO.

REALIZAR LA MIMICA DE ACUERDO A LA CANCION.

C.F.C. FLEXIBILIDAD.

POR PAREJAS ESPALDA CON ESPALDA PASAR UNA PELOTA POR ARRIBA, DERECHA E IZQUIERDA.

RESISTENCIA.

BOTAR LA PELOTA CON LA MANO DERECHA E IZQUIERDA POR TODA EL AREA.

VELOCIDAD DE REACCION.

LANZAR LA PELOTA Y ATRAPARLA DESPUES DE UN BOTE.

. POSTURA - RELAJACION.

DESLIZAR O RODAR EL CUERPO ARRIBA DE LA PELOTA EN POSICION BOCA ABAJO O BOCA ARRIBA.

SINCRONIZACION.

JUGAR A "EL PATIO DE MI CASA" HACIENDO LOS MOVIMIENTOS DE ACUERDO A LA CANCION

EL PATIO DE MI CASA ES PARTICULAR SE LAVA, SE SECA COMO TODOS LOS DEMAS, AGACHENSE Y VUELVANSE AGACHAR, LOS NIÑOS BONITOS SE VUELVEN AGACHAR, CHOCOLATE MOLINILLO ESTIRAR, ESTIRAR QUE EL DEMONIO VA A PASAR.

LANZAR UNA PELOTA HACIA ARRIBA, DEJARLA BOTAR DOS VECES Y ATRAPARLA.

PATEAR LA PELOTA PARA IR POR ELLA.

POR PAREJAS: FRENTE A FRENTE LANZAR, RODAR, PATEAR UNA PELOTA; AUMENTAR LA DISTANCIA ENTRE LA PAREJA.

JUEGOS ORGANIZADOS.

JUGAR A "ESQUIVAR LA PELOTA"

INTEGRAR DOS EQUIPOS, UNO FORMA UN CIRCULO Y OTRO SE UBICA DENTRO DE ESTE, LOS DE AFUERA LANZA LA PELOTA TRATANDO DE TOCAR A LOS DEL CENTRO DE LA RODILLA HACIA ABAJO, LOS CUALES EVITARAN SER TOCADOS.

. JUEGOS TRADICIONALES.

JUGAR A "LOS ENCANTADOS"

SE ELIGE AL ENCANTADOR, DELIMITAR EL AREA DONDE SE PUEDE MOVER EL RESTO DEL GRUPO, EL ENCANTADOR DEBE TOCAR A SUS COMPAÑEROS, QUEDANDO INMOVILES AL SER TOCADOS.

. HIGIENE

PLATICAR SOBRE LA IMPORTANCIA QUE TIENE EL ASEO PERSONAL.

APLICAR UNA REGLA DE HIGIENE COMO LAVARSE LAS MANOS, LA CARA, ETC.

INICIO PRINCIPAL FINAL

APRENDISAJE ESPERADO

EVALUACION

GRADO TEMA:

BLOQUE SECUENCIA SESSION ASIGNATURA

COMPETENCIA

PROPOSITO:

CONTENIDOS

Identificación de las diferentes partes del cuerpo y concreción de sus posibles utilizaciones en la vida cotidiana Realización de movimientos con las diferentes partes del

cuerpo, haciendo valoraciones de sus propios desempeños motrices Adquisición de confianza en sí mismo y sus posibilidades de movimiento

CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

ACTIVIDADES DE CLASE

. FLEXIBILIDAD.

IMITAR A DIFERENTES ANIMALES, AL DESPLAZARSE POR TODA EL AREA DE TRABAJO (JIRAFA, CHANGO, GUSANO, CONEJO, RANA).

FUERZA GENERAL.

REALIZAR SALTOS CON PIES JUNTOS HACIA ADELANTE, ATRAS, A LA DERECHA E IZQUIERDA.

. RESPIRACION.

SOPLAR UNA PLUMA DE AVE (TRATANDO DE ELEVARLA) U OTRO OBJETO FRAGIL.

FUERZA RAPIDA.

JUGAR A "LLEVANDO AL DIABLITO COJO".

POR PAREJAS UNO ATRAS DE OTRO, EL DE ADELANTE LEVANTA UNA PIERNA, EL DE ATRAS LE TOMA POR EL EMPEINE Y LO PASEA POR EL PATIO (ALTERNAR).

. RESPIRACION.

SOPLAR UNA PLUMA DE AVE Y PRACTICAR ALGUNOS EJERCICIOS POSTURALES. EQUILIBRIO.

COLOCAR UNA CUERDA EN EL PISO Y CAMINAR SOBRE ELLA CON PUNTAS Y TALONES, HACIA ADELANTE, ATRAS Y LATERAL.

CAMINAR SOBRE LA CUERDA CON LOS OJOS CERRADOS.

OTRA QUE INVENTE EL ALUMNO.

CANTAR "DOÑA CIGÜEÑA" Y DESPLAZARSE ALREDEDOR DE SU CUERDA (DE COJITO).

DOÑA CIGÜEÑA PICO COLORADO, UNA PATITA SE HA QUEBRADO; POR ESO CAMINA CON MUCHO CUIDADO, CON UN PIE EN EL SUELO Y EL OTRO LEVANTADO.

. FUERZA GENERAL.

CAMINAR TENSANDO DE DIFERENTES FORMAS LA CUERDA.

