Cultura Fisica Y Salud

Capítulo 1

1¿Por qué es tan importante la nutrición?

Porque uno es lo que come y con tu alimentación puedes determinar la calidad y tiempo de vida.

2¿Puede la nutrición ayudar a incrementar la fuerza y resistencia del cuerpo?

Definitivamente. La alimentación es determinante.

3¿Cuál es la labor del nutricionista?

Es enseñarle a comer correctamente y asesorarlos según el estilo de vida que están llevando.

4¿Cómo reducir medidas a través de una visita al nutricionista?

Dándole dietas

5¿Qué es alimentarse correctamente?

A diferencia de lo que muchas personas pueden pensar no es necesariamente hacer una dieta.

6¿Qué es lo que promueven los nutricionistas? Promovemos que nuestros pacientes no dependan de nosotros siempre.

7¿Es cierto que el pan y las harinas son lo que más engorda? No. Los cereales son hidratos de carbono y son la principal fuente de energía de todo ser humano.

8¿Es bueno dejar de comer grasas y azúcares? De ninguna manera

9¿Existe obesidad en México? Por desgracia si

10 ¿Debemos consumir vitaminas? Si porque nos van a dar energía y nutrientes que necesitamos

11¿Es mala la comida rápida? La comida no es la mala es la forma en que la preparan

12¿Los refrescos embotellados son malos? Si tomas uno no hay problema pero si lo haces en forma continua si

13 ¿Las bebidas alcohólicas son malas? Lo malo es la cantidad de alcohol y las calorías que esta contienen

14¿Mi hijo tiene diabetes, es peligroso que tenga una mala nutrición infantil? En el caso de la diabetes es aun más

15¿Cómo mejorar la nutrición infantil en la escuela? Que las tienditas vendan alimentos sanos y no con tantos

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