CARTILLA METODOLOGICA PARA LA ENSEÑANZA DEL PRINCIPIO DEL RELEVO TACTICO DEFENSIVO

CARTILLA METODOLOGICA PARA LA ENZEÑANZA DEL PRINCIPIO DEL RELEVO TACTICO DEFENSIVO

PRESENTADO POR:

ANDRES FELIPE LLANOS LIZ

ALEJANDRO CASTAÑEDA RIVERA

PRESENTADO A:

IVAN ARROYO

I.U ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

SANTIAGO DE CALI – MOVIEMBRE 30 2018

RELEVO TÁCTICO DEFENSIVO

Son acciones reciprocas, en donde en fase ofensiva un jugador se lanza al ataque y uno de sus compañeros lo libera de sus obligaciones defensivas ocupando sus funciones para luego si se realiza un ataque rival el jugador que se lanzó al ataque ocupa las funciones del jugador que lo relevo hasta que finalice la jugada.

Movimiento en el que un jugador ejerce las funciones defensivas de otro. Comunicación inmejorable.

METODOLOGÍA

La metodología se materializa mediante el acto didáctico, en el que surgen la comunicación entre sus componentes, es decir, el encuentro entre el entrenador y el deportista, para la adquisición de unos conceptos, procedimientos y unas actitudes.

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS FUNDAMENTALES

Para la enseñanza del relevo táctico defensivo es esencial tener en cuenta ciertos principios de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo que son:

Principio de la especificidad: este principio es sumamente importante en este concepto del juego ya que como se resalta en la explicación del relevo es una técnica individual donde la toma de decisiones del jugador es fundamental.

Alternancia reguladora: siempre importante en el futbol y otras disciplinas, pues de esto se espera las ondulaciones de cada carga de entrenamiento y el jugador no llegue fatigado a competencia.

Desarrollo cognoscitivo: especialmente trabajada para la toma de decisiones de cada jugador sea la correcta en el momento y el lugar adecuado.

METODOLOGÍA APLICADA EN UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Fase inicial: esta fase está conformada por el calentamiento que está en búsqueda de la activación de nuestros procesos fisiológicos, ya sea el aumento de la temperatura corporal, frecuencia cardiaca entre otros. Los calentamientos son generales y específicos.

Tipos de metodología para la enseñanza del relevo:

Fase analítica: en una parte del entrenamiento siempre debe de haber movimientos analíticos de cada uno de los jugadores para poder implementar movimientos y las correcciones necesarias para que cada uno vaya siendo consciente de los movimientos a realizar para que este principio de juego se ejecute como el entrenador espera.

Fase global: luego de una fase analítica donde cada jugador reconoció cuales son los movimientos a ejecutar esta metodología global nos permite implementar todos los factores que conllevan a un juego de futbol, ya sea la parte técnica, táctica, física y psicológica.

En este la importancia de que el jugador pueda realizar las acciones debidas ya en una acción real de juego.

EJERCICIO 1: relevando

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Se realiza un triangulo con conos. Un jugador conducirá por todo el borde exterior del triángulo, mientras que por dentro del triángulo habrá dos jugadores yendo a las posiciones de relevo. Cada que el jugador con balón sobrepase la línea defensiva de un jugador en el cono, el otro jugador defensivo tendrá que relevarlo en el siguiente cono.

EDAD DE PRACTICA: 9 años 🡪 

TIEMPO DE EJERCICIO: 5 MIN

OBJETIVOS FISICOS: Calentamiento

OBJETIVOS TECNICOS: conducción

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar

[pic 1]

EJERCICIO 2: Balón mano 3vs3 

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Juego de balón mano libre en un rondo de 10x10 (buscando espacios libres y relevando los espacios de mi compañero) (2 minutos)

Variante: ahora se efectuará con el pie. Harán control-pase buscando espacios libres y/o ocupando el espacio del compañero, constante movimiento, pase diagonal. (2 minutos)

Variante: misma temática, pero a 5 toques debe pasar por la línea de la portería. Habrá dos porterías. (2 minutos)

EDAD DE PRACTICA: Libre

TIEMPO DE EJERCICIO: 8 – 10 MIN

OBJETIVOS FISICOS: Calentamiento

OBJETIVOS TECNICOS: recepción y pase

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar

[pic 2]

EJERCICIO 3: Rondo 10x10

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Se arma un rondo de 10x10. Cada equipo sitúa 4 jugadores dentro del terreno y 2 jugadores exteriores apoyando en los lados, además hay 2 comodines apoyando en los fondos. El objetivo es realizar posesión de balón con un objetivo inmerso de ejecutar relevos en defensa y ataque.

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