Estrés académico y sobrepeso en los estudiantes del CUCS

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Universidad de Guadalajara

Centro Universitario de Ciencias de la Salud

Licenciatura en Psicología

Departamento de Disciplinas Filosóficas, Metodológicas e Instrumentales.

Informe de Investigación:

“Estrés académico y sobrepeso en estudiantes del CUCS”.

Autores:

• Aguilar Rosales Luz María
• García Zermeño Daniela Fernanda
• González López Alan Guadalupe
• González Ortega Vanessa Lisette
• Peredo Villaseñor Sara Lizeth
• Rodríguez Martínez Ximena Elizabeth

Guadalajara, Jalisco. Noviembre de 2022.

Índice

3. Resumen ……………………………………………………………………… 2

4. Introducción …………………………………………………………………… 3

5. Antecedentes …………………………………………………………………. 4

6. Planteamiento ………………………………………………………………… 5

7. Objetivos ………………………………………………………………………. 7

8. Preguntas de investigación …………………………………………………. 7

9. Dónde y cómo se realizó la investigación ……………………………...…. 8

10. Limitaciones ………………………………………………………………… 8

11. Marco teórico ……………………………………………………………….. 8

12. Metodología …………………………………………………………………12

13. Resultados …………………………………………………………………. 14

14. Análisis e interpretación de los datos …………………………………… 14

15. Discusión …………………………………………………………………….15

16. Conclusiones, propuesta y recomendaciones …………………………..15

17. Bibliografía …………………………………………………………………. 17

18. Anexos………………………………………………………………………. 20

3. Resumen

En este trabajo se analiza la relación entre el estrés académico y el sobrepeso. Se utilizaron dos cuestionarios: el primero para evaluar posibles situaciones estresantes en el ámbito universitario y así conocer el nivel de estrés presente en la muestra; y el segundo para conocer sus hábitos alimenticios bajo situaciones de estrés.

Finalmente de manera complementaria se obtuvo el índice de masa corporal de cada participante con el fin de hacer una comparación entre el estrés académico presente en las personas con sobrepeso y el estrés académico en las personas con un peso normal. Se trabajó con una muestra de 92 estudiantes del Centro Universitario de Ciencias de la Salud pertenecientes a distintas licenciaturas.

Los resultados indican que el 34.8% de nuestra muestra presenta sobrepeso y que el 56,3% de esa población en específico menciona tener un alto nivel de estrés académico mientras que el 43,8% menciona tener un bajo nivel de estrés académico. En cuanto a los hábitos alimenticios el 72.8% del total de la muestra indicó tener malos hábitos alimenticios bajo situaciones de estrés.

Los resultados señalan que no existe una gran relación entre el sobrepeso y el estrés académico al ser poca la diferencia entre los estudiantes con sobrepeso que presentaban alto estrés académico y los que no presentaban, sin embargo se encontró que existe una relación significativa entre el estrés académico y los malos hábitos alimenticios.

4. Introducción

El estrés académico es un estado que se produce cuando el estudiante percibe negativamente las demandas de su entorno, cuando las situaciones a las cuales se enfrentan en su proceso educativo se tornan angustiantes y se pierde el control para afrontarlos, presentándose síntomas como ansiedad, cansancio, insomnio y expresiones académicas tales como disminución del rendimiento escolar, desinterés, ausentismo e incluso deserción.

Un factor de estrés puede ser percibido diferente por dos personas, mostrando que las respuestas a los estímulos estresantes son individuales y subjetivas, lo que refleja la capacidad de adaptación de cada individuo (Domingues Hirsch et al., 2018).

Gutiérrez y Amador (2016) mencionan que entre las consecuencias que presenta el estrés académico, como otros tipos de estrés, son manifestaciones físicas individuales, como incremento de la frecuencia cardíaca, transpiración y tensión muscular de brazos y piernas; respiración entrecortada y roce de los dientes, trastornos del sueño, fatiga crónica, cefalea y problemas de digestión. Las reacciones conductuales más relevantes son deterioro del desempeño, aislamiento, desgano, tabaquismo, consumo de alcohol u otros, ausentismo, nerviosismo, aumento o reducción de apetito y sueño.

Es pertinente enfocar la mirada hacia las diversas situaciones que generan estrés en estudiantes universitarios, así como su desarrollo y diversas formas para afrontarlo la cual permitirá el acceso a un mejor aprovechamiento académico, principal fin de la estancia de los jóvenes en el ámbito educativo.

Los esfuerzos cognoscitivos y conductuales que se llevan a cabo para satisfacer las demandas específicas, tanto externas como internas, son evaluadas como excedentes o desbordantes; es decir, los esfuerzos que realiza la persona para anticiparse, desafiar o cambiar las condiciones para alterar una situación estresante (Collados Sánchez & García Cutillas, 2012). El estrés es un problema de salud mental que perjudica a 50% de la población, considerado como un factor grave generador de patologías (Caldera Montes, Pulido Castro, & Martínez González, 2007).

Los expertos a menudo confían en una fórmula llamada índice de masa corporal (IMC) para determinar si una persona tiene sobrepeso. El IMC se usa para estimar su nivel de grasa corporal con base en su estatura y peso.

Un IMC de 18.5 a 24.9 cae dentro de un rango de peso saludable.

Un IMC de 25 a 29.9 cae dentro del rango de sobrepeso. Ya que el IMC es un valor aproximado, no es preciso para todas las personas. Algunas personas en este grupo, como los atletas, pueden tener mucho peso muscular y por lo tanto no tanta grasa. Estas personas no tendrán un aumento del riesgo de problemas de salud debido a su peso.

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