Recuadro de emociones positivas
Enviado por pakistatic • 25 de Febrero de 2016 • Trabajos • 864 Palabras (4 Páginas) • 217 Visitas
Nombre: Luis Antonio Vázquez Salinas. | Matrícula: 2760868 |
Nombre del curso: Psicología positiva. | Nombre del profesor: Lic. Silvia Margarita Guajardo Álvarez. |
Módulo: Módulo 1. Componentes del bienestar. | Actividad: Actividad 2. |
Fecha: 20 de enero de 2016. | |
Bibliografía: Tec Milenio, Blackboard. Módulo 1. Componentes del bienestar. Obtenido de https://miscursos.tecmilenio.mx/webapps/blackboard/execute/announcement?method=search&context=course_entry&course_id=_25560_1&handle=announcements_entry&mode=view [Recuperado: 2016, enero 17] |
Emociones positivas
Registra las emociones positivas que experimentes durante 3 días.
Día 1 | Alegría | Gratitud | Serenidad | Interés | Esperanza | Orgullo | Diversión | Inspiración | Asombro |
¿Qué estás haciendo cuando se presenta? | Probando un nuevo sabor de mi bebida favorita. | Comiendo unos nachos y una torta que me regalaron. | Platicando sobre planes de vida. | Pensando en ideas para un negocio propio. |
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| Me ocurrió un accidente con el bote de crema. |
| Viendo muchos puestos de comida en un mismo lugar. |
¿Con quién estás? | Mi novia. | Mi novia. | Mi novia. | Solo. |
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| Con mi familia. |
| Mi novia. |
¿Dónde estás? | En Lucy’s shake factory. | En el comedor urbano la raza. | En mi casa. | En mi casa. |
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| En mi casa. |
| En el comedor urbano la raza. |
Día 2 | Alegría | Gratitud | Serenidad | Interés | Esperanza | Orgullo | Diversión | Inspiración | Asombro |
¿Qué estás haciendo cuando se presenta? | Haciendo ejercicio. | Recibiendo ayuda de un compañero. | Descansando después del trabajo. | Aplicar a una nueva vacante en el trabajo. |
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| Viendo una película. | Cumpliendo con mi estándar de producción. |
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¿Con quién estás? | Solo. | Con mis compañeros. | Solo. | Solo. |
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| Con mi hermana. | Con mis compañeros. |
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¿Dónde estás? | En mi casa. | En el trabajo. | En mi cuarto. | En el trabajo. |
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| En mi casa. | En el trabajo. |
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Día 3 | Alegría | Gratitud | Serenidad | Interés | Esperanza | Orgullo | Diversión | Inspiración | Asombro |
¿Qué estás haciendo cuando se presenta? | Comiendo en el buffet de pizza. | Desayunando mariscos. | Descansando después del trabajo. | Comprándome unos tenis. |
| Viendo a mi hermano hacer su tarea. | Viendo un partido de futbol en la televisión. |
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¿Con quién estás? | Con mi novia. | Con mi mamá. | Solo. | Solo. |
| Con mi familia. | Con mis amigos. |
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¿Dónde estás? | En Peter Piper Pizza. | En mariscos Casa Blanca. | En mi casa. | En Innova sports. |
| En mi casa. | En mi casa. |
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