POR PAREJAS REALIZAR VIBORITAS (UNO HACE VIBORITAS CON LA CUERDA Y EL OTRO SALTA EVITANDO TOCARLA).

SALTAR LA CUERDA.

.

ACTITUDES SOCIALES.

CANTAR "NARANJA DULCE"

NARANJA DULCE, LIMON PARTIDO, DAME UN ABRAZO QUE YO TE PIDO, SI FUERAN FALSOS MIS JURAMENTOS EN OTROS TIEMPOS SE OLVIDARAN, TOCA LA MARCHA, MI PECHO LLORA, ADIOS ...

. HIGIENE.

PRACTICAR UNA NORMA DE HIGIENE, EJEMPLO BAÑARSE AL LLEGAR A SU CASA.

JUEGOS ORGANIZADOS.

JUGAR A "UNO, DOS, TRES CALABAZA"

SE COLOCA A UN ALUMNO DE ESPALDA AL GRUPO A UNOS VEINTE METROS, EL DIRIGENTE DA MEDIA VUELTA AL TIEMPO QUE DICE UNO, DOS, TRES CALABAZA; EL GRUPO AVANZA HACIA EL, MIENTRAS ESTE NO LOS MIRE, AL HACERLO SE DETENDRAN COMO ESTATUAS, EL PRIMERO QUE TOQUE AL DIRIGENTE LO SUPLE.

INTEGRAR EQUIPOS Y JUGAR A REALIZAR FIGURAS GEOMETRICAS CON LAS CUERDAS.

INICIO PRINCIPAL FINAL

APRENDISAJE ESPERADO

EVALUACION

GRADO 3° Y 4° TEMA: EQUILIBRIO

BLOQUE SECUENCIA SESSION ASIGNATURA

COMPETENCIA

PROPOSITO:

CONTENIDOS

Comprensión de la importancia de resolver problemas en el contexto del juego motor, con un mínimo de tiempo y con bajo desgaste de energía, reconociendo sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices. Desarrollo y ampliación de su nivel de apropiación en el manejo de los patrones básicos de movimiento y su aplicación a través de sus habilidades motrices en actividades individuales y en grupo. Disposición para mantener una actitud crítica positiva ante las conductas discriminatorias, por razones de género, competencia motriz y de origen social, étnico o cultural.

CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

ACTIVIDADES DE CLASE

EXP. MOTRICES BASICAS.

REALIZAR DIFERENTES MOVIMIENTOS DE CABEZA (FLEXIONES, TORSIONES Y ROTACIONES).

REALIZAR CIRCULOS CON BRAZOS Y HOMBROS AL FRENTE, ATRAS, ETC.

COLOCAR UN COSTALITO ENTRE LAS PIERNAS Y DESPLAZARSE LIBREMENTE.

SINCRONIZACION.

TROTAR Y PASAR EL COSTALITO DE UNA MANO A OTRA.

CORRER LIBREMENTE Y A UNA SEÑAL TOCAR EL PISO CON EL COSTALITO.

FLEXIBILIDAD.

ACOSTARSE, SUJETAR EL COSTALITO CON LAS MANOS, A LA ALTURA DE LAS NALGAS Y TRATAR DE TOCAR EL COSTALITO CON LOS TALONES.

CORRER A UNA ORDEN LANZAR EL COSTALITO, CACHARLO Y REGRESAR GATEAR CON EL COSTALITO SOBRE LA NUCA Y A UNA INDICACION REGRESAR A SU LUGAR.

CAMINAR LIBREMENTE CON EL COSTALITO EN AMBAS MANOS Y A UNA INDICACION (CERCA O LEJOS), SENTARSE, ACOSTARSE O HINCARSE, SALTAR AL FRENTE, ATRAS, A UN LADO Y OTRO CON EL COSTALITO ENTRE LOS TOBILLOS Y JUGAR A "LOS COSTALITOS".

POR EQUIPOS, SE DELIMITA UNA LINEA DE SALIDA CON UNA FIGURA GEOMETRICA DE LLEGADA, A UNA ORDEN CADA JUGADOR EMPUJA SU COSTALITO CON UN PIE, DESPLAZARSE DE COJITO A LA FIGURA QUE SE LE INDIQUE, GANA EL EQUIPO QUE LLEGUE PRIMERO.

POR EQUIPOS Y A UNA INDICACION (CERCA, LEJOS, DERECHA E IZQUIERDA) CORRER CON SU COSTALITO A UN PUNTO DETERMINADO A CONSTRUIR UN PUENTE CON LOS DEMAS COSTALITOS DE SU COMPAÑERO Y PASAR SOBRE EL CON TRES PUNTOS DE APOYO. GANA EL EQUIPO QUE TERMINE PRIMERO. DESCANSO.

SIMULAR DORMIR EN UNA CAMA, AL RECARGAR LA CABEZA SOBRE EL COSTALITO Y PERCIBIR LOS LATIDOS DE SU CORAZON CON UNA MANO.

ACTITUDES SOCIALES.

CANTAR "CINCO RATONCITOS".

CINCO RATONCITOS DE COLITA GRIS, MUEVEN LAS OREJAS, MUEVEN LA NARIZ, UNO, DOS, TRES, CUATRO, VUELVEN AL RINCON, PORQUE HAY VIENE EL GATO

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