Estres en los estudiantes
Enviado por Dianalenw • 19 de Agosto de 2019 • Documentos de Investigación • 3.068 Palabras (13 Páginas) • 75 Visitas
EL ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
CALDERON OSPINAL DANIEL-1151687
LEÓN FIGUEROA DIANA LUCIA -1151676
UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER
SEMINARIO DE INVESTIGACION I.
CUCUTA-NORTE DE SANTANDER
2018
EL ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
CALDERON OSPINAL DANIEL-1151687
LEÓN FIGUEROA DIANA LUCIA-1151676
ING CARMEN JANETH PARADA
UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER
SEMINARIO DE INVESTIGACION I.
CUCUTA-NORTE DE SANTANDER
2018
TABLA DE CONTENIDO
1. OBJETIVOS 4
1.1. Objetivo General 4
1.2. Objetivos Específicos 4
2. TABLA DE ACTIVIDADES 5
3. PROBLEMA 6
4. JUSTIFICACIÓN 7
5. MARCO TEORICO 8
1. ESTRÉS 8
2. TIPOS PRINCIPALES DE ESTRÉS 11
3. SIGNOS Y SINTOMAS DEL ESTRÉS. 12
4. ANTECENTES 13
6. REFERENCIAS 14
7. METODOLOGÍA 19
OBJETIVOS
Objetivo General
Diseñar estrategias que inculquen a los estudiantes de la Universidad Francisco de Paula Santander a llevar buenos hábitos en la realización de sus actividades con el fin de obtener resultados favorables mitigando el estrés.
Objetivos Específicos
- Identificar las estrategias que utilizan los estudiantes para enfrentar el estrés cotidiano.
- Definir los cambios en la actitud y el actuar debido al estrés presente.
- Seleccionar las mejores actividades para disminuir el estrés de forma eficaz.
TABLA DE ACTIVIDADES
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PROBLEMA
El estrés en los jóvenes universitarios es un impedimento a la formación de los futuros profesionales los cuales sufren diferentes causas por exceso de compromisos debido a la exuberancia de carga académica y mal ambiente estudiantil con malas relaciones interpersonales; también podríamos decir que la familia genera conflictos familiares por infracción de la inestabilidad económica que sufre en llegado caso por falta de oportunidades de trabajo, mala inversión en cosas innecesarias, falta de compromiso por parte de los responsables, mal manejo del presupuesto y bajos ingreso además de la falta de valores inculcados como son el irrespeto, impaciencia y la indiferencia; por otra parte se encuentra la mala distribución del tiempo en efecto por falta de disciplina, torrente de distracciones en último lugar encontramos los Problemas Emocionales que generan la falta de autoestima, bullying y la soledad.
Como consecuencia de las diferentes causas presentadas anteriormente podríamos encontrar los problemas cognitivos que derivan de la irritabilidad, falta de atención, incapacidad al tomar decisiones y dificultad para concentrarse. Además, se encuentran los problemas fisiológicos provenientes del aumento del colesterol, taquicardia, hiperglucemia sin embargo podemos encontrar también los problemas motores que emanan de los temblores, el tartamudeo y predisposición a accidentes; Asimismo se encuentran las malas calificaciones que se originan de la disminución en el promedio académico y por último los malos hábitos como son el uso del cigarrillo y la mala alimentación.
JUSTIFICACIÓN
Se van a diseñar estrategias que ayuden a bajar los niveles de estrés que afectan al estudiante para mejorar el desempeño en todas las actividades universitarias y un mejor desarrollo cognitivo. Mediante estas estrategias evitar dificultades en el proceso de aprendizaje proporcionando un ambiente de trabajo en las mejores condiciones.
El estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal. Estos fueron los motivos para elaborar esta investigación debido a que este problema puede causar unos efectos altamente perjudiciales para el estudiante universitario provocando problemas en la salud mental, física, emocional y psicológica que trae inestabilidad en todo lo que el estudiante quiera desarrollar.
MARCO TEORICO
ESTRÉS
Según la enciclopedia medica de la Nacional de Medicina de los EEE.UU define el estrés como un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir, a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.
Además, una de las definiciones más recientes de estrés ha sido planteada por Bruce McEwen (2000): “El estrés puede ser definido como una amenaza real o supuesta a la integridad fisiológica o psicológica de un individuo que resulta en una respuesta fisiológica y/o conductual. En medicina, el estrés es referido como una situación en la cual los niveles de glucocorticoides y catecolaminas en circulación se elevan”.
